Baby's en vitamine D Maar vitamine D is wel belangrijk voor een baby want het draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen. Met Davitamon Vitamine D Druppels geef je jouw kleintje eenvoudig vitamine D.
Vitamine D olie heeft een neutrale geur- en smaak. Vitamine D op waterbasis is net zo veilig en goed, maar omdat vitamine D een vetoplosbare vitamine is wordt deze op oliebasis beter opgenomen door het lichaam. Gebruik je vitamine D op waterbasis, geef dit supplement dan bij voorkeur na de maaltijd.
Dit is belangrijk voor het behoud van sterke en gezonde botten en tanden. Vitamine D is ook belangrijk voor een goede werking van je spieren, je nieren en je immuunsysteem. Kinderen in de groei hebben bij een tekort aan vitamine D kans op Rachitis (Engelse ziekte).Door Rachitis kunnen er skeletafwijkingen ontstaan.
Het advies in Nederland is alle kinderen van 0 tot 4 jaar 10 microgram vitamine D per dag te geven, ongeacht de voeding. Of je nu fles- of borstvoeding geeft, je baby heeft vanaf dag 8 na de geboorte extra vitamine D nodig. Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen.
Kort samengevat: Het beste Kruidvat Vitamine D alternatief van 2023 is Nutribites Vitamine D3. Dit merk heeft een goede opneembaarheid dankzij de toevoeging van extra virgin olijfolie en is heel betaalbaar.
In het kort: Over het algemeen heeft Nutribites de beste vitamine D voor volwassenen. Voor vegetariërs, veganisten en kinderen zijn de druppels van Proviform de beste keuze.
Lucovitaal Vitamine D3 bevat 75mcg vitamine D3 per tablet. Dat is een extra hoge dosering (1500% van de ADH). Het is daarom de beste vitamine D3 voor wie er extra behoefte aan heeft. Deze vitamine D3 is als beste getest, omdat de tabletjes gemakkelijk in te nemen zijn.
Geef je flesvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 10 microgram vitamine D nodig tot je kindje 4 jaar oud is.
Wanneer je kindje een beetje voedsel gaat eten, kun je de vitamine druppels door de diksap of een fruithap druppelen. Wanneer je kindje de eerste hapjes aan het eten is, kun je ook de vitamines puur op een lepeltje geven.
Het geeft niet als je een keer vergeet om je baby de extra vitamines te geven. Je kunt de druppels alsnog geven als je eraan denkt. Let er wel op dat kinderen tot één jaar maximaal 25 microgram vitamine D per dag mogen krijgen.
Vitamine D2 is dus geen lichaamseigen stof. Dat maakt ook dat deze vorm van vitamine D wat minder efficiënt is voor je lichaam. Vitamine D3 is effectiever dan vitamine D2, omdat vitamine D3 beter opneembaar is door het lichaam.
Het is niet erg wanneer je een keer vergeet om de vitamines te geven. Geef het supplement dan wanneer je eraan denkt. Probeer wel om van het geven van een supplement een dagelijkse gewoonte te maken. Geef daarom bij voorkeur op een vast moment vitamine D en K aan je baby, bijvoorbeeld bij het ontbijt.
In vitamine D druppels op waterbasis zit het anti-oxidant propulgallaat (E310).Daardoor zijn deze druppels alleen veilig voor kinderen die ouder zijn dan 4 maanden. Voor baby's onder de 4 maanden is meer onderzoek nodig naar de veiligheid van propylgallaat.
accidentele overdosering bij zuigelingen en kinderen. Er zijn meerdere meldingen van fouten bij toediening van vitamine D bij kinderen. Deze fouten kunnen leiden tot een vitamine D intoxicatie, waarvoor in ernstige gevallen hospitalisatie kan vereist zijn.
Vitamine D kopen bij Vitaminstore
Bij Vitaminstore vind je de beste vitamine D supplementen. In ons assortiment vind je vitamine D capsules, vitamine D kauwtabletten, vegan vitamine D en vloeibare vitamine D3 met K2.
Hoeveel vitamine D voor je baby? De Gezondheidsraad adviseert een dosering 10 mcg vitamine D druppels voor je baby. Deze dosering geef je dagelijks tot de leeftijd van vier jaar, daarna is het alleen nog nodig in de wintermaanden om het gebrek aan zonkracht te compenseren.
De vitamines D en E zijn in vet oplosbaar. Dat betekent dat jouw lichaam ze beter opneemt in combinatie met een beetje vet. Daarom kun je deze supplementen het beste tijdens (of net na) je maaltijd innemen. Want in jouw ontbijt, lunch of avondeten zit vaak (een beetje) vet.
In principe mag je vitamine D het hele jaar door innemen.
Wat gebeurt er bij teveel vitamine D3? Bij teveel vitamine D3 kan er een overschot aan vitamine D3 in het lichaam ontstaan.Dit overschot is schadelijk voor het lichaam. Bijvoorbeeld schade aan hart, nieren en bloedvaten.
Wanneer mensen lange tijd heel veel vitamine D innemen, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid. Er kunnen dan nierstenen ontstaan en kalkafzetting rondom organen en weefsels.
Wat zijn mogelijke bijwerkingen? Vitamine D wordt door het lichaam zelf gemaakt in de huid onder invloed van zonlicht. Bij normaal gebruik zal het daarom geen bijwerkingen hebben.
De Vitamine D van Kruidvat is slecht uit onze test gekomen. Zo is hij te hoog gedoseerd, bevat hij onnodige vulstoffen en is de prijs aan de hoge kant. Verder is dit een vitamine D supplement zonder olie, hierdoor moet je de tabletten altijd combineren met een vette bron van voeding voor een goede opneembaarheid.
Kortom: een onderdeel van de D-familie
En die verschillen wel van elkaar. Vitamine D3 is namelijk de dierlijke vorm (algen en korstmos uitgezonderd) die wij zelf ook aanmaken in onze huid. Vitamine D2 is een uitsluitend plantaardige vorm van vitamine D, en hoewel we deze opnemen, is de D3 variant toch een betere match.