Typerende klachten bij een kneuzing zijn pijn op een duidelijk aanwijsbare plek, pijn bij druk op de kneuzing, zwelling, bloeduitstorting (hematoom) of blauwe plek.
Bij een kneuzing ontstaat meestal een zwelling, pijn en een bloeduitstorting. Een bloeduitstorting is zichtbaar als een 'blauwe plek' en ontstaat door een beschadiging van de onderhuidse fijne bloedvaatjes. Kneuzingen zijn zelden gevaarlijk, maar meestal wel heel hinderlijk en doorgaans ook pijnlijk.
Het verschil tussen een kneuzing en verstuiking
Bij een kneuzing scheuren bloedvaatjes waardoor er een zwelling en een bloeduitstorting (blauwe plek) ontstaan. Kneuzingen kunnen over het gehele lichaam voorkomen. Bij een verstuiking worden gewrichtsbanden of kapsels afgescheurd.
Een kneuzing is heel vervelend. Het doet doorgaans veel pijn en gaat vaak gepaard met zwellingen en bloeduitstortingen.
Er is sprake van een zwelling en roodheid op de plaats van de kneuzing; Er is sprake van drukpijn op de plaats van de zwelling; De plaats van de kneuzing voelt warm aan; Veelal is het bewegen van het aangedane lichaamsdeel pijnlijk.
Behandeling en herstel
Toepassen van koude compressen kan de zwelling en pijn verminderen. Over het algemeen heeft een kneuzing geen verdere behandeling nodig. De klachten verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele dagen tot enkele weken.
Je voelt pijn op de plaats waar de breuk zit, bewegingen zijn moeilijk en heel pijnlijk en rondom de pijnlijke plek ontstaat een zwelling. Deze zwelling is eigenlijk een diepe blauwe plek die ontstaat door de breuk. Soms kan je het bot horen breken, maar dat hoeft niet.
Na de eerste 48 uur is het goed om de spieren 20 minuten per keer te verwarmen. Hierdoor ontspannen en herstellen ze beter. Ook als spieren overbelast of verrekt zijn kunnen ze baat hebben bij warmte. Kortom: koel de eerste 48 uur, verwarm erna.
Koel de plek maximaal 20 minuten onder lauw, zacht stromend water of met ijs of een coldpack. Houd ijs of een coldpack niet rechtstreeks tegen de huid, maar wikkel het bijvoorbeeld in een schone theedoek. Hou op met koelen als de pijn erger wordt.
Er zijn geen specifieke geneesmiddelen tegen kneuzingen en verstuikingen. Als de pijn en de zwelling worden behandeld en het lichaamsdeel rust krijgt, is verdere behandeling overbodig. Als de pijn erg vervelend is kun je een pijnstiller zoals paracetamol gebruiken.
Raadpleeg professionele hulp bij vermoeden van een breuk, ontwrichting of ernstige verstuiking, als de pijn blijft duren of bij twijfel.
U heeft van ons een drukverband gekregen vanwege een kneuzing aan uw been of voet. Het drukverband kunt 3 a 4 dagen laten zitten of langer als dit met u is afgesproken. Als u zit kunt u het beste uw been goed hoog houden, zodat de eventuele zwelling door het lichaam op genomen kan worden.
In grote lijnen kun je stellen dat kneuzingen en verstuikingen hetzelfde zijn. Toch zijn er enkele wezenlijke verschillen, zoals het ontstaan en de plaats waar ze voorkomen. Kneuzingen kun je op je hele lichaam krijgen, terwijl verstuikingen enkel in gewrichten voorkomen.
Hoe lang duurt een kneuzing
Kleine kneuzingen kunnen binnen een paar dagen tot weken genezen, terwijl ernstigere kneuzingen enkele weken tot maanden kunnen duren. Het is belangrijk om de gekneusde plek te rusten en niet te belasten om het herstel te bevorderen.
Symptomen kunnen zijn: pijn, zwelling, stijfheid en een gevoel van instabiliteit in de knie. Het kan enige tijd duren voordat deze blessure geneest. Bij de meeste mensen geeft dit zo'n 3-5 mnd klachten in de knie. Over het algemeen geneest dit restloos.
Als u echter blessures aan uw botten en gewrichten hebt, is ijs nog steeds de beste optie . Warmtetherapie werkt goed bij blessures aan uw spieren en zachte weefsels. Warmte helpt de bloedstroom te verhogen, uw spieren op te warmen en uw bewegingsbereik te verbeteren.
Een zalf met een hoog Arnica-gehalte stimuleert de doorbloeding rondom de kneuzing, waardoor het lichaam het herstel goed kan uitvoeren. Door de zalf 2 tot 3 maal per dag aan te brengen op de gekwetste plek ondersteun je het genezingsproces.
Het is belangrijk om de eerste dag echt om de 1 a 2 uur te koelen. Daarna kunt u dit 3 tot 4 keer per dag doen. Hou dit vol totdat de zwelling verdwenen is. Wanneer u echt veel pijn ervaart en lopen moeilijk gaat, dan is het raadzaam om gebruik te maken van een loophulpmiddel.
Soms kun je na het ontstaan van een blessure niet direct koelen. Vaak is het dan op een later moment ook nog zinvol om te koelen. Daarbij kun je de eerste 24 tot 48 uur na het letsel het koelen blijven herhalen.Langer heeft geen zin, want dan start het herstel.
In het algemeen mag je gemiddeld zes weken rekenen voordat de kneuzing hersteld is. Blijf je langer last hebben, dan is het verstandig om een arts te raadplegen. Het kan namelijk zijn dat er naast de kneuzing nog andere schade is, die een aparte behandeling nodig heeft.
U voelt pijn op de plaats van de breuk, simpele bewegingen worden opeens moeilijk uitvoerbaar en er ontwikkelt zich een zwelling. Deze zwelling is het gevolg van een bloeduitstorting, die ontstaat bij een breuk. Soms kunt u een fractuur herkennen aan een krakend geluid, net nadat het bot gebroken is.
Het verschil tussen een gebroken en gekneusde enkel is niet altijd eenvoudig te zien, maar er zijn enkele signalen die je kunnen helpen het onderscheid te maken: gebroken enkel:Intensere pijn, vooral bij het proberen te staan of te bewegen.Een duidelijk vervormde enkel of zichtbaar uitstekende botten.
Een botbreuk kan uiteenlopen van een scheurtje in het bot tot een volledige verbrijzeling ervan. In alle gevallen is er sprake van pijn, ontstaat er een zwelling door de bloeduitstorting bij de breuk en zijn normale bewegingen vaak niet meer mogelijk.