In de praktijk valt mij verder vaak op dat HSP die zich ook (grotendeels) herkennen in HSS (high sensation seeker), regelmatig hoogintelligent/meerbegaafd (IQ van 115-129, volgens Gross) tot (vermoedelijk) hoogbegaafd zijn. Lees meer over de kenmerken van HSP en HSS.
Wat is het verband tussen hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid? Volgens een onderzoek van professor Elke van Hoof is 87% van de hoogbegaafde volwassenen ook hoogsensitief. Andersom is dat niet zo, 10% van de hoogsensitieve mensen is ook hoogbegaafd.
Inderdaad gaan de meeste experts er tegenwoordig vanuit dat hoogbegaafdheid altijd samen gaat met een hoger niveau van gevoeligheid. De intellectuele complexiteit gecombineerd met emotionele intensiteit zorgen ervoor dat deze kinderen een kwalitatief andere manier van het ervaren van de wereld hebben.
Eerdere studies hebben aangetoond dat het risico op ADHD bij eerstegraads familieleden met ADHD die bovengemiddeld intelligent (IQ > 120) zijn even hoog is (zo'n 4–5 keer verhoogd) als bij gemiddeld intelligente individuen met ADHD [ 3 , 13 , 14 ].
Hoogsensitiviteit is geen psychische klacht, maar een persoonlijkheidskenmerk. Mensen die zich hierin herkennen zouden gevoeliger zijn voor omgevings, sociale en emotionele prikkels.
Als je hoogsensitief bent, raak je snel overprikkeld in omgevingen met veel stimuli. Je kunt daarom bijvoorbeeld niet goed tegen drukte, harde geluiden of fel licht. Ook voor lichamelijke sensaties, zoals pijn en honger, ben je gevoelig.
Vanwege hun behoefte aan een rustige en aangename omgeving, voelen HSP's zich vaker aangetrokken tot jobs als natuur-, milieu- of plantkundige, tuinaannemer of dierenverzorger.
Het gemiddelde IQ van iemand met ADHD is vergelijkbaar met dat van de algemene bevolking . ADHD heeft geen inherente invloed op iemands IQ. Mensen met ADHD hebben een breed scala aan IQ-scores, net als mensen zonder ADHD.
Niet iedereen kan even slim zijn. Naast heel slimme mensen bestaan er ook mensen die laag scoren op een IQ-test.
Veel mensen zien het als een manier om hun hoogbegaafdheid te kunnen bewijzen. Misschien voelt het alsof je dan pas mag vinden en zeggen dat je hoogbegaafd bent. Maar hoogbegaafdheid komt niet altijd naar voren in een IQ-test. Sommige hoogbegaafden scoren zelfs laag op een IQ-test, ook al hebben ze een hoog IQ.
Er zijn ook enkele verbanden gevonden met intelligentie . Echter, hoge gevoeligheid is niet hetzelfde als “begaafd” zijn. Hoewel sommige hooggevoelige kinderen “begaafd” kunnen zijn, zullen de meeste hooggevoelige kinderen niet wezenlijk verschillen van minder gevoelige kinderen wat betreft hun intelligentie.
Er zijn ook zeker overeenkomsten in het gedrag tussen HSP'ers (High Sensitive Persons) en mensen met autisme (officieel autismespectrumstoornis, afgekort tot ASS). Overgevoeligheid voor prikkels, snel boos worden en terugtrekken in drukke situaties zijn bijvoorbeeld kenmerken van zowel HSP als ASS.
Emotionele intelligentie ontwikkelen is een uitdaging voor iedereen, maar hooggevoelige mensen hebben het vaak moeilijker dan de rest . Een onderzoek uitgevoerd in het American Journal of Psychology concludeerde dat mensen met een grotere omgevingsgevoeligheid het moeilijker vonden om controle te houden over hun emoties.
Autisme of HSP
Groot verschil is wel, dat autisme hoort binnen de officieel (door psychologen) erkende aandoeningen en HSP niet. HSP wordt vooral binnen het alternatieve circuit erkend en behandeld.
HSP is een erfelijk bepaalde aandoening; ergens op uw erfelijke materiaal (DNA) bevindt zich een fout die leidt tot de aandoening. Deze fout kan op verschillende plaatsen op uw DNA voorkomen en krijgt afhankelijk van die plek een SPG-nummer (SPG1, SPG2, etc.).
Degenen met hogere IQ's in vergelijking met Einstein zijn William James Sidis, Leonardo Da Vinci en Marilyn vos Savant. Sidis was een wonderkind wiens IQ werd geschat op ergens tussen de 200 en 300 , zegt parade.com.
En bij ons mensen
Er werd rekening gehouden met verschillende factoren, zoals opleiding, ras en socio-economische status. Toch bleek de beste voorspeller voor intelligentie het IQ van de moeder te zijn. Desondanks willen onderzoekers benadrukken dat genetica niet de enige bepalende factor voor intelligentie is.
Algemene kenmerken
(Blijvende) achterstand in de ontwikkeling, zowel verstandelijk als lichamelijk zoals moeite met leren of bewegen. Psychische problemen zoals moeite met communicatie en aangaan van (vriendschaps)relaties. Moeite met praktische zaken zoals aankleden, eten, omgaan met geld.
Een gemiddeld intelligentieniveau ligt tussen de 90 en 110. Bij een IQ tot 120 spreekt men van een bovengemiddeld intelligentieniveau en bij een IQ tot 130, spreekt men van een begaafd intelligentieniveau. Een hoogbegaafd kind heeft een IQ dat hoger is dan 130.
In feite heeft ongeveer 50% van de begaafde kinderen ook ADHD , wat complexiteit en extra uitdagingen met zich meebrengt. Wanneer beide aanwezig zijn bij een kind, worden ze beschouwd als 'twee keer uitzonderlijk'. Zelfvertrouwen en zelfredzaamheid zijn andere gebieden van functioneren die worden beïnvloed bij personen met ADHD.
Hoogsensitiviteit geeft ook kracht in je relatie, als het goed is houdt je partner juist van jou ook vanwege de mooie kanten van je gevoeligheid. Dat je samen onderzoekt wat elkaars behoeften en waarden zijn en die respecteert.Grenzen aangeven is daarbij ook essentieel, liefst op een liefdevolle manier.
Hoogsensitiviteit is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk, een stukje temperament dat je maakt tot wie je bent. Het is dus geen aandoening, handicap of stoornis.
Counseling en therapie : banen voor hooggevoelige mensen omvatten vaak het helpen van anderen, en counseling- of therapierollen zijn ideaal voor mensen met een verhoogde empathie. Carrières zoals relatietherapie, counseling bij middelenmisbruik of rouwverwerking kunnen vervullend zijn voor HSP's.