Mensen die jaloers zijn, zijn vaak zelf onzeker of hebben weinig zelfvertrouwen.Ook kan jaloezie in een relatie voortkomen uit de angst om iemand te verliezen. Verder zijn er nog een aantal andere factoren die jaloezie versterken: emotionele instabiliteit.
Jaloezie zegt iets over je eigen verlangens
Het is belangrijk om te beseffen dat de kern van deze emotie in jezelf ligt en niets te maken heeft met de ander. Hetgene wat de ander heeft, raakt een gevoelige snaar bij jou. Het gaat om een tekort, behoefte of verlangen dat diep in je verscholen ligt.
Jaloezie kan om verschillende redenen optreden. Je kunt jaloers zijn omdat je het beter wilt doen dan een ander, iemand iets misgunt of omdat je bang bent dierbaren te verliezen. Meestal wil je zelf ook bezitten wat een ander bezit. Hierbij kan het gaan om materie, eigenschappen of relaties.
Jaloezie of ijverzucht (ook: jaloersheid of nijd) is een gemoedstoestand of emotie waarbij men datgene wenst te krijgen wat een ander reeds heeft gekregen, of wenst dat de ander datgene niet had. Dit kan zowel om materie, eigenschappen als om relaties gaan.
Overstelp jezelf
De angst dat een ander iets krijgt wat hij of zij volgens jou niet zou mogen krijgen, vervang je door in gedachten jezelf en die ander te overstelpen met cadeaus, mooie eigenschappen en mensen. Oefen dit serieus. Want het verandert je mindset en maakt je minder vatbaar voor jaloezie! Wil je meer hulp?
Oorzaken van jaloezie in een relatie
Daarnaast speelt onzekerheid een rol bij jaloers zijn. Mensen die jaloers zijn, zijn vaak zelf onzeker of hebben weinig zelfvertrouwen. Ook kan jaloezie in een relatie voortkomen uit de angst om iemand te verliezen.
De jaloerse persoon herhaalt voortdurend datgene wat de ander zou moeten doen, waardoor de ander ook echt gaat geloven dat dit is wat hij of zij zou moeten doen. Op langere termijn is dit ziekmakend, op korte termijn maakt het de omgeving onvoorspelbaar.
Het idee dat jaloezie synoniem is met liefde is een wijdverspreide misvatting. Jaloers zijn betekent niet dat we meer van diegene houden; het activeert simpelweg onze angsten, die vaak gerelateerd zijn aan emotionele onzekerheid. Naarmate mensen, relaties en liefde volwassen worden, neemt de jaloezie af.
Behandeling van jaloezie. Bij jaloezie in een relatie kun je relatietherapie overwegen. Hiernaast kan de jaloersheid verminderen door aan je zelfvertrouwen te werken. Om ziekelijke jaloezie te overwinnen kun je een behandeling bestaande uit medicatie, psychotherapie of een combinatie hiervan ondergaan.
Je zelfbeeld of ego wordt hier eigenlijk meer bedreigd dan je relatie. Wanneer je geobsedeerd geraakt door de ontrouw van je vriend(in), voortdurend bang bent dat je vriend(in) vreemdgaat of daadwerkelijk overtuigd bent dat je vriend(in) je bedriegt zonder dat hiervoor een goede reden is, ben je ziekelijk jaloers.
Jaloezie is een gevoel dat niemand wil hebben. Het zorgt voor stress, paniek en bovenal kan het voor conflicten zorgen. Wanneer je jaloers bent, gaan er diverse emoties door je lichaam heen.Je bent boos op die persoon, omdat hij of zij iets heeft wat jij heel graag wil hebben.
In veel omstandigheden kan jaloezie een positieve emotie zijn. Maar vergeet ook niet dat het je ergste vijand kan worden als je niet weet hoe je het moet beheersen.
Terug naar Rebecca . Het syndroom is vernoemd naar de roman van Daphne du Maurier. Wie daaraan lijdt, heeft het gevoel dat zij/hij niet opgewassen is tegen de vorige partner van haar/zijn wederhelft. En u kent de tijd van tegenwoordig, steeds meer mensen zouden daar last van hebben.
Vissen. Jij bent het minst jaloers van alle sterrenbeelden, maar dat betekent niet dat je nooit jaloers bent. Ook jij hebt je momenten, maar jij houdt je jaloezie liever voor jezelf dan dat je er iemand lastig mee valt.
Want jaloezie is niet per se verkeerd. Als je je jaloerse gevoelens goed onderzoekt, kun je er bijvoorbeeld achter komen wat je écht wil in het leven. Jaloezie is geen teken van zwakheid. Net als blijdschap, angst en verdriet, is jaloers zijn een emotie die onlosmakelijk verbonden is met 'mens zijn'.
We kunnen afgunst beschouwen als een emotie die ons motiveert om de pijnlijke kloof tussen onszelf en de ander te overbruggen. Ze doet dat door de ander naar beneden te halen. Dat kan zowel op een actieve als op een passieve manier.
Ziekelijke jaloezie is een extreme en ziekelijke vorm van jaloers zijn. Het houdt je de hele dag bezig en jouw gedachten zijn non stop bezig met het voeden van die jaloezie. Graven in het duister tot je dan een reden hebt om te zeggen 'zie je wel dat ik een goede reden heb om jaloers te zijn'.
14,6 procent ziet zichzelf als jaloers, 7,7 procent geeft toe dat hij of zij erg vaak jaloers is op de partner. De redenen kunnen al eens verschillen, maar vaak liggen twijfels aan de basis. Veel mannen en vrouwen hebben schrik om hun partner te verliezen.
Jaloezie is een lichamelijke emotie waardoor je dit ook letterlijk kunt voelen. Afgunst is eigenlijk de overtreffende trap van jaloezie. Het verschil met jaloezie is dat je bij afgunst het de ander niet gunt om in het bezit te zijn van datgene waar je jaloers op bent. Eigenlijk gaat het dus bij afgunst om misgunnen.
Jaloezie overkomt iedereen. Toch worden sommige mensen sneller jaloers dan andere. Wie onzeker is, schrik heeft om afgewezen te worden of erg afhankelijk is van zijn/haar vriend(in), wordt sneller jaloers. Naarmate mensen ouder worden, worden ze minder jaloers.
Als je bindingsangst hebt ben je bang om je te hechten aan iemand, omdat je vreest afgewezen, gekwetst of verlaten te worden. Deze angst zorgt ervoor dat iemand zich moeilijk kan binden aan iemand anders, zowel fysiek als psychisch. Voor zo'n iemand is het moeilijk om relaties lang in stand te houden.