Binnen de fysiotherapie worden er verschillende kleuren medical tape gebruikt. Dit is vooral cosmetisch en het heeft dus niet een verschil in effect. De kleuren geven dus geen mate van zwaarte of rek aan.
Kinesiotape geeft ondersteuning, stabiliteit en vrije bewegingsruimte bij de behandeling van klachten en blessures. De tape wordt voornamelijk ingezet door fysiotherapeuten en sportmasseurs tijdens het genezingsproces.
De kleur zwart wordt beschouwd als mysterieus en krachtig en is een geliefde kleur tape die veel mensen kiezen. ◗ Blauw heeft een kalmerende, ontspannende en tegelijkertijd verkoelend effect.
Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Hoewel gekleurde Kinesiotape veel lijktop een luxe vorm van sporttape, zijn er 3 belangrijke verschillen. Kinesiologie tape wordt vooral gebruikt om beweging te vergemakkelijken.Witte sporttape wordt gebruikt ter ondersteuning en om beweging te beperken. Kinesiologie tape is flexibel beweegt met jouw bewegingen mee.
Tijdens de ontwikkeling van kinesiotape werd er geëxperimenteerd met diverse kleuren. Dit ontstond vooral vanuit de ideeën van kleurentherapie.Dit houdt in dat bepaalde kleuren en licht gebruikt kan worden om het herstel te versnellen.
Atletische tape is ideaal als u op zoek bent naar meer uitstekende stabiliteit, vergelijkbaar met een tijdelijke brace. Vergeleken met kinesiologietape is sporttape sterker, plakkeriger en vermindert het de bewegingsvrijheid van een gewricht meer . Voor actieve blessures of hypermobiele gewrichten is het de ideale optie.
Heeft tapen zin? Voor veel mensen kan tapen zinvol zijn. Het kan bijdragen aan de verlichting van pijn, de verbetering van de bewegingsvrijheid, en ondersteuning en stabiliteit bieden aan gewrichten en spieren zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
De Ultimate Rigid Tape presteert goed in zowel natte als droge omstandigheden en past zich aan de contouren van het lichaam aan, waardoor kreukvrij blijft. Hierdoor is het gemakkelijker om een superieure strapping tape te gebruiken die zich aanpast aan het lichaam en stevige ondersteuning biedt aan enkels, polsen, handen, schouders en lastige lichaamsdelen.
De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is. Na een letsel bevelen we aan om een ruime periode 's nachts het voeteneinde van het bed iets te verhogen.
Schildertape geel of goud. Dit is een goede afplaktape die op vele plekken inzetbaar is. Afplakken met geel/goud gaat het beste op een gladde ondergrond. Met deze schilderstape krijg je een strakke lijn op je schilderwerk zoals muren, deuren en ramen.
Om weer volledig tot kunnen belasten tijdens sport is het van belang dat de vinger weer volledig flexibel en sterk is. Afhankelijk van de mate van kneuzing duurt dit herstel 1 tot 6 weken. Tijdens sportbelasting kan het raadzaam zijn de vingers aan elkaar te tapen, dan wordt de vinger ernaast als spalk gebruikt.
Als je na een intensieve training al snel last hebt van je knie kan het helpen om hem in te tapen. Het intapen van de knie werkt namelijk erg goed bij het verminderen van knieklachten. Sporttape zorgt ervoor dat de knie wordt ondersteund. Hierdoor helpt het direct bij het bestrijden van de pijn.
Kenesiotape wordt gebruikt in fysiotherapie. Het helpt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam door spieren en gewrichten te ondersteunen.
Fysiotherapeuten masseren niet veel meer
“Dat zit veel minder in hun opleiding dan vroeger. De fysiotherapeut is een oefeningentherapeut geworden. Dat is goed, maar daardoor is er minder kennis van het echte fysieke contact van een massage.
Handdoek(en)
een tweede handdoek voor het afdekken van uw lichaam. In de oefenzaal gebruikt u uw handdoek om op de apparatuur te leggen. U traint dan altijd hygiënisch.
Gebruik de juiste toepassing voor elke klacht. Wanneer er verkeerd getapet wordt kan dit ook een klacht verergeren of zelfs geen effect hebben. Bij het uitblijven van het gewenste resultaat de tape verwijderen, binnen een behandeling merk je vaak al direct verschil.
Medische tape is een veelgebruikte pleister voor het verbinden van wonden . Het is handig als de wond te groot is om met een gewone pleister te worden bedekt.
Het hangt ervan af. Je mag niet slapen met je enkel omwikkeld met sporttape, maar je mag wel slapen met je enkel omwikkeld met kinesiotape . Sporttape is stijf en laat niet veel beweging toe. Sporttape mag maar een paar uur achter elkaar gedragen worden.
De auteurs van beide reviews concludeerden dat er onvoldoende bewijs is om het gebruik van kinesiotape te ondersteunen om blessures te voorkomen of te behandelen, of om de kracht of bewegingsbereik te verbeteren. Desondanks geloven veel experts dat kinesiotape psychologisch een positief effect kan hebben.
Een van de belangrijkste redenen waarom we kinesiologietape gebruiken, is om mensen te helpen met spierstimulatie na een blessure . De dunne, rekbare tape imiteert de elasticiteit van de huid, waardoor het heel natuurlijk aanvoelt. Wanneer u de tape aanbrengt, stuurt de huid signalen naar de zenuwen om de spieren te activeren.
Het maximale draagtijd van medical tape is afhankelijk van verschillende factoren zoals persoonlijke activiteiten, blessures en merk. Over het algemeen wordt geadviseerd om het maximaal 6 dagen te dragen. Hoewel sommigen beweren dat het tot 2 weken kan blijven zitten, raden wij dit af vanwege mogelijke huidirritatie.
Kinesio® tape is rekbaar vergeleken met athletic en Leukotape® . Beide zijn geweldig en nuttig, maar voor heel verschillende doeleinden. De rekbare kwaliteit van Kinesio® tape biedt aanwijzingen voor een betere uitlijning en positie van gewrichten, spieractivatie en houding.
A: Over het algemeen is tape veilig voor bijna iedereen. Als u echter kanker, een open wond of een actieve infectie hebt , moet u tape vermijden totdat deze problemen zijn opgelost. Tape werkt samen met uw lymfestelsel en verbetert de bloedsomloop, dus het kan sommige van deze aandoeningen verergeren.
Sporttape is sterker, plakkeriger en vermindert het beschikbare bewegingsbereik van een gewricht meer dan K-tape. Het is de beste keuze voor hypermobiele gewrichten of actieve verwondingen. Het gebruik van een onderband zoals Hyperfix® kan gunstig zijn bij het verminderen van irritatie van de huid.