De buik bestaat uit organen, vetweefsel, buikvlies, peesbladen, spieren en huis.
De pijn voelt dof, zeurend of stekend. Soms kan u het stukje van de buik wat pijn doet niet voelen of voelt u minder in uw buik. Pijn wordt erger als u actief bezig bent, bijvoorbeeld tijdens het schoonmaken, andere huishoudelijke klussen, sporten, bukken of zitten.
De spierpijn wordt veelal veroorzaakt door de rechte buikspieren die de functie hebben om de romp te buigen. Deze spieren bevinden zich in het midden van de buik. Wanneer de schuine buikspieren beschadigd zijn, manifesteert de pijn zich meer aan de zijkant van de buik.
Verrekking of gescheurde spier
Plotselinge draaibewegingen of explosieve aanspanning van de buikspieren kunnen de oorzaak zijn van een spierverrekking of scheur. Dit gebeurt vaak tijdens het sporten.
Verschillende oorzaken kunnen het verrekken, scheuren of overbelasten van de buikspieren veroorzaken. Vaak ontstaat de spierpijn na het trainen van de buikspieren, bijvoorbeeld na het doen van sit-ups. Deze pijn is meestal binnen een paar dagen weer verdwenen.
Het is een doffe, zeurende en soms stekende pijn. Doordat gevoelszenuwtakjes zijn afgekneld kan een stukje van de huid op uw buik dat bij deze zenuw hoort ongevoelig zijn. Hierdoor voelt het stukje huid dof aan, alsof het niet van uzelf is en/of is het minder gevoelig.
Een overvloed aan het stresshormoon cortisol kan je spijsvertering verstoren en daardoor kan je buikpijn en maagklachten krijgen. Denk hierbij aan een vaag, gespannen gevoel in je onderbuik, maar ook maagpijn, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en krampen.
Probeer te gaan liggen en haal diep adem om je spieren te ontspannen . Het aanbrengen van een warmtekussen of een kruik op je buik kan ook het ongemak verlichten. Het drinken van kamillethee of het nemen van vrij verkrijgbare maagzuurremmers kan ook tijdelijke verlichting bieden.
Buikpijn komt vaak door te vet eten, een virus (buikgriep), verstopping in de buik, stress of ongesteld zijn. Meestal gaat buikpijn vanzelf over binnen een paar dagen. Dit kan helpen: Eet gezond, met veel vezels (fruit, groente, volkorenbrood)
Een verrekking van de buikwand ontstaat wanneer een van de spieren of pezen wordt uitgerekt, gescheurd of gescheurd. Hierdoor ontstaat een scheur die zo groot kan zijn dat een deel van de darm in de buikwand kan uitsteken .
Denk hierbij aan mindfulness, ademhalingsoefeningen, yoga of een lekkere wandeling. Veel mensen ervaren stress tijdens hun werk. Loop daarom eens na je lunch een rondje buiten of neem een paar minute om wat ademhalingsoefeningen te doen.
Ook beschadigingen aan zenuwen in de buikwand kunnen pijn in de buik veroorzaken. Bij sporters is de pijn regelmatig afkomstig van de spieren. De spierpijn wordt vaak veroorzaakt door de rechte buikspieren die als functie hebben de romp te buigen. Ze bevinden zich in het gebied rond de navel.
De belangrijkste klacht bij een buikvliesontsteking is hevige buikpijn. De pijn wordt erger bij diep zuchten. Ook bij voorzichtig voelen en kloppen wordt de pijn erger. Andere klachten die voorkomen bij een buikvliesontsteking zijn misselijkheid, braken en koorts.
Behandeling bij zenuwen die klem zitten in de buikwand
Dat er zenuwen klem zitten in de buikwand is niet gevaarlijk. Sommige mensen voelen zich daarom al beter als duidelijk is wat ze hebben. De pijn kan dan ook minder worden. Heeft u nog veel pijn, dan overlegt u met uw arts welke behandeling voor u geschikt is.
Dyspepsie (indigestie) is een veelvoorkomend symptoom dat wordt gekenmerkt door ongemak of pijn in de bovenbuik . Het treedt meestal op na het eten of drinken. Symptomen kunnen zijn: vroegtijdige verzadiging, ongemakkelijk vol gevoel, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken, boeren, winderigheid, brandend maagzuur, regurgitatie en diarree.
Wat veroorzaakt een opgeblazen buik? Een opgeblazen of opgezwollen gevoel in de maag of darmen kan op verschillende manieren ontstaan: Er wordt meer lucht dan normaal ingeslikt, bijvoorbeeld omdat je te snel eet of drinkt, te veel eet of te snel praat. De bacteriën in je darmen zorgen voor (overmatige) gasvorming.
Door zo snel mogelijk naar het toilet te gaan zodra u een gas moet laten of naar het toilet moet, kunt u de pijn door gasvorming verlichten door te wandelen, warmte toe te passen en diep adem te halen .
Oorzaken: Buikpijn rechts in de bovenbuik kan wijzen op galstenen, leveraandoeningen of ontstekingen van de galblaas (cholecystitis). Mensen met een leveraandoening, zoals hepatitis, kunnen ook pijn in deze regio ervaren.
Nerveuze maag
Als jouw maagpijn het gevolg is van functionele spijsverteringsstoornissen dan kan je bovenbuik meer dan gemiddeld reageren op spanning en stress. In dit geval wordt ook wel gesproken van een 'nerveuze maag'. Eten kan zelfs als een last worden gezien in plaats van een prettig moment in de dag.
Adem 5x rustig diep in naar de onderbuik zodat de buik opbolt en de bekkenbodem daalt. De buik- en bekkenbodemspieren zijn hierbij ontspannen. Adem vervolgens uit, zodat de buik weer inzakt en de bekkenbodem terugveert. Probeer daarbij de buik en de bekkenbodemspieren lichtjes mee aan te spannen.
Bij het buikwandpijnsyndroom ACNES ontstaat er pijn door een beknelde zenuw in de buikwand. De buikpijn kan variëren van een milde vorm die af en toe aanwezig is tot extreme, onhoudbare pijn. Het is, ook bij artsen, een nog vrij onbekende aandoening.
Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat zenuwen bekneld raken, waaronder: Spierscheuren door verwondingen die genezen met een inwendig litteken . Littekens op de buikwand door eerdere operaties. Te flexibel kraakbeen.
De milt bevindt zich in de buik aan de linkerkant van het lichaam. De milt zorgt voor een goede samenstelling van het bloed. Het is een belangrijk orgaan en behoort tot de bloed- en lymfevormende organen, waar ook de lymfeklieren en de lever bij horen.