Het is belangrijk dat al het water kan weglopen, het water dat aan de kiemen blijft hangen is voldoende om het kiemproces in gang te houden. Tevens is het belangrijk dat het zaad/de kiemen niet het gehele gaasje bedekt/bedekken. Voor een goed resultaat is het van groot belang dat er voldoende luchttoevoer is.
Als je de fenegriek als kiemgroente wilt zaaien, vul dan een ondiep bakje met ongeveer één centimeter aarde. Zaai de zaadjes dicht op elkaar en dek af met een dun laagje aarde. Zet op een warme plaats en geef geregeld water. Eenmaal de scheuten een paar centimeter hoog zijn, kan je ze eenvoudig oogsten met een schaar.
Laat harde zaden een paar uur weken in water, voordat je ze zaait. Stratificeren is de vakterm voor zaden die in vochtig zand bewaard worden, om ze te laten ontkiemen. Koude kiemers leg je eerst een paar dagen in de diepvriezer. Hierdoor ontwaken ze uit de kiemrust, waardoor de zaden ontkiemen kunnen.
In de oudheid werd fenegriek door vrouwen gebruikt ter bevordering van de borstomvang. De borsten zouden er steviger en voller van worden. Dit komt door de steroïde saponinen die de werking van het hormoon oestrogeen nabootsen. Het lijkt alleen te werken als je van nature een laag oestrogeengehalte hebt.
Fenegriek(zaad) is een tonicum (algemeen versterkend middel), ondersteunt de spijsvertering en heeft onder meer ontstekingsremmende, pijnstillende, antioxidatieve, antimicrobiële, cholesterolverlagende, kankerremmende, anti-obese, antidiabetische, diuretische, neuroprotectieve en maag-, nier- en leverbeschermende ...
Kortom: Hoeveel fenegriek je zou moeten nemen hangt af van het soort supplement en van het doel dat je wilt bereiken. In pilvorm is de aanbevolen dagelijkse dosering rond de 500 tot 1000 mg per dag. Verscheidene dierstudies hebben de veiligheid van fenegriekzaad en -supplementen getest.
Fenegriekzaad wordt gebruikt in ingelegde groenten, chutneys, kerrie mengsels en currypasta's. Even roosteren haalt de bittere smaak eraf. Geweekte zaadjes zijn lekker door een salade. Fenegriek kun je ook laten kiemen of spruiten, net als taugé, op een vochtig schaaltje in het donker.
Fenegriek wordt in de kruidengeneeskunde ingezet om verschillende problemen met spijsverteringsorganen te genezen. Het helpt tegen een maagzweer, maagwandinfectie, slokdarmontsteking, darmzweren, constipatie en flatulentie.
Fenegriek en Gezegende Distel werken snel. Als ze werken, zul je dit binnen 12-24 uur merken nadat je begonnen bent met het innemen. Als je dan nog niets merkt, zullen ze waarschijnlijk ook niet gaan werken. Het kan wel wat langer duren voordat het maximale effect zichtbaar is.
Fenegriekthee kun je maken door 1 doseerlepel fenegriekzaad toe te voegen aan een kop kokendheet water. De fenegriekplant heet ook wel Trigonella foenum-graecum. De plant komt uit de vlinderbloemfamilie en wordt ook wel grieks hooi genoemd.
Sommige zaden kiemen snel, bv koolsoorten, tuinkers en sla hebben er maar een paar dagen voor nodig. Andere soorten doen er 3 – 4 weken over. Van de meeste moestuingewassen weet je na één à twee weken wel of er nog wat gaat gebeuren.
Met het aanschuren van zaden wordt dit natuurlijke proces versneld en zal de kiemingsduur worden verkort. Het schuren kan met schuurpapier op 1 plek van het zaad. U kunt schuren, totdat er duidelijk kleurverschil te zien is. Vaak een lichtere kleur, maar het kan ook een donkere laag zijn.
Overdag, in de volle zon, kunnen de waterdruppels op de planten als een soort lensje fungeren en schroeiplekken op de plant veroorzaken. Verder kun je beter twee keer per week veel water geven, dan iedere dag een beetje.
Fenegriek groeit zowel op droge als op vochtige grond en staat het liefste in de volle zon. Fenegriek bindt stikstof in de bodem waardoor deze zichzelf en omringende planten bemest en kan daarom prima op armere gronden groeien. Van fenegriek worden de zaden en de bladeren gebruikt in de keuken.
Fenegriek komt van oorsprong uit Zuid-Europa en Azië en heeft een zeer interessante smaak. De smaak van de zaadjes lijkt op de smaak van walnoot en daarmee is het een zeer geschikt ingrediënt voor kaas.
Slob | Fenegriek
Onze fenegriek kaas is een heerlijke boerderijkaas, gemaakt met rauwe melk. Dat zorgt voor een heerlijke, volle smaak.
Medicinale toepassingen Fenegriek
Verder heeft het ontstekingswerende eigenschappen en bevordert het de galproductie. Fenegriek is te verkrijgen in capsules en kan gewichtstoename bevorderen (wordt gebruikt door mensen die te licht zijn en door gezond eten niet aankomen).
Van fenegriek worden de zaden en de bladeren, zowel gedroogd als vers, gebruikt in de keuken. Ze hebben een kruidige, bittere smaak en ruiken licht naar vers hooi.
Fenegriek – anijs, komijn, karwijzaad.
Fenegriek bevat saponine en coumarinen, waardoor het kan helpen bij aderproblemen. Verder heeft het ontstekingswerende eigenschappen en dat is ook prettig, omdat veel honden, die duidelijk ruiken ook vaak last van huidklachten hebben. Verkrijgbaar in een pot met 120 capsules met gemalen biologische fenegriek.
Foenegriek (Trigonella foenum-graecum), ook wel Fenegriek genoemd, heeft een positieve werking op de spijsvertering, de melkproductie en op de algehele weerstand. De gedroogde, geplette zaden kunnen gebruikt worden in een papkompres bij reumatische aandoeningen en voor het verwijderen van dorens.
Effect van fenegriek kruiden tijdens de borstvoeding
Kruiden kunnen ondersteunend werken bij het geven van borstvoeding. Het zorgt voor een extra stimulans in de productie van moedermelk. Fenegriek kan zeer goed in combinatie worden gebruik met gezegende distel kruid.
Fenegriek kaas heeft een bijzondere licht nootachtige smaak door het gebruik van fenegriek. Fenegriek is een uniek kruid dat al duizenden jaren een rol speelt in de alternatieve geneeskunde en goed is voor uw gezondheid en welzijn. De milde belegen kaas met fenegriek wordt gemaakt van gethermiseerde melk.
Fenegriek is geen noot, mensen die een noot allergie hebben kunnen dit zonder problemen eten.
De Boezemvriendjes plus kruiden zijn capsules die de productie van moedermelk stimuleren bij het geven van borstvoeding. Hierdoor produceer jij meer melk én kan je baby de hele dag door drinken. De boezemvriendjes capsules bevatten de fijnste maling fenegriek, gezegende distel en galega.