U kunt lichttherapie krijgen wanneer u in behandeling bent bij voor een winterdepressie bij het Universitair Centrum Psychiatrie. Uw huisarts of medisch specialist kan u doorverwijzen.
Veroudering van de huid: op de lange termijn kan huidveroudering ontstaan door lichttherapie. Huidkanker:een te hoge dosis uva-licht kan op de lange termijn melanomen veroorzaken, een ernstige vorm van huidkanker. Te hoge dosissen uvb-straling kan diverse, minder agressieve vormen van huidkanker veroorzaken.
Bij lichttherapie met uvb-straling moet je meestal drie keer per week belicht worden, waarbij de duur van de belichting langzaam wordt opgevoerd. Meestal begint het belichten met enkele seconden, om dit langzaam op te voeren tot verschillende minuten. Doorgaans duurt een kuur ongeveer zestien weken.
Wat krijgt u vergoed? Bij ernstige huidaandoeningen, zoals psoriasis, vitiligo of eczeem krijgt u UV-B lichttherapie vergoed uit uw basisverzekering. Meestal wordt u behandeld in het ziekenhuis, maar het ziekenhuis kan u ook apparatuur geven voor thuisgebruik. Hiervoor mag het ziekenhuis geen extra kosten rekenen.
De kosten voor een lichttherapie bedragen al snel zo'n 100 euro per keer. Ook de premie voor een aanvullende zorgverzekering met vergoeding voor lichttherapie verschilt per verzekeraar, van enkele euro's tot ruim 100 euro per maand.
Gedurende ongeveer 10 weken komt u 3 keer per week naar de lichttherapie voor een behandeling. Wordt u behandeld voor vitiligo, dan komt u gedurende maximaal 1 jaar 2 keer per week (op dinsdag en vrijdag) voor een behandeling.
Lichttherapie is bewezen werkzaam. Bij de meeste mensen met een winterdepressie die lichttherapie hebben ondergaan, zijn de klachten verdwenen. Dit is meestal na 1 à 2 weken lichttherapie al het geval. Ook bij een verstoord slaapritme , is lichttherapie een effectieve behandelvorm.
Lichttherapie verlaagt de concentratie melatonine in het bloed. Hierdoor wordt de slaapbehoefte minder. Ook de andere klachten nemen af, waardoor je veel beter kunt functioneren. zwaar gevoel in hun ledematen.
Lichttherapie is een behandeling voor mensen die last hebben van huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en jeuk. Zonlicht kan een gunstig effect hebben op deze huidziekten. Licht wordt dus gebruikt als behandelmethode.
Doel van de behandeling
UVB lichttherapie is met name bij psoriasis een zeer effectieve behandeling. Na 24 tot 30 behandelingen treedt bij ongeveer 50% van de behandelde patiënten een spectaculaire verbetering op tot wel 90%! Bij de overige 50% treedt een aanzienlijke verbetering op.
Dit natuurlijke licht wordt in verschillende soorten lichtcabines nagebootst. Het meest gebruikt worden lichtcabines die smal-spectrum UVB uitzenden. Dit zijn andere lichtkasten dan gebruikt worden in zonnebank centra om bruin van te worden: die bevatten vooral UVA lampen.
De Beurer TL30 Daglichtlamp is veruit de populairste en meest verkochte versie van deze daglichtlamp. De lamp heeft een kleurtemperatuur van 6500 K en een lichtintensiteit van 10.000 lux, waarmee zonlicht wordt gesimuleerd.
Bij lichttherapie (soms ook wel 'lichtlamp therapie' genoemd) word je door middel van een daglichtlamp aan intensief licht blootgesteld. Hiermee wordt het effect van natuurlijk daglicht nagebootst. Dit zorgt ervoor dat je 's avonds makkelijker in slaap komt en 's ochtends makkelijker wakker wordt.
Lichttherapie is niet hetzelfde als een zonnebank. Bij lichttherapie is de samenstelling van het licht anders en de kuur wordt meer geleidelijk en gecontroleerd opgebouwd. Bij de behandeling kan lokale huidreactie optreden. Het is normaal dat u na de belichting het gevoel heeft dat u een beetje bent verbrand.
Bij sommige patiënten gaat de huid pijn doen. Ook kunnen blaren een enkele keer optreden. Raadpleeg uw dermatoloog als deze bijwerkingen bij u optreden. Haargroei, meestal niet hinderlijk en tijdelijk van aard.
Een daglichtlamp maakt je alerter en onderdrukt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Bij aanhoudende donkerte kun je last hebben van slaperigheid doordat je hersenen onophoudelijk melatonine aanmaken. Door een daglichtlamp te gebruiken wordt het evenwicht van je melatonineproductie hersteld.
Winterdepressie symptomen
aanhoudende vermoeidheid. grote behoefte aan slaap, veel slapen en toch niet uitgerust wakker worden. somber zijn, je depressief voelen. moeite hebben met concentreren.
Lichttherapie maakt gebruik van de positieve effecten van licht op gezondheid en welzijn. Zo kan licht tijdens de donkere dagen zorgen voor meer energie, maar ook helpen tegen spierpijn, huidaandoeningen en slaapproblemen.
het licht is van de meest effectieve golflengte voor de aanmaak van serotonine en melatonine. het licht is niet schadelijk voor de ogen het heeft geen UVlicht getest en aanbevolen door de Consumentenbond.
Wat is rood licht therapie / red light therapie
Rood licht therapie is een vorm van lichttherapie waarbij ledlampen welgekozen lichtstralen op je lichaam schijnen. Het gaat hier om stralen van infrarood- en bijna infrarood licht. Het blijkt namelijk dat je lichaam deze lichtgolven eenvoudig opneemt.
Hoe lang u de lichttherapielamp gebruikt is afhankelijk van uw afstand tot de lamp. Houd er rekening mee dat u de lamp iedere dag – bij voorkeur in de ochtend – minimaal een half uur tot 2 uur moet gebruiken voor een optimaal effect. Dit hoeft niet persé aaneengesloten te zijn.
Psoriasis is niet te genezen. U kunt de klachten wel minder maken door de plekken elke dag in te smeren.
Zoals veel eczeempatiënten zelf hebben ervaren, kan zonlicht een positieve invloed hebben op eczeem. De reden hierachter is dat zonlicht, specifiek het ultraviolette deel, de afweer in de huid zelf onderdrukt, waardoor het eczeem – wat door een overactief afweersysteem wordt veroorzaakt – minder wordt.