Weersomstandigheden, zoals hitte, kou en luchtvochtigheid, kunnen de bloeddruk beïnvloeden door uitdroging of veranderingen in de bloedvaten. In de zomer kan uitdroging door zweten de bloeddruk verlagen, terwijl hitte de bloedvaten doet uitzetten.
Hoe warmer het weer, hoe lager je bloeddruk is. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van bloedbank Sanquin. Een (te) lage bloeddruk kan zorgen voor duizeligheid of flauwvallen. Vooral ouderen krijgen een lagere bloeddruk als de temperatuur buiten stijgt.
Wat doet extreme hitte met ons lichaam? Naarmate het lichaam warmer wordt, gaan de bloedvaten open. Dit leidt tot een lagere bloeddruk en zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om het bloed door het lichaam te pompen. Dit kan milde symptomen veroorzaken, zoals jeukende warmte-uitslag of gezwollen voeten, omdat de bloedvaten gaan lekken.
Let op; uw bloeddruk is hoger in de winter. Het is eigenlijk normaal om een hogere bloeddruk te hebben in de winter. Bij iedereen is de bloeddruk in de winter zo'n 5-10 punten hoger dan in de zomer.
Of kan dit door de hitte komen? Als het heet is, kan een hogere lichaamstemperatuur ook komen door oververhitting. Je kunt ontdekken of het oververhitting of koorts is, door minstens 30 minuten in een koele ruimte te rusten.
Bij zeer warme omgevingstemperaturen kunnen zich een aantal plotse probleemsituaties voordoen. We denken aan uitdroging, zwelling door warmte (warmte-oedeem), warmtekrampen, uitputting door hitte, hitteslag of zelfs hitteberoerte. Hitte kan dus schadelijk zijn voor de gezondheid.
Koorts is vaak een symptoom van een bacterie- of virusinfectie. De klacht ontstaat in dat geval door stoffen die door bacteriën worden afgescheiden of als afweerreactie van het lichaam. Koorts kan echter ook voorkomen bij kanker, bepaalde hormonale aandoeningen zoals een snel werkende schildklier en reuma.
De bloeddruk varieert gedurende de dag. 's Nachts is de bloeddruk het laagst. De bloeddruk stijgt 's morgens bij het ontwaken en daalt in de loop van de dag. Aan het einde van de dag stijgt deze weer wat. De bloeddruk stijgt ook tijdens het sporten of bij stress, heftige emoties of pijn.
Hitte en je hart
Je hart moet dus krachtiger gaan pompen om zo meer bloed per slag rond te kunnen sturen. Ook zal je hart sneller gaan kloppen. Dit effect merk je vooral als je gaat sporten in de hitte: je hartslag zal dan veel sneller stijgen dan wanneer het koeler is.
Een gebrek aan slaap en een stressvolle levenstijl werden al langer in verband gebracht met een verhoogd risico op een hoge bloeddruk. Deze studie is één van de eerste waarbij wordt aangetoond dat meer slapen de bloeddruk verlaagt.
Wanneer je voldoende intensief beweegt, stijgt de bovendruk in het bloed, terwijl de onderdruk dezelfde blijft. Na lichaamsbeweging die je sneller doet ademen en die je hart sneller doet slaan (aërobe lichaamsbeweging), zal je bloeddruk gedurende enkele uren dalen tot onder de rustdruk.
Het consumeren van warme dranken, in het algemeen, inclusief heet water, kan echter een tijdelijke verhoging van de bloeddruk veroorzaken vanwege de natuurlijke reactie van het lichaam op warmte . Deze verhoging is doorgaans mild en van korte duur en is doorgaans geen reden tot bezorgdheid bij gezonde personen.
Op zichzelf veroorzaakt hitte-uitputting doorgaans geen complicaties. Als u ernstige uitdroging hebt in combinatie met hitte-uitputting, kunt u problemen krijgen zoals nierschade of lage bloeddruk . Als hitte-uitputting niet wordt behandeld, kan het overgaan in een hitteberoerte.
Een hypertensieve crisis is een ernstig verhoogde bloeddruk (meestal >200-220 mmHg systolisch en >120-130 mmHg diastolisch). Hierdoor kan acute schade ontstaan aan organen zoals de hersenen, hart, nieren, grote bloedvaten of ogen.
Ook wordt het bloed door al het zweten wat dikker. Dit betekent dat het hart harder moet werken om het lichaam van voldoende zuurstof en voeding te voorzien. Het hart van een gezond persoon kan deze extra inspanning wel aan. Maar voor ouderen en hart- en vaatpatiënten is dat lastiger, en soms fataal.
Weersomstandigheden, zoals hitte, kou en luchtvochtigheid, kunnen de bloeddruk beïnvloeden door uitdroging of veranderingen in de bloedvaten. In de zomer kan uitdroging door zweten de bloeddruk verlagen, terwijl hitte de bloedvaten doet uitzetten.
Warm weer betekent dat je lichaam harder moet werken om de kerntemperatuur op een normaal niveau te houden, en dit legt extra druk op je hart, longen en nieren . Dit betekent dat je een groter risico loopt als je een hartaandoening hebt. Het is dus extra belangrijk om koel en gehydrateerd te blijven.
Door een verwijding van de bloedvaten of door spiertrillingen geeft ons lichaam warmte af. Omdat bij dit proces de bloeddruk daalt, krijgen onze hersens minder zuurstof en kunnen we ons wat slap gaan voelen. Tegelijkertijd stimuleert ons lichaam de zweetklieren om meer te transpireren.
Een gezonde bloeddruk ligt onder 140/90 mmHg, maar het risico op hart- en vaatziekten neemt toe als de bloeddruk stijgt. Waarden vanaf 140/90 mmHg worden als hoge bloeddrukwaarden beschouwd. Ernstig verhoogde waarden zijn gevaarlijke bloeddrukwaarden en liggen boven 180/110 mmHg.
De bloeddrukmeting doet u voordat u de CTG maakt. Het is belangrijk dat u een half uur voor de meting rustig aan doet. Dat betekent dat u geen grote inspanning meer doet zoals sporten, hard werken of koud douchen. Ook is het belangrijk dat u een half uur voor de meting niet rookt en geen cafeïne drinkt, zoals koffie.
Op de IC hanteren we een strikte definitie van 38,3 graden Celsius. Maar, bij mensen met een lage normale temperatuur van 35,5 graden is een stijging naar 36,5 of 37,0 graden mogelijk al een alarmsignaal. We weten ook dat ouderen minder makkelijk koorts maken als ze een infectie hebben”, aldus Otterspoor.
Het hebben van koude rillingen is een veelvoorkomend symptoom van verschillende infectieziekten en aandoeningen, waaronder koorts en de griep. Deze koude rillingen verwijzen naar het snel aan- en ontspannen van de spieren in ons lijf. Dit zorgt ervoor dat we gaan “bibberen”.
Er wordt van koorts gesproken op het moment dat de temperatuur als gevolg van een gezondheidsprobleem met meer dan 1°C boven de normale temperatuur stijgt. De normale lichaamstemperatuur is bij de meeste mensen tussen de 36,5°C en 37,5°C, met als gemiddelde 37°C.