Vitamine K is nodig voor de aanmaak van een aantal stollingseiwitten in uw lichaam. De meest gebruikte middelen zijn acenocoumarol en fenprocoumon. Bij het gebruik van deze middelen wordt u begeleid door de trombosedienst.
Trombose voorkomen
voldoende bewegen;niet roken;zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.
De behandeling van een trombosebeen en longembolie komen deels overeen, aangezien ze een uiting zijn van dezelfde ziekte. De behandeling bestaat uit bloedverdunners. Daarnaast is het noodzakelijk om tot twee jaar na de veneuze trombose in het been, een steunkous te dragen.
Bij een gevaarlijke bloedprop krijgt u direct heparine of laagmoleculair gewichtsheparine toegediend. Deze middelen worden onder de huid ingespoten of via een infuus toegediend en werken direct antistollend. Levensbedreigende trombose wordt soms behandeld door middel van trombolyse.
Te veel vitamine K komt in Nederland niet voor en levert voor zover bekend ook geen schadelijke effecten op. Mensen die bloedverdunners of antistollingsmiddelen gebruiken, moeten wel oppassen met vitamine K-supplementen die meer dan 100 microgram vitamine K bevatten.
U heeft vitamine K nodig voor het aanmaken van een aantal stollingseiwitten. Deze stollingseiwitten zorgen ervoor dat bloed kan stollen. Vitamine K-remmers zorgen er dus voor dat uw lichaam minder stollingseiwitten kan aanmaken.
D3 & K2 gecombineerd
Vitamine D en vitamine K zijn dus essentiële voedingsstoffen voor je botten. Dat zit zo: beide vitaminen zijn belangrijk voor het transport van calcium vanuit het bloed naar de botten.
Vaak wordt aangeraden om gevarieerd te eten en te drinken en extremen te vermijden (bijvoorbeeld met alcohol). Vitamine K komt vooral voor in groene groenten. Dat betekent niet dat u zulke producten niet meer mag eten. Wilt u meer informatie of persoonlijk advies?
Als je trombose hebt, krijg je medicijnen die zorgen dat je bloed minder snel stolt. Dit noemen we antistollingsmiddelen of bloedverdunners. Deze medicijnen voorkomen dat trombose ontstaat of dat bloedstolsels groter worden. Ze ruimen de stolsels niet op.
Bloedverdunners en vruchtensap
"Studies tonen aan dat je ook geen cranberry-, grapefruit- en granaatappelsap mag drinken, als je bloedverdunners gebruikt", adviseert Dr. Jay Bishop, specialist in vasculaire geneeskunde.
Het vocht wordt vanuit het been weer in de bloedbaan opgenomen. Daardoor wordt de zwelling minder. Vooral in het begin kan een trombosebeen veel pijn doen. Probeer dan niet te lang te staan en niet zwaar te tillen.
In veel gevallen is er een bloedpropje aanwezig waar u niets van merkt. Uw lichaam lost dit deeltje vanzelf weer op. Als het niet vanzelf over gaat, blijft het bloedpropje meestromen in de bloedbaan. Zolang het een klein propje is, hoeft ook dit geen klachten te geven.
De belangrijkste klacht is hevige hoofdpijn. Daarnaast kunnen klachten optreden die ook voorkomen bij een herseninfarct of -bloeding. Zoals een scheve mond, verwarde spraak, lamme arm, evenwichtsstoornissen, dubbelzien, epileptische aanvallen, buiten bewustzijn raken en in coma raken (zeldzaam).
Wel is het zo dat bepaalde mensen verhoogd risico lopen op trombose. Denk bijvoorbeeld aan ouderen, rokers, mensen met overgewicht, mensen met bepaalde vormen van kanker. Dat geldt ook voor ziekenhuispatiënten, vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken, zwangere vrouwen en vrouwen in het kraambed.
Bloedstolsels voorkomen
U kunt bloedstolsels helpen voorkomen als u: Loszittende kleding, sokken of kousen draagt . Uw benen af en toe 6 inch boven uw hart tilt. Speciale kousen (compressiekousen genoemd) draagt als uw arts deze voorschrijft.
Verschillende oorzaken
Denk bijvoorbeeld aan slagaderverkalking. Maar ook een te trage bloedsomloop kan ertoe bijdragen. Zoals tijdens langdurige bedrust, bijvoorbeeld na een operatie. Ook kanker en de behandelingen ertegen kunnen trombose veroorzaken.
Hoewel er een zeer laag algemeen risico is op het ontwikkelen van een DVT door lange periodes van zitten, kan periodieke beweging helpen om een andere DVT te voorkomen. Voor elke reis langer dan 4 uur, als u dit veilig kunt doen, sta dan op van de stoel en loop vijf minuten per uur of twee .
Een gezond voedingspatroon met veel vezels, groente en fruit, vis en weinig rood vlees, geraffineerde graanproducten en fastfood kan de kans op het ontwikkelen van een trombose in de aders of slagaders verkleinen.
Blijf weg van ongezonde transvetten en verminder uw inname van verzadigde vetten, vette stukken rood vlees of volle zuivelproducten – samen met suiker en zout. Controleer het vetpercentage voordat u verpakt voedsel consumeert. Neem even de tijd om de voedingslabels door te nemen en te identificeren welke ongezonde voedseltriggers aanwezig kunnen zijn.
Symptomen trombose
Trombose in het been is te herkennen aan een zwelling van één been, die snel optreedt. Daarnaast is er sprake van een zwaar gevoel of pijn in het been, een strakgespannen huid en kleurt het been meestal rood of juist blauw. Trombose kan leiden tot een longembolie.
Vitamine D heb je nodig voor sterke botten en tanden. Zonlicht en goede voeding zijn belangrijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen, maar toch kan het zijn dat je extra vitamine D via een supplement nodig hebt.
Vitamine K is nodig voor de bloedstolling.Maar ook voor een goede botstofwisseling en het gezond houden van de vaten. Er bestaan twee vormen van de vitamine: K1 en K2.
De vitamines D en E zijn in vet oplosbaar. Dat betekent dat jouw lichaam ze beter opneemt in combinatie met een beetje vet. Daarom kun je deze supplementen het beste tijdens (of net na) je maaltijd innemen. Want in jouw ontbijt, lunch of avondeten zit vaak (een beetje) vet.