Koekjes gemaakt van witte bloem en suiker hebben weinig tot geen voedingswaarde. Daarnaast kost het vitamines en mineralen om dit überhaupt goed te kunnen verteren. Tuurlijk zijn ze lekker en kun je ze gerust eten als je iets lekkers wilt.
Zeer matig. Dit product kan de wekelijkse uitzondering zijn op een verder gezond voedingspatroon. Liga Evergreen krenten is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voeding. Liga Evergreen krenten kun je wel als extraatje eten.
Liga milkbreak melk is een gebalanceerd en verantwoord tussendoortje bestaande uit een tarwebiscuit met een melkvulling. Tarwebiscuit met melkvulling (27,5%) en verrijkt met calcium, ijzer en vitamine B6. Nou dat klinkt veelbelovend!
Tarwebloem 26 %, volkorenhavermeel 20 %, rozijnen 14 %, suiker, volkorentarwemeel 7,5 %, krenten 7 %, koolzaadolie, glucosestroop, tarwedextrine, calciumcarbonaat, rijstbloem, rijsmiddel (ammoniumwaterstofcarbonaat), zout, erwteneiwit, emulgator (sojalecithine), glucose-fructosestroop, aroma's, geconcentreerde ...
Een verantwoorde combinatie van ontbijtgranen bezaaid met pinda's en deels bedekt met melkchocolade. Bron van vezels en proteïnen. Ideaal als tussendoortje en per stuk verpakt, dus handig om mee te nemen.
Zoete tussendoortjes als de repen van Sultana Yofruit en Zonnatura kwamen minder goed uit de test. Ze bevatten veel suiker. De hartige hapjes bevatten vaak juist meer zout dan gezond is. Vooral Sultana Hartig en Sultana XL vielen op dit punt negatief op.
TARWEBLOEM 47,7%, suiker, glucosestroop, koolzaadolie, TARWEZETMEEL, lactose en MELKEIWITTEN 6%, magere MELKPOEDER 5,4%, geheel gehard palmpitvet, volle MELKPOEDER 3%, zonnebloemolie, EIEREN, oplosbare TARWEVEZELS, palmpitolie, rijsmiddelen (dinatriumdifosfaat, natriumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat), ...
Meng 1/4 fijn verkruimelde koek per eetlepel (15 ml) gezeefde of gepureerde gemakkelijk verteerbare groenten, plet alles zodat het een gladde, stevige en consistente structuur krijgt. Geef het papje direct aan uw kindje. Dit product is reeds gesuikerd, geen suiker toevoegen. De bereiding niet bewaren.
1 biscuit (20,4 g) bevat 90 calorieën.
Krijg je 's avonds trek, dan kun je gerust wat eten. Kies bijvoorbeeld voor wat fruit of snackgroente, een handje ongezouten noten of smeer een boterham met mager beleg. Bewaar ongezonde snacks, frisdrank, sap en alcohol voor speciale momenten.
Af en toe snoepen mag best
Liever niet teveel koekjes of chips, maar af en toe iets lekkers snoepen mag best. Kies voor een basisvoedingspatroon met zoveel mogelijk verse, onbewerkte producten en zorg dat je daar genoeg van eet. Dan ben je goed bezig en zul je afvallen.
Koekjes gemaakt van witte bloem en suiker hebben weinig tot geen voedingswaarde. Daarnaast kost het vitamines en mineralen om dit überhaupt goed te kunnen verteren. Tuurlijk zijn ze lekker en kun je ze gerust eten als je iets lekkers wilt.
made in west-brabantIn het Belgische Herentals rolden vorig jaar zo'n 27 miljoen LiGA-producten van de lopende band. Het tussendoortje, in 1923 geboren in Bergen op Zoom, wordt echter alleen in Nederland geconsumeerd.
LiGA is van oorsprong een biscuit fabrikant. Uit een samenwerkingsverband van enkele lokale industriële bakkerijen in Bergen op Zoom ontstonden in 1923 de LiGA-fabrieken. De naam LiGА stamt van het onderlinge verbond – de LiGA – van de bakkerijen.
Wat kost het? De contributie voor het lidmaatschap van de Filmliga bedraagt € 13,00 en voor (echt)paren € 18,50.