Manipulatie is het opzettelijk beïnvloeden van een ander.
Een manipulator houdt daarbij geen rekening met de wensen en grenzen van die ander. En denkt alleen aan zichzelf. Manipulatie komt overal voor. In liefdesrelaties, vriendschappen, familierelaties en op het werk.
Manipulatie heeft alles te maken met de drang om een bepaald resultaat te boeken. Vind je het moeilijk wanneer dingen niet lopen zoals jij ze had verwacht? Als je een beetje manipulatief van aard bent, zal je er alles aan doen toch je doelen te bereiken – zélfs als dat betekent dat je anderen daarmee moet kwetsen.
Manipulatie is een gedrag waarbij een persoon probeert om de geest van een andere persoon te veranderen zonder direct te confronteren. Manipulators gebruiken misleiding , bedrog en bedreigingen om te krijgen wat ze willen , van mensen die bereid zijn aan hen toe te geven.
Ga niet tegen iets in en ga je niet verdedigen, maar geef mee op een 'mistige' manier en blijf bij je standpunt. Geef een fout toe zonder daar een drama van te maken. Verdedig je niet tegen kritiek. Probeer er van te leren en lok uit dat de ander de kritiek concretiseert.
Manipulators doen hun best om jou te laten denken dat je niet meer voor jezelf kunt nadenken, maar tegelijkertijd draaien ze alles om en maken ze jou verantwoordelijk voor hun emoties. Als hij zich verdrietig voelt dan komt dit waarschijnlijk omdat jij hem zo laat voelen.
Emotionele chantage is een vorm van manipulatie. Daarom wordt het ook wel eens emotionele manipulatie genoemd. Het komt erop neer dat iemand een ander chanteert door gebruik te maken van zijn zwakheden. Denk daarbij aan schuldgevoelens of angst.
De narcist als manipulator gebruikt manipulatietechnieken tegen anderen om er zelf beter van te worden, ten koste van anderen. Dat maakt manipuleren niet netjes. Korte termijn winst, daar gaat het de narcist om.
Manipulatie wordt gebruikt om toch haar/zijn zin te krijgen. Een voorbeeld daarvan is het verwijt: 'Als je dit niet voor me over hebt (of kunt doen), wat stelt onze vriendschap dan nog voor?' Die manipulatie en wisselende stemmingen zijn er vaak de oorzaak van dat relaties niet lang standhouden.
Oorzaken van manipulatief gedrag
Een andere reden dat mensen zich manipulatief gedragen is als er veel op het spel staat, zoals bijvoorbeeld in de politiek. Een bepaald type mensen zal alles doen om aan de macht te blijven zodra ze het eenmaal ervaren hebben, met alle gevolgen van dien.
Zelfredzaamheid, onafhankelijkheid, zelfverzekerdheid, opkomen voor jezelf, grenzen stellen & aangeven en je eigen leven te gaan leven, komen allen aan bod. Je kunt de manipulator niet veranderen, ook al blijf je dit proberen. Het gaat niet lukken want een manipulator wilt niet veranderen.
Neem de verantwoordelijkheid.
Wees respectvol naar jezelf toe en durf 'neen' te zeggen tegen de mensen die jou niet naar waarde schatten, die je slecht behandelen en je niet respecteren. Je kan een ander niet de schuld geven van je problemen. Uiteraard bestaan er manipulators en wat ze doen, is verkeerd.
Narcisten hebben sneller de neiging om anderen voor gek te zetten en zorgen ervoor dat jij je regelmatig moet excuseren voor hun gedrag. En door dit te doen steun jij zijn gedrag en ego omdat jij alles weer goedpraat, waardoor het nog makkelijker wordt om zich te blijven gedragen als een vervelend kind.
Het is een manipulatietechniek en een van de meest schadelijke vormen van emotionele mishandeling. Het leidt ertoe dat het slachtoffer aan zichzelf en aan zijn of haar idee van de werkelijkheid begint te twijfelen. Het is erop gericht om iemands zelfvertrouwen kapot te maken en meer macht over de ander te krijgen.
Bij gaslighting verdraait iemand de waarheid om zo een ander steeds meer aan zichzelf te laten twijfelen. Dit geeft macht: hoe onzekerder het slachtoffer is, hoe meer hij of zij vertrouwt op en afhankelijk wordt van de gaslighter. Waar komt de term 'gaslighting' vandaan?
Ook in bed. De meeste narcisten leven in de volle overtuiging dat ze onweerstaanbaar zijn in bed en dat hun bedpartner maar al te graag bereid is om aan hun fantasien te voldoen. Dit is overigens een reden waarom narcisten zo slecht om kunnen gaan met kritiek, krenking en met afwijzing. Ook in bed.
Je moet je voordoen alsof je dood bent voor hem. Vanaf vandaag kan hij niets meer over jou te weten komen, hij kan niet meer achterhalen hoe je je voelt, wat je aan het doen bent, of je er wel of niet mee zit etc etc. Negeren, wordt verteld, is het ergste wat je een narcist kan aandoen.
Etymologie. Manipulatie betekent van oorsprong met de hand (Latijn: manus) aanpassingen maken. Het woord manipulatie heeft een negatieve bijklank, daarom wordt vaak het neutralere modificatie gebruikt.
Wat je kunt doen: beseffen dat jij niet verantwoordelijk bent voor iemand anders gedrag. praat er met iemand over die je vertrouwt, maak er geen geheim van. hou een dagboek bij, schrijf op wat er feitelijk gebeurt zodat je niet in de gaslighter zijn realiteit getrokken wordt.
Antwoordt hij vaak pas veel later op jouw appjes en krijg je regelmatig te horen dat hij de komende weken helemaal volgepland is? Dan moeten de *alarmbellen* af gaan. Iemand die oprecht bij jou wil zijn, wil ook tijd met jou besteden en zal er alles aan doen om die tijd voor jou vrij te maken.
Er zijn twee redenen waarom mensen tot manipulatie overgaan en de eerste is angst. Angst vanuit het niet kunnen bereiken van het gewenste resultaat, simpelweg door wie ze zijn. Angst uit de overtuiging dat iedereen en het leven an sich 'tegen' ze is en ze hierdoor bij voorbaat niets kunnen bereiken.
Iemand die manipuleert gebruikt regelmatig passief-agressief gedrag. Voorbeelden van passief-agressief gedrag zijn liegen, kritiek geven, overdrijven, negeren en sarcastisch zijn. Je kunt dit soort gedrag ook scharen onder een sluwe en achterbakse manier van omgaan met anderen.