Een gebroken stuitje geeft vaak heftige vlammende pijn. Vooral als je gaat zitten op een gebroken stuitje is de pijn niet te verdragen. Een kneuzing gaat geregeld gepaard met blauwe plekken of bloeduitstortingen.
Kneuzing of breuk stuitje
In heel ernstige gevallen is op rontgenfoto's te zien hoe het staartbotje naar voren is omgeklapt of zelfs is gebroken. Stuitpijn of coccygodynie kan zich uiten door pijn op diverse plaatsen in het bekken, maar meestal zit de plaats van de pijn in het midden bij de billen boven de anus.
Als je valt op je stuit en veel pijn hebt, hoef je niet meteen de dokter te bellen. ,,Zoals met alle blessures lost het lichaam het doorgaans zelf weer op en is de pijn na een paar dagen alweer minder. Als de pijn maanden aanhoudt of erger wordt, raadt hij aan om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Afhankelijk van de pijn kan de een niet eens op de billen zitten terwijl de ander kan blijven paardrijden of fietsen. Bij meer ernstige breuken kunnen er ook complicaties optreden. Met complicaties wordt bedoeld dat de breuk ook andere (ernstige) klachten veroorzaakt.
Binnen een paar weken tot maanden, met gemiddeld 2 – 5 behandelingen, kunnen de klachten van stuitpijn volledig verdwijnen.
Een extra kussen kan helpen een goede slaaphouding te creëren (en zo de pijn te verminderen). Zo kan je met een kussen tussen de (geplooide) knieën slapen of met een kussen tegen de rug (bij zijlig) of onder de knieën (bij ruglig).
De bekkenfysiotherapeut corrigeert de stuit vanuit zit. Ze trekt niet rechtstreeks aan de stuit en de behandeling is pijnloos. Soms is het nodig om de omliggende spieren rondom de stuit nog te behandelen.
Symptomen bij scheefstand staartbeen
Opstaan vanuit zit is pijnlijk. Enige tijd zitten is pijnlijk. Ontlasting kan pijnlijk zijn aan het stuitje. Afstappen na enige tijd fietsen is pijnlijk.
Breuk alleen aan de voorkant (zit- of schaambeen): Geen operatie nodig: Als de achterkant (heiligbeen) intact is, kan de breuk zonder operatie genezen. Lopen op geleide van pijn: Patiënten mogen proberen te lopen, afhankelijk van wat de pijn toelaat.
De windring wordt vaak gebruikt in het geval van een stuitje dat gebroken is of gekneusd, maar ook bij aambeien of in de periode net na een bevalling. In deze gevallen geeft een ringkussen verlichting omdat het stuitgebied niet in aanraking komt met de bank of stoel.
Aanpassen van de zithouding (bv met een donut-kussen als hulpmiddel), paracetamol en ontstekingsremmende medicijnen zijn een eerste stap in de behandeling van stuitpijn. Ook kan gestart worden met amitriptyline, pregabaline, gabapentine en/of duloxetine.
Stuitklachten kunnen veroorzaakt worden door een scheefstand van het staartbeen (stuitje) en kunnen problemen geven bij o.a. het zitten. De pijn is vaak zo hevig, dat de kwaliteit van leven ernstig verstoord wordt. Binnen FS Fysio worden deze stuitklachten behandeld door een NIMOC gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut.
Je stuitje kan flink pijn doen nadat je er op gevallen bent, maar stuitpijn kan ook komen door een bevalling. Sommige vrouwen voelen zelfs een knapje als ze aan het bevallen zijn: het stuitje is dan uit de kom geweest waardoor de banden die daar zitten en het kapsel van het gewrichtje pijnlijk zijn.
Als je valt op je stuit en veel pijn hebt, hoef je niet meteen de dokter te bellen. ,,Zoals met alle blessures lost het lichaam het doorgaans zelf weer op en is de pijn na een paar dagen alweer minder. Als de pijn maanden aanhoudt of erger wordt, raadt hij aan om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Hoe kan ik kneuzingen behandelen? Voor vermindering van de pijn en zwelling is het belangrijk om de kneuzing direct te koelen. Houd de kneuzing minimaal 10 minuten onder lauw stromend water of gebruik een HeltiQ Instant Koud Kompres of een HeltiQ Koud/Warm Kompres.Stop met de inspanning, geef steun en houd rust.
Goed om te weten is dat het stuitje of het staartbeen onderdeel is van je bekken. Het is het allerlaatste botje van je wervelkolom, onderaan je heiligbeen.
Een bekkenfractuur kan gepaard gaan met symptomen zoals ernstige pijn in het bekkengebied, moeite met staan of lopen, zwelling, blauwe plekken, en soms misvorming van het bekken.
U mag op uw been staan en lopen en u mag uw been bewegen, behalve als de arts iets anders met u heeft besproken. Het is belangrijk om zo snel mogelijk veel uit bed te zijn. Hierdoor heeft u minder kans op klachten na de operatie. Door veel te bewegen, herstelt de breuk goed.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
Een gebroken stuitje geeft vaak heftige vlammende pijn. Vooral als je gaat zitten op een gebroken stuitje is de pijn niet te verdragen. Een kneuzing gaat geregeld gepaard met blauwe plekken of bloeduitstortingen.
U kunt scherpe of doffe pijn diep in de buurt van uw stuitbeen voelen. De pijn kan geconcentreerd zijn op de onderste punt van uw stuitbeen of waar uw stuitbeen uw heiligbeen raakt. Het kan zelfs verwijzen naar uw bilspieren.
De behandeling van stuitpijn gebeurt in eerste instantie vaak met pijnstillende of ontstekingsremmende medicijnen. Ook kan het helpen om uw zithouding aan te passen, bijvoorbeeld met een donut-kussen. Dit zorgt ervoor dat er tijdens het zitten minder druk op uw stuitje komt te staan.
Indicaties stuitpijn
Moeite met op het stuitje zitten;Pijn bij het opstaan uit een stoel;Pijn bij vrijen.
Als je last hebt van stuitpijn, is het belangrijk om een stoel te kiezen die comfortabel is en geen extra druk uitoefent op het stuitbeen. Je kiest het best voor een stoel met een holle rugleuning omdat deze de druk op het stuitbeen vermindert.