Een ergonomisch bureaublad is daarom maximaal 5,5 cm dik.
MDF is een populair plaatmateriaal dat voor ontelbare projecten binnenshuis gebruikt kan worden en dus ook voor een bureaublad. MDF valt in de categorie vezelplaten. De plaat bestaat uit houtvezels die onder hoge druk zijn samengeperst.
Er zijn veel verschillende materialen, zoals massief hout, glas of melamine, die geschikt zijn voor een bureaublad. Je kunt het beste afgaan op wat je lekker vindt en wat bij je smaak past.
Het werkblad van een kantoor bureau dient minimaal 120 centimeter breed en 80 centimeter diep te zijn. Hierdoor heeft u voldoende ruimte om uw monitor(en) op een correcte afstand te plaatsen.
De standaard afmetingen beginnen bij ons met 60×80 en varieert tot de grootste bureaus in de afmeting 230×172. Deze bureaus zijn geschikt voor zowel privé als zakelijk gebruik. Deze standaard afmetingen zijn statisch en kunnen dus niet per persoon worden aangepast zoals bij onze ergonomische bureaus.
Als je aan je bureau zit moet de hoek van je boven- en onderbenen minimaal een hoek van 90 graden zijn. Gebruik indien nodig een voetsteun. Zorg dat je beeldscherm op ooghoogte staat en je loodrecht naar het scherm kijkt. Zet voorwerpen die je veel gebruikt binnen handbereik.
Nog elke dag worden er bureaus uitgerust met zware massieve bladen gemaakt van spaanplaat. Gemiddeld wegen deze bureaubladen in een afmeting van 1600x800mm ongeveer 25 kilo.
Als je het bureau aan drie zijden goed vast kunt maken, kun je zelfs in een gipsen wand een zwevend bureau op maat maken. Je moet alleen even onderzoek doen waar je hem vastzet in de muur. Achter het stucwerk zitten houten balken waar je het bureau prima aan vast kunt maken.
Dit verschilt natuurlijk wel per lichaamslengte: hoe langer je bent, hoe hoger je bureau moet. Heb je een gemiddelde lengte, dan raden we je aan het bureau op zo'n 74-76 cm hoog aan de muur te bevestigen. Als je het goed wilt doen, moet je bureau ook 80 cm diep zijn, zodat je niet te dicht op je computer of laptop zit.
Met het bedieningspaneel onder het werkblad kan de hoogte bepaald worden. Zitten tussen 62 - 86 cm hoog en staand tussen 86 - 130cm hoog. Een goede stahoogte is waarbij de armen in 90 graden op het tafelblad kunnen rusten. In de praktijk zal je zien dat dit veelal op navel hoogte is.
In de interieurbouw is mdf een veelgebruikte plaat. De 18 mm MDF plaat is de plaat die het meest gebruikt wordt. Dunne MDF platen, zoals de 3 mm, worden bijvoorbeeld gebruikt voor achterwanden van een kast. De platen met een dikte van 38 mm worden vaak gebruikt bij het maken van scheidingswanden.
Meubelpanelen hebben bijna altijd een dikte van 18 mm.
De fineerlagen van Multiplex Berken zijn namelijk erg dun, waardoor er in een plaat veel lagen worden gebruikt. Hierdoor is de plaat erg sterk en zal het niet buigen onder druk. Hierdoor wordt het veel gebruikt voor meubels en andere projecten binnenshuis die relatief zwaar belast kunnen worden.
Leg beide delen van het bureaublad op de kop tegen elkaar aan. Maak met de smalle stroken een sierrand aan de voorzijde en de zijkanten van het blad. Zaag de stroken in de hoeken in verstek onder een hoek van 45 graden, met een verstekzaag. Boor schroefgaten voor en ruim ze met de verzinkboor.
Stel de bovenkant van het beeldscherm af op jouw ooghoogte. Maak gebruik van een beeldschermstandaard als je een klein beeldscherm hebt. Let ook op de kijkafstand tot het beeldscherm. Als algemene regel geldt dat de monitor op zo'n 50 à 70 centimeter van je ogen af moet staan.
Beenruimte; zorg voor voldoende beenruimte onder je bureau met een minimale vrije ruimte van 65cm diep en 60cm breed.
De beste hoogte voor precisiewerk is 5 cm boven de ellebogen. Opdat iedereen voldoende beenruimte zou hebben, vormt de grote werknemer de referentie. Voor lichte manueel werk zonder al te veel precisie, is de ellebooghoogte maategevend. Dat verklaart een vaste hoogte van 85 cm.
Algemene richtlijnen
Zorg voor voldoende vrije ruimte voor de bureautafel, zodat de ogen regelmatig kunnen ontspannen (dieptezicht). Zorg dus voor een afstand van minstens 2 m tussen het bureau en de muur. Vermijd de aanwezigheid van een deur, gang of ogen in de rug van de werknemer.
De hoogte van de balie moet 74-76 cm zijn, de diepte omstreeks 110 cm (de optimale afstand tussen kantoormedewerker en klant). Zowel de medewerker als de klant zitten op stoelen met een normale hoogte. De medewerker gebruikt een normale kantoorstoel, de klant een bezoekersstoel met een vaste zithoogte van ca. 45 cm.
Een ergonomisch ingerichte werkplek zorgt ervoor dat werknemers in een goede lichaamshouding hun werk kunnen doen. Hierbij zijn het meubilair en de hulpmiddelen aangepast aan individuele behoeften, lichaamsmaten en werkzaamheden.
´ De hoogte van het bureau vanaf de grond tot het bureaublad voor tieners is doorgaans 75 cm of 76 cm. Dat is een prima hoogte afgaande op de Europese norm voor niet-verstelbare bureaus.