Clusteren is een fenomeen waarbij een baby op een vast moment van de dag onrustig wordt en vaker of langer wil drinken. Dit kan gebeuren aan het eind van de middag of in de vroege avond, maar ook 's ochtends of 's nachts.
Het clusteren kan op elke leeftijd beginnen, maar veel kinderen beginnen hiermee rond twee weken na de uitgerekende datum. Het clusteren is vaak het meest intens rond zes weken na de uitgerekende datum en wordt minder duidelijk rond drie maanden. Maar sommige kinderen gaan pas clusteren als ze ouder zijn.
De baby kan huilerig en onrustig zijn tussen de voedingen, onrustig drinken, zich vaak verslikken, veel last hebben van krampjes, vaak willen drinken, vaak loslaten tijdens het drinken, weinig of onvoldoende groeien, of juist heel erg hard groeien, vaak groene ontlasting hebben en veel plasluiers.
In tegenstelling tot bij migraine is de pijn bij clusterhoofdpijn meestal strikt eenzijdig gelokaliseerd. De aanvallen duren tussen de vijftien minuten en drie uur.
Veel borstgevoede baby's laten 's ochtends meer tijd tussen de voedingen en willen aan het eind van de middag en begin van de avond vaker drinken, dit noemen we clusteren.
Als je borstvoeding geeft, kan het verschil echter groter worden. De oorzaak hiervan is een ongelijke melkproductie. Bij 75% van de vrouwen produceert de rechterborst meer melk dan de linker. Is jouw ene borst formaat citroen en de andere formaat meloen?
Meer dan drinken
Het huid-op-huid contact tijdens het clusteren helpt de baby om zich veilig te voelen en kalm te worden. Dit komt door het hormoon oxytocine, dat vrijkomt als de baby knuffelt of borstvoeding krijgt. Extra dicht bij de ouder zijn, kan de baby helpen zich te ontspannen.
Er zijn verschillende factoren waarvan wordt gedacht dat ze een aanval van clusterhoofdpijn kunnen uitlokken. Mogelijke uitlokkende factoren zijn bijvoorbeeld alcohol, kou, weinig zuurstof (bijvoorbeeld op grote hoogtes) en bepaalde smaakversterkers.
Te veel voeding, dit zijn de signalen
Als je veel melk aanmaakt kun je dit merken doordat:Je baby onrustig drinkt en zich vaak verslikt. Er regelmatig melk terug komt via de mond van je baby. Je baby buikkrampen heeft en veel huilt.
Baby's jonger dan drie maanden, zijn het meest gevoelig voor snelle uitdroging en ondervoeding. Binnen 24 uur kunnen kinderen onder de twee uitdrogen. Uitdroging en ondervoeding ontstaan soms ongemerkt. In dat geval wordt gesproken van 'stille ondervoeding'.
Een pasgeboren baby die zijn buikje rond heeft gedronken zal gemiddeld na twee tot drie uur weer honger krijgen. In totaal drinkt hij dus al snel acht tot twaalf voedingen per dag, en vaak nog wat meer.
Vooral in de avond en het begin van de nacht kunnen baby's erg onrustig gedrag vertonen. Dit is normaal. De 'huilpiek' ligt rond de leeftijd van zes à acht weken, daarna neemt de onrust bij baby's meestal vanzelf af. De ene baby huilt meer dan de andere.
Techniek 4: Clusterkolven
Eén maal per dag kolf je gedurende 3 uur achter elkaar intensief. Iedere 30 minuten kolf je 5-10 minuten. Je kolft totdat de melkstroom afneemt. De rest van de dag kolf je zoals je gewend was te kolven.
Regeldagen. Soms wil je baby een of twee dagen wat vaker drinken. Zo 'regelt' hij dat de melkproductie toeneemt, zodat die weer aansluit bij zijn behoeften. We noemen dit dan ook regeldagen.
Regeldagen zijn perioden waarin je baby meer behoefte heeft aan voeding dan normaal. Dit kan resulteren in frequente verzoeken om voeding, soms zelfs elk uur. Tijdens deze dagen kan je baby huileriger en onrustiger zijn dan gebruikelijk, en lijkt het vaste ritme dat jullie hadden ontwikkeld te verdwijnen.
Advies. Sumatriptan s.c. en medicinale zuurstof zijn eerstekeusmiddelen voor de aanvalsbehandeling van clusterhoofdpijn. Verapamil (offlabel) is het middel van eerste keus voor de onderhoudsbehandeling van clusterhoofdpijn.
Er kunnen zich bij clusterhoofdpijn enkele gevaarsignalen voordoen die betekenen dat u direct medische hulp moet zoeken . Deze omvatten: Veranderingen in alertheid. Verlies van beweging of gevoel.
Clusterhoofdpijn komt het vaakst voor bij mannen tussen de 20 en 40 jaar.
Op bepaalde tijdstippen zal je baby een groeispurt doormaken. Meestal gebeurt dit rond de 10de dag, 3 weken, 6 weken, 3 maand en 6 maand, maar dit kan zich ook op een ander tijdstip voordoen, bv bij ziekte, menstruatie… Je baby zal enkele dagen veel vaker en langer willen drinken dan gewoonlijk.
In de eerste weken na de geboorte komt clusteren regelmatig voor, soms zelfs dagelijks, vooral in de avonduren. Sommige baby's clusteren slechts een paar keer per week, terwijl anderen bijna dagelijks intensieve drinkmomenten hebben. Meestal neemt de frequentie van clusteren na de eerste paar maanden geleidelijk af.
De eerste dagen komen er kleine beetjes vrij dikke melk (colostrum). De gezonde voldragen pasgeborene heeft de eerste 24 tot 48 uur voldoende aan deze eerste moedermelk en de eigen reserves. Na drie à vier dagen komt de melkproductie meestal echt op gang. De borsten worden voller.
Ongelijke borsten worden vaak opvallender naarmate de tijd verstrijkt, omdat uw baby de ene borst boven de andere gaat verkiezen. De melkproductie in elke borst reageert afzonderlijk op het zuigen van uw baby. Als u meer aan één kant voedt, zal die borst meer melk aanmaken . Als er minder melk uit de andere kant wordt gehaald, zal die borst minder aanmaken.
Het laurinezuur uit de melk werkt heel goed tegen huidveroudering, puistjes en ontstekingen. Gewoon wat moedermelk op een wattenschijfje druppelen en je gezicht mee insmeren na je gezichtsreiniging.