Borstvoeding snel afbouwen Moet of wil je toch in één keer stoppen met borstvoeding? Geef je baby dan voeding in een fles en kolf op de momenten dat je baby normaal aan de borst zou drinken. Bouw dit rustig af, want als je te snel stopt, kun je last krijgen van stuwing (volle borsten) of zelfs een borstontsteking.
Hoelang duurt het afbouwen
Als je de eerste week na de geboorte wilt stoppen met borstvoeding zal je productie binnen enkele dagen tot een week volledig afnemen. Hoe langer je borstvoeding geeft hoe langer de periode is van afbouwen. Ga dan uit van twee weken tot een maand.
Als je gedeeltelijk of volledig wil stoppen met borstvoeding, bouw je de borstvoedingen best stap voor stap af. Je start door elke dag op een vast moment een borstvoeding te vervangen door een flesje ontdooide moedermelk of kunstvoeding of door een vaste voeding als je baby ouder is dan 6 maanden.
Als je plotseling stopt met borstvoeding geven, kan dat tot stuwing, verstopte kanalen of mastitis leiden. Bovendien is het een abrupte verandering waar het spijsverterings- en immuunsysteem van je baby mee om moet kunnen gaan. Het kan ook in emotioneel opzicht voor jullie beiden moeilijk zijn.
Je kunt doorgaan met borstvoeding geven zolang jij en je kindje dat willen. Vanaf 6 maanden heeft je kind niet meer genoeg aan alleen borstvoeding. Vaste voeding zal een steeds belangrijkere plaats innemen. Hoe meer gewoon eten en drinken je kind krijgt, hoe minder die om borstvoeding zal vragen.
Afgezet tegen de gemiddelde levensverwachting komt dit bij mensen overeen met een speenleeftijd van drie tot vier jaar.
Wanneer je geen borstvoeding geeft of wanneer je na enige tijd stopt met voeden, zal het klierweefsel slinken.Vaak is er ook wat vetweefsel verdwenen.Dit maakt dat de borsten zacht en slap aanvoelen. Na enkele menstruatiecycli zal de stevigheid van je borsten weer toenemen.
Plotseling spenen veroorzaakt ongemak aan de borsten . Gevoelens van verdriet of schuld kunnen ook optreden wanneer de borstvoedingsrelatie onverwachts eindigt. Het ongemak en de gevoelens van verdriet zullen met de tijd overgaan.
In Nederland krijgt op dit moment slechts 20-25% van de baby's op 6 maanden uitsluitend borstvoeding. Uit kwantitatief onderzoek is gebleken dat 'pijn', 'werk' en 'te weinig melk' de belangrijkste redenen zijn om te stoppen met het geven van borstvoeding.
Borstvoeding opnieuw op gang brengen of opwekken, kan alleen door de baby zo vaak mogelijk te laten drinken.
Je borsten kunnen een tijdje gespannen aanvoelen rond de tijd van de voeding die je overslaat. Dit duurt meestal een week.
Zo doe je dat: Verminder de tijd dat je kind voedt met 2-5 minuten om de andere nacht . Bijvoorbeeld, als je kind normaal gesproken 10 minuten voedt, voed dan 8 minuten gedurende 2 nachten, dan 6 minuten gedurende de volgende 2 nachten, enzovoort. Stel je kind na elke verkorte voeding weer gerust met de geruststellende technieken van jouw keuze.
Moet je 1 maand, 3 maanden, 6 maanden of langer borstvoeding geven? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert een borstvoedingsperiode van 6 maanden. Dit wil zeggen dat de baby gedurende het eerste half jaar geen andere vloeistoffen of voedingsmiddelen dan moedermelk krijgt.
Het is ook heel normaal als je borsten na 6 weken af en toe blijven lekken. Je borsten maken elke dag weer nieuwe melk aan voor je baby.
Als je baby nog maar een paar dagen oud is, kan de melkproductie al binnen enkele dagen weer gestopt zijn. Wanneer je al langer voedt, kan het een aantal dagen tot weken duren.
Als direct spenen uw enige optie is, kunnen de volgende suggesties u en uw baby comfortabeler maken. Draag een beha die uw borsten ondersteunt, maar niet te strak zit . Doe katoenen borstkompressen in de cups van uw beha voor het geval uw melk lekt. Bind uw borsten niet vast of wikkel ze niet strak tegen uw borst.
Vrouwen kunnen verschillende redenen hebben waarom ze ervoor kiezen om geen borstvoeding te geven, zoals een negatieve ervaring met borstvoeding in het verleden, seksueel misbruik, of een omgeving waarin borstvoeding niet vanzelfsprekend is of gestimuleerd wordt."
Bovendien stopt je lichaam met het produceren van de feelgoodhormonen oxytocine en prolactine wanneer je stopt met spenen. Voor sommige ouders — vooral als ze abrupt stoppen met spenen — kan dit gevoelens van humeurigheid, prikkelbaarheid en verdriet vergroten. Voor anderen kan het leiden tot iets dat anekdotisch bekend staat als post-speendepressie.
Borstvoeding geven is vermoeiend: niet waar
Tijdens het geven van borstvoeding komt het hormoon oxytocine vrij. Hierdoor voelen moeders die borstvoeding geven zich vaak rustiger. Een voedingsmoment is dan tevens rustmoment. Ook baby's die geen borstvoeding krijgen, moeten gevoed worden.
Borstvoeding snel afbouwen
Bouw dit rustig af, want als je te snel stopt, kun je last krijgen van stuwing (volle borsten) of zelfs een borstontsteking. Afbouwen kun je rustig doen door iedere keer dat je kolft steeds iets minder melk te kolven. Of door de pauzes tussen het kolven steeds iets langer te maken.
Deze voordelen omvatten een lager risico op gastro-intestinale infectie voor de baby, sneller gewichtsverlies van de moeder na de geboorte en vertraagde terugkeer van de menstruatie . Er zijn geen verminderde risico's op andere infecties of allergische aandoeningen aangetoond.
Veel vrouwen kiezen voor een borstlift nadat ze klaar zijn met borstvoeding en hun lichaam zich heeft gestabiliseerd na de zwangerschap. Bij een borstlift wordt het overtollige huidweefsel verwijderd en worden de borsten gelift om een meer gewenste vorm en stevigheid te herstellen.
Het afbouwen van de borstvoeding is een emotioneel proces waarbij steun uit de omgeving heel veel doet. De hormonale veranderingen die gepaard gaan met afbouwen kunnen tot stemmingswisselingen leiden. Deze kunnen variëren van veel verdriet tot grote opluchting. Ook voor het kind kan het afbouwen moeilijk zijn!