Proefpersonen met een groot hoofd scoorden beide keren aanzienlijk hoger op de intelligentietest dan degenen met een klein hoofd, en hun geheugen ging ook minder snel achteruit. De kans op cognitief verval was wel vijf keer hoger bij de mensen met de kleinste hoofden.
Iemand is intelligent genoeg wanneer hij op alle toetsen, opdrachten en examens op voldoende wijze slaagt. Iemand is heel intelligent als hij heel hoge scores behaalt. Dit is de visie op intelligentie die heel vaak gehanteerd wordt. De score op het rapport of de IQ-score bepaalt of iemand intelligent is.
Uiteraard zijn er enkele verschillen tussen de hersenen van mannen en vrouwen. De hersenen van mannen zijn zo'n 10 procent groter dan die van vrouwen, wat ook ongeveer het verschil is in lengte en gewicht, en dus niet zo vreemd.
Hoewel de hersenen niet meer groeien, betekent dit niet dat je hersenen daarna niet meer veranderen. Dit gebeurt namelijk je hele leven lang. Wanneer je nieuwe dingen leert of traint, worden verbindingen gemaakt of versterkt. Verbindingen die niet worden gebruikt in de hersenen, worden zwakker.
20-25 jaar. Rond deze leeftijd zijn je hersenen biologisch gezien volgroeid. De hersenen groeien niet meer, maar veranderen nog steeds.
Lezen zorgt namelijk voor ontspanning én ontwikkeling. Je wordt er slimmer van. Om onze hersenen te laten groeien, lezen en luisteren (Kim is meer van de luisterboeken) wij daarom ook heel wat af. Soms raak je dan zo geïnspireerd door iets of iemand dat je er uren over kan praten.
Slimme mensen storen zich niet aan zulke dooddoeners, maar stellen zich open op. Ze luisteren ze aan en zien ze als startpunt van een gedachte. Ze passen altijd een inductieve manier van denken toe. Ze ontleden uitspraken door vervolgvragen te stellen en conclusies uit af te leiden.
AMSTERDAM - Het IQ kan significant groeien of verminderen tijdens de tienerjaren. Tot nu toe werd aangenomen dat intelligentie min of meer stabiel bleef. Dat hebben Britse onderzoekers aangetoond. De onderzoeksgroep koppelt IQ aan veranderende structuren in de hersenen door groei of krimp van grijze stof.
Toch bleek de beste voorspeller voor intelligentie het IQ van de moeder te zijn. Desondanks willen onderzoekers benadrukken dat genetica niet de enige bepalende factor voor intelligentie is. Slechts 40 tot 60 procent van de intelligentie zou genetisch worden doorgegeven, de rest hangt af van de omgeving.
Mineralen zoals jodium, zink en ijzer zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen. Als je te weinig mineralen binnenkrijgt tijdens de groei van de hersenen, kan dat zorgen voor problemen bij de mentale ontwikkeling van een kind. Mineralen vind je in groenten, fruit, zuivel, noten en volkoren producten.
Dus, welke voeding houdt je hersenen fit? Het Mediterraan dieet wordt door hersenonderzoekers nu vaak aangeraden om de hersenen fit te houden: veel verse groenten en fruit, olijfolie, noten, peulvruchten, zaden, vette vis, kip en volkoren producten.
Alle hersenen krimpen met de leeftijd. De algemeen aanvaarde opvatting is, dat meer onderwijs het tempo van die krimp vertraagt. Het bewijs daarvoor is echter niet doorslaggevend omdat studies de snelheid van verandering in de loop van de tijd niet hebben kunnen volgen.
Natuurlijk zijn daarbij uitzonderingen, maar over het algemeen heeft een kind op het VWO bijvoorbeeld een gemiddeld IQ van minimaal 116. Voor een leerling op het Havo is het gemiddeld IQ minimaal 107. Om het IQ van je kind te achterhalen is het nodig om een IQ test te doen.
Bij mensen met een NAH zien we het IQ soms ineens een vrije val maken. Bij kinderen (maar ook ouderen) met selectief mutisme kan het IQ over de jaren heen steeds meer dalen, doordat hun cognitieve ontwikkeling/intelligentie (door een tekort aan interactie met anderen) steeds meer achter blijft bij leeftijdgenoten.
Talent is opgebouwd uit elementen van iemands persoonlijkheid, intelligentie, vaardigheden, interesses, flow en intuïtie. Het is de unieke combinatie van aanleg, wilskracht en oefening.
Wat blijkt? Lezen verlaagt je hartslag en doet bovendien je spieren ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen. Meer nog, de onderzoekers durven zelfs te beweren dat lezen sneller en beter helpt om stress te verlagen dan andere relaxatiemethoden!
Ondanks dat je lezen dus als een ontspannende hobby kunt ervaren, zijn je hersenen tijdens het lezen keihard aan het werk. Je brein wordt gestimuleerd om nieuwe herinneringen en verbindingen te maken en de oude verbindingen te versterken, wat goed is voor je kortetermijngeheugen.
Door te lezen leer je je inleven in anderen; je krijgt empathie en je traint jezelf in denken en reflecteren. Lezen is dan ook uiterst belangrijk voor de ontwikkeling en ontplooiing van jongeren en voor hun persoonlijke groei. Jelle Jolles, emeritus hoogleraar neuropsychologie, geeft tien redenen waarom dat zo is.
Kunnen we als volwassenen nieuwe neuronen aanmaken? Neurowetenschapper Sandrine Thuret zegt dat het kan. Ze presenteert onderzoek en praktisch advies over hoe we onze hersenen kunnen helpen bij neurogenese waardoor stemming en geheugen verbeteren, en tegelijkertijd veroudering wordt tegengegaan.
Eenmaal beschadigde hersencellen herstellen zelf niet meer. Toch kan er nog veel verbeteren. Andere delen van de hersenen kunnen de uitgevallen functies namelijk overnemen. Je hersenen maken hiervoor dan nieuwe netwerken aan.
Langdurig overmatig drinken tast zowel het korte- als het langetermijngeheugen aan. En dat heeft vervolgens weer effect op het vermogen om te redeneren en beïnvloedt het gedrag en de emoties. En het maakt mensen ook gevoeliger voor aderverkalking in de hersenen.