Er zijn inderdaad aanwijzingen dat mensen die meer verdienen, betere relaties hebben en een betere gezondheid hebben, hun levenstevredenheid iets hoger inschatten dan mensen die minder verdienen, geen sterke relaties hebben of een slechte gezondheid hebben.
Vaak zijn we ons niet bewust van onze innerlijke drijfveren en waarden, waardoor we keuzes maken die achteraf toch niet zo goed bij ons blijken te passen. Vaak leidt dit tot stress, psychische klachten en een onvoldaan gevoel. We voelen wel dat het ergens knaagt, maar vaak kunnen we de vinger er niet precies op leggen.
Overmatige honger kan een teken zijn dat uw lichaam meer voedsel nodig heeft . Het kan echter ook worden veroorzaakt door bepaalde levensstijl- en eetgewoonten, zoals het eten van een dieet met weinig voedingsstoffen, te snel eten en stress. Sommige medische aandoeningen en medicijnen kunnen ook frequente honger veroorzaken.
Denk eens aan dingen als: een nieuwe aankoop die precies is wat je zocht, succes in werk of sport, mooie muziek, fluitende vogels, gezellige drukte, goeie seks, een goed gesprek, lekker eten, tijd voor jezelf, knuffelen, jezelf verwennen, een opgeruimd huis, luieren, het gevoel dat je erbij hoort….
Voldoening is het diepere gevoel dat je krijgt wanneer je leven in lijn is met je waarden, doelen en passies. Voldoening is duurzaam. Het vult je met een gevoel van betekenis, ook wanneer je leven op het moment niet perfect is.
Wat moet je doen als je geen zin meer hebt in je leven?
Heb jij geen zin meer om te leven? Ook dan is het belangrijk met iemand te praten. Doe je dat liever niet met iemand in je omgeving? Neem dan contact op met de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie.
De voornaamste reden waarom iemand vluchtgedrag vertoond is omdat angst de primaire reactie is op gevaar, bedreiging of confrontaties. Een andere reden kan zijn omdat je het jezelf hebt aangeleerd over een langere tijd.
Bij de meeste mensen is het een gevolg van vermoeidheid en overbelasting. Het komt bijvoorbeeld door slaaptekort. Maar ook alcohol en drugs vormen een belasting voor lichaam en geest, waardoor je eerder dit soort vreemde ervaringen kunt krijgen. Ook bij de eerste tekenen van griep en verkoudheid komen ze geregeld voor.