Niet alle meniscus scheuren geven klachten. Vooral scheuren die langzaam ontstaan (degeneratief meniscusletsel) geven weinig tot geen klachten.
Als uw meniscus scheurt, kunt u deze klachten hebben: U heeft pijn bij staan, lopen en traplopen.
Als de knie niet zo dik is, niet veel pijn doet en u op het been kunt staan, probeer dan gewoon te blijven bewegen. Dan wordt de knie sneller beter. Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven. Dit betekent dat u wel kleine stukjes mag lopen.
Bij een breuk van de knieschijf is er vaak direct pijn en zwelling ter hoogte van de knie.Daarnaast is er vaak een onvermogen om de knie te strekken, omdat de pees van de quadriceps niet meer in verbinding staat met het onderbeen. Een Röntgenfoto kan de diagnose bevestigen.
Naast een traumatische scheur van de meniscus kan de meniscus ook geleidelijk aan scheuren. De scheur ontstaat dan door een traag en langdurig proces zonder duidelijk acuut moment: dit noemt men een degeneratieve scheur of 'slijtage-scheur'.
Bij een plotselinge scheur is de knie pijnlijk aan de binnen- of buitenzijde. Ook ontstaat er zwelling van de knie. Na enige tijd kan de knie pijnklachten geven. U voelt dan vooral pijn bij het lopen, hurken en draaien.
De klachten
Een scheur in de meniscus kan pijn in de knie veroorzaken en eventueel ook een klikkend gevoel. De knie is vaak dik/opgezwollen door vochtophoping in de knie. Het kan zijn dat de knie op 'slot' schiet. Het lukt dan niet om de knie volledig te strekken.
Klachten. Klachten die na een scheur in een knieband ontstaan, zijn pijn, zwelling van de knie en soms een instabiel gevoel in de knie. De meeste patiënten met een gescheurde knieband kunnen ondanks de pijn wel lopen, maar vooral in het begin gaat dat heel moeizaam.
Door een verkeerde beweging of een ongeluk kan de kruisband scheuren. U zakt dan door uw knie of verdraait uw knie. Uw knie kan dik worden en instabiel voelen. Een gescheurde kruisband doet geen pijn.
Het onderbeen draait dan ver naar buiten, of wordt heel hard naar voren gedrukt. Meestal voelde of hoorde u iets knappen als de knieband is gescheurd. U heeft pijn aan de knie en de knie is meestal dik en blauw. Als de voorste kruisband gescheurd is, kan u niet meer goed op uw been staan.
Bel uw huisarts als u pijn aan de zijkant van u knie heeft en 1 of meer van deze dingen voor u kloppen: U bent minder gaan sporten maar u blijft toch veel pijn houden. Na 4 tot 6 weken heeft u nog altijd pijn aan uw knie.
Sommige meniscusscheuren genezen vanzelf. Bij milde klachten volstaan pijnstillers, ontstekingsremmers en versterkende oefeningen van de quadricepsspieren. Soms is het nodig om de meniscus via een kijkoperatie in het kniegewricht (artroscopie) of via een open operatie (gedeeltelijk) te verwijderen of te hechten.
Na ongeveer 5 tot 7 dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan weer meer lopen.
Plotseling verplaatsen de stukjes zich en kunnen dan klem komen te zitten tussen het gewricht. Dit geeft plotse pijnklachten, en het gevoel de enkel niet meer normaal te kunnen bewegen, er is een blokkade. Deze sensatie noemen we 'slotklachten'.
Heb je pijn aan de binnenkant van je knie, maak dan een afspraak met een fysiotherapeut. Die stelt een diagnose en maakt een behandelplan. Is doorverwijzing naar een andere hulpverlener nodig, dan regelt de fysiotherapeut die voor je. De fysiotherapeut beschikt over een uitgebreid netwerk voor doorverwijzing.
Als de knie niet zo pijnlijk of dik is, probeer dan normaal te blijven bewegen.Bewegen is dan juist goed voor de genezing. Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven. Dit betekent dat u wel kleine stukjes mag lopen.
Introductie. Knieblessures komen veel voor en hebben een flinke impact op je sportactiviteiten, maar ook op je dagelijks leven. Je voorste kruisband gescheurd hebben is een van de ergste knieblessures die je kan oplopen, maar herstel is gelukkig mogelijk.
Kniepijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Zo kan dit het gevolg zijn van een verwonding, zoals een gescheurd ligament of gescheurd kraakbeen. Ook medische aandoeningen waaronder artritis, jicht en infecties kunnen deze pijn veroorzaken.
Ik heb een gescheurde knieband. Een gescheurde knieband doet veel pijn, maar is geen reden voor paniek. In de meeste gevallen gaat het vanzelf weer over en kan je na een paar weken weer normaal lopen.
Een brace biedt knieondersteuning en helpt bij het voorkomen van pijn en slijtage aan het kniegewricht. Met een kniebrace kun je weer makkelijker bewegen tijdens het dagelijkse leven of tijdens je favoriete sport. Kort samengevat, een kniebrace: Biedt ondersteuning aan de knie.
Bij artrose hebben mensen vooral last van pijn in de gewrichten.U kunt veel pijn hebben bij het lopen, traplopen of lang staan.Ook bij het opstaan kunt u pijn voelen, evenals 's nachts in bed. Fietsen geeft daarentegen meestal weinig klachten.
Mensen met een beschadigde meniscus klagen over: Pijn of een klikkend gevoel in de knie. Een dikke knie door vocht (hydrops). Hierdoor lukt het niet meer om het been helemaal te strekken.
Fietsen met een lichte weerstand is een goede oefening voor de knie. Meestal is het prettig het zadel iets hoger te hebben dan u gewend bent. De knie hoeft dan minder ver te buigen. Fiets 10 tot 15 minuten met een lichte weerstand.
Bij een scheur of irritatie aan de buitenste meniscus is er pijn aanwezig aan de buitenzijde van de knie. Een scheur in de meniscus wordt gekenmerkt door een 'klik' in de knie wanneer deze bewogen wordt en de knie lijkt 'op slot te springen'. De knie kan dan niet meer zonder pijn gestrekt worden.
Als uw meniscus gehecht is loopt u 6 weken met krukken waarbij u het been gedeeltelijk belast (maximaal 50%). De eerste 6 weken mag u de knie niet verder buigen dan 90 graden. Na 4 maanden mag u voorzichtig pas weer een diepe squat maken. Het herstel duurt bij hechten van de meniscus dus beduidend langer.