Een saluut is een groet, in het bijzonder een groet door militairen en anderen die een uniform dragen. Salueren is een eerbetoon door het brengen van een saluut. Men salueert door een hand aan de pet (of ander hoofddeksel) te brengen.
De oorsprong van het salueren is het kort afnemen van de hoed als respectbetoon voor een meerdere. Grenadiers droegen mutsen en konden hun hoed niet afnemen. Een kort tikje tegen de muts met de rechterhand was voldoende. Deze eenvoudige vorm van salueren is vervolgens voor alle militairen gebruikelijk geworden.
De grondbetekenis van acht was 'werking van het denkvermogen'. Later kreeg het betekenissen als 'gedachte' en 'aandacht'. In het Middelnederlands ontwikkelde zich daaruit onder meer de betekenis 'oplettendheid, opmerkzaamheid'.
Appel (militair), militaire term voor de verplichte samenkomst ter controle van de aanwezigheid van alle manschappen. Onder appel staan, zich (bijv. een hond) gemakkelijk laten terugroepen of terugfluiten.
Het marstempo is de snelheid waarop er (onder andere) gelopen of gemarcheerd wordt. In de handleiding ' Exercitie voor de Krijgsmacht' wordt het marstempo van Defensie beschreven: 112 passen per minuut.
Het is goed voor je om fruit te eten, dus ook met het eten van een appel ben je gezond bezig! Appels mogen in vergelijking met veel andere fruitsoorten dan wel weinig vitamine C bevatten, ze bevatten daarentegen wel veel vezels en kalium. Kalium regelt in ons lichaam onder andere onze vochtbalans en bloeddruk.
Ontspan elke spier in je gezicht en let erop dat je niet fronst of je ogen toeknijpt. Adem uit en voel je wangen, mond en tong ontspannen. Laat de druk op je ogen los en laat je ogen rusten in je oogkassen. Dat alles geeft je lichaam het signaal dat het tijd is om te rusten.”
Slaapzaal van militairen in opleiding. Alleen als ze oefenen of ver van huis wonen slapen ze in de kazerne. Dat noemen ze 'binnenslapen'. Oefenen gebeurt ook veel in het buitenland.
De soldaten die in Kadans over de brug stappen, kunnen bij elke voetstap een duwtje aan de brug geven. Indien de eigenfrequentie van de brug per ongeluk net hetzelfde is als de stapfrequentie van de soldaten dan zal dit nefaste gevolgen hebben.
Als zo'n soldaat eropuit gaat, draagt hij een rugzak van ongeveer 40 kilo. Daarin zit van alles, van een toilettas en een thermosfles tot 5 patroonmagazijnen en een FM9200 VHF-radio. Verder draagt hij een zogeheten ops-vest van zo'n 15 kilo met nog meer spullen.
Sommigen voeren het saluut terug tot armgebaren van Romeinse soldaten. Maar of er een verband is, is twijfelachtig: salueren werd pas voor het eerst beschreven rond 1700, lang na de Romeinse tijd. Anderen kijken naar middeleeuwse ridders die een helm droegen met een vizier dat ze bij een begroeting openden.
Een kornet is de laagste officiersrang bij de Koninklijke Landmacht en de Koninklijke Marechaussee en is, gelijk aan de rang vaandrig, bedoeld voor officieren in opleiding. Alleen bij de artillerie, cavalerie en marechaussee wordt de vaandrig kornet genoemd.
Om officier bij de mariniers te kunnen worden, moet de Praktische-Opleiding tot Officier der Mariniers (POTOM) worden doorlopen. Deze duurt 11 maanden. Aspirant-officieren moeten bewijzen te beschikken over leiderschapskwaliteiten, tactische vaardigheden, uithoudingsvermogen en fysieke kracht.
Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus. Houd je adem 7 seconden in. Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.
Vervolgopleiding. Na de AMO krijgen soldaten en korporaals een specialistische opleiding. Deze volgen ze bij een van de opleidings- en trainingscentra. Een chauffeur gaat bijvoorbeeld naar het Opleidings- en Trainingscentrum Rijden.
Je lichaam slaat zijn herstelperiode over.
Wanneer je een volledige nacht overslaat, heeft je lichaam een broodnodige kans gemist om zich te ontspannen, zich op te laden en zich te herstellen. “Tijdens de nacht brengen allerlei herstelprocessen je weer in vorm voor de volgende dag”, aldus Raymann.
De techniek wordt 4-7-8 ademhalingsoefening genoemd. Het komt erop neer dat je vier tellen inademt, zeven tellen je adem vasthoudt en dan gedurende acht tellen uitademt. Omdat je je zodanig op je ademhaling concentreert, ontspant je lichaam en val je gemakkelijker in slaap.
Een functie wordt aan een militair toegewezen voor een periode van in beginsel minimaal twee jaar en maximaal 3 jaar.
Bananen bevatten in vergelijking met andere fruitsoorten meer calorieën en weinig vitamine C. Daarentegen bevatten bananen wel heel veel andere gezonde voedingstoffen, zoals vezels, vitamine B6 en kalium. Dat bananen meer calorieën bevatten, maakt het niet meteen een ongezonde keuze.
Bramen: door het grote aantal gezonde voedingsstoffen kunnen bramen worden gezien als het gezondste fruit! Bramen bevatten veel belangrijke vitamines (A, B1, B2, B6, B11, C en E) en mineralen (natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium en koper).
Paprika's bevatten veel gezonde voedingsstoffen. De paprika is rijk aan vezels en een natuurlijke bron van vitamine E, folaat (vitamine B11) en vitamine B6. Ook is de paprika een goede bron van plantaardig eiwit. De gele en roodoranje kleur duidt op een grote hoeveelheid bètacaroteen.