Reiki begint met het voelen en activeren van de energie die in jezelf zit. Start met een visualisatie-oefening door op een rustige plek te gaan zitten of liggen, de ogen te sluiten en diep te ademen.Stel je nu voor dat de bovenkant van het hoofd een luikje heeft.
De Reiki basis positie
Je legt dat 1 hand iets onder je navel (dat is het sacraal chakra) en je anderen hand op het hartchakra, in het midden van de borst op harthoogte. Welke hand boven ligt, links of rechts, dat maakt niet uit. Je kunt deze positie tussen de 5 en 20 minuten aanhouden en de energie laten stromen.
Iedereen ervaart een behandeling anders, maar over het algemeen kan je de reiki voelen. De een voelt mijn handen warm worden of juist koud, de ander kan een tinteling voelen. Soms voel je tijdens de behandeling zelfs niets, maar pas een paar dagen later. Maar ga er maar vanuit dat Reiki altijd zijn werk doet.
Reiki 1 helpt je als je kleine gezondheidsklachten hebt. Je bent minder vaak verkouden, minder snel moe of geïrriteerd, je ervaart meer verbinding met je lichaam en zit beter in je vel. Deze graad is vooral fysiek gericht. Veel mensen die Reiki 1 hebben, gaan door naar Reiki 2.
Kan iedereen Reiki leren? Iedereen kan de heelkunst leren, waarin je gericht leert om met reiki te werken. In deze Japanse heelkunst zijn eeuwenoude technieken toegankelijk gemaakt voor hedendaags gebruik, ook in de Westerse samenleving.
' Er zijn Reiki aanbieders die een Reiki 1 cursus geven in twee dagen maar er zijn er ook die een Reiki cursus geven op 1 avond van 19.00 uur tot 20.30 uur met certificaat en cursusmap. De kosten voor een Reiki 1 cursus variëren gemiddeld tussen € 75,-, en de € 250,-.
Vanaf drie maanden na afronding van Reiki 1 kun je starten met Reiki 2. Waar Reiki 1 focust op het fysieke niveau, gaat Reiki 2 dieper. Je leert op emotioneel en mentaal niveau te behandelen zodat je trauma's, frustraties of pijnen uit heden en verleden kunt aanpakken, zowel bij jezelf als bij anderen.
Deze reikisessie zorgt voor een goed gevoel en is als een onderdompeling in liefde en geborgenheid. Warmte, er is levenskracht nodig en de reiki zal dus bereidwillig opgenomen worden. Dit is het meest voorkomende gevoel wat ervaren word bij een reikisessie. Het warmte gevoel wordt meestal als aangenaam ervaren.
Bij een reiki-behandeling wordt er met handoplegging gewerkt. Door de handen vlak boven het hoofd of lichaam van een mens (of dier) te leggen verzacht de pijn of gaat de pijn zelfs helemaal weg. Je kan het inzetten bij veel medische klachten. Denk hierbij aan hoofdpijn, migraine, rugklachten, eczeem en veel meer.
De Japanner Mikao Usui (1865-1926) is de grondlegger van Reiki. Hij ontwikkelde dit systeem oorspronkelijk als een weg naar geluk, harmonie en spirituele ontwikkeling. De werking van Reiki is tot op heden niet wetenschappelijk bewezen.
Energie ontvangen
De energie die door en in je lichaam stroomt, is dan te voelen als golfjes, prikkelingen, tintelingen, warmte of koude in en door je lichaam. Je lichaam is een energiesysteem welke wordt geleid en verspreid door je chakra's.
Na de inwijding kun je als Reiki Master deze krachtige energie doorgeven. Gezien de kracht van dit symbool wordt het niet tijdens iedere reiki behandeling toegepast.
Reiki is een alternatieve geneeswijze waarbij gewerkt wordt met energiestromen. Er zijn verschillende reikivormen waarbij de energiestromen op verschillende manieren aangesproken worden. Tera-Mai reiki, Seichem reiki, Tummo reiki, Angel reiki en Shambhala reiki zijn voorbeelden van dergelijke reikivormen.
Om Reiki bij jezelf of iemand anders toe te passen, moet je de energie in jezelf activeren. Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Stel je de kruin van je hoofd voor en een stroom van genezend wit licht dat van de bovenkant van je hoofd naar je hart stroomt en door je armen en handen naar buiten stroomt.
Zelf Reiki leren kan iedereen, en juist die toegankelijkheid is het grote voordeel van deze Japanse geneeskunst. Je hoeft geen buitengewone gaven of een bepaald geloof te hebben om het te kunnen toepassen. Reiki is in ieder mens al latent aanwezig: het vermogen om helende energie door je handen te sturen.
Het woord healing betekent letterlijk heling ofwel: genezing. Zo heelt een reguliere arts bepaalde lichamelijke aandoeningen door bijvoorbeeld een breuk te 'helen'. Maar uiteindelijk is het het lichaam zelf, dat heelt. De arts heeft hierbij het lichaam van de helpende hand voorzien die het hiervoor nodig had.
Reiki is een vorm van Japanse spirituele genezing die gebruik maakt van je chakra's, of spirituele punten in het lichaam, om je van binnenuit te helpen genezen. De praktijk verplaatst je helende energie naar de plek waar je die het meest nodig hebt, maar de resultaten zijn geheel afhankelijk van de ontvanger.
Reiki is een therapie waarbij de overdracht van energie centraal staat. Het valt onder de alternatieve geneeswijzen en met een aanvullende verzekering kun je hier een vergoeding voor krijgen.
Een handoplegger vormt hiervoor een kanaal die de universele levensenergie ontvangt en doorgeeft. Dit gebeurt door de handen op of boven het lichaam, de aura en de chakra's te leggen. Zo wordt de universele levensenergie via de therapeut doorgegeven aan de cliënt.
Een Reiki behandeling kun je vergelijken met een massage, maar dan voor je energetische lichaam. Daar waar een fysieke massage knopen uit je rug doet oplossen, zo heft een Reiki behandeling blokkades op in je energie lichaam. Wat uiteindelijk ook weer ten goede komt aan je fysieke lichaam.
Door dit symbool te activeren, kun je iemand in mini-formaat tussen je handen nemen en behandelen. Dit is ook heel geschikt voor dieren die niet stil willen blijven zitten of als je bijvoorbeeld jouw eigen rug wilt behandelen dan kun je dit ook via deze methode doen. Een afstandsbehandeling duurt standaard 20 minuten.
Reiki op afstand (zoals in mijn geval) is het beoefenen van reiki op iemand die niet fysiek aanwezig is. Om dit te kunnen doen moet je tweedegraads reiki beoefenaar zijn. Tweedegraads reiki beoefenaars leren en krijgen drie symbolen, één daarvan is het afstands-symbool.
Het Reiki-systeem waarop deze cursus is gebaseerd, werd vorige eeuw ontwikkeld door de japanner Mikao Usui en bestaat uit 3 graden: Reiki I, II en de mastergraad.
Als Reiki Master benut je de energie vanuit het universum optimaal. Die energie is zo krachtig, en jouw vermogens om het door te geven ook, dat je op alle holistische niveaus (energetisch, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) de bron van de hulpvraag kunt behandelen.
In de Reiki 2 cursus ga je aan de slag met jezelf en anderen te leren behandelen op emotioneel en mentaal niveau waardoor jij gerichter naar de oorzaak van de klacht kan gaan. Je leert jezelf en anderen te helpen om klachten te verminderen.