Tijdens seks komen de de bindingshormonen oxytocine en vasopressine vrij. Goede seks en goede verbale en lichamelijke communicatie horen bijeen. Vrouwen hebben een oxytocine stijging (nodig) om vertrouwensvol aan het liefdesspel deel te nemen.
Tijdens een vrijpartij komen stoffen vrij in het lichaam van zowel de man, als de vrouw. Zodra we opgewonden raken worden de hormonen oxytocine en vasopressine in hoog tempo aangemaakt. Deze stoffen zorgen ervoor dat de partners zich verbonden voelen, wat uiterst belangrijk is in een gezonde relatie.
Seksuele opwinding wordt vooral gestimuleerd door testosteron en ook door dopamine.
Tijdens een orgasme komt er oxytocine vrij - ook wel het knuffelhormoon genoemd. Het hormoon versterkt sociale connecties, geeft een gevoel van vertrouwen en veiligheid en helpt je lichaam om te ontstressen. "Een orgasme werkt belonend", legt Kremers uit.
Tijdens de seks maakt ons lichaam een gigantische hoeveelheid endorfine aan. Dit hormoon vermindert onze stress en geeft onze stemming een flinke oppepper. Het is dus eigenlijk een soort van natuurlijke happy hour voor ons lijf.
Seks, je natuurlijke make-up
Opwinding doet de bloedvaten in slijmvliezen over je hele lichaam opzwellen. Dit fenomeen zorgt voor vollere, rozige lippen en huid. De toename van estrogen in het lichaam beschermt bovendien je huid tegen droogte en draagt bij aan je stralende teint na de seks.
De vrouwelijke cyclus produceert twee soorten hormonen: oestrogeen en progesteron.
Conclusie. Studies over seks doen het steeds goed in de media, maar deze heeft echt weinig om het lijf. Dit onderzoek kan niet aantonen dat seks goed is voor je brein. Vermoedelijk zijn mensen die regelmatig seks hebben vaak mensen die sociaal, fysiek en mentaal goed functioneren.
Tijdens de seks verbranden vrouwen gemiddeld 69 calorieën en mannen ongeveer 100 calorieën. De endorfines die vrijkomen tijdens de seks, kunnen helpen bij het verlichten van pijn, zoals hoofdpijn, spierpijn en menstruatiepijn. Seks kan zelfs bijdragen aan een betere nachtrust door het bevorderen van ontspanning.
Ze droegen een sensorische polsband die analyseerde hoeveel energie ze verbruikten. En wat bleek? Tijdens een vrijpartij verbrandden de mannen gemiddeld 101 kilocalorieën (Kcal) en de vrouwen 69 Kcal. Op de loopband verbrandden de mannen 276 Kcal op een half uur en de vrouwen 213 Kcal.
Om zin in seks te krijgen, heb je de juiste prikkeling nodig. Dat betekent dat je openstaat voor seksuele prikkels. Bijvoorbeeld een aanraking, een fantasie, seksuele beelden uit een film, een foto of muziek. Maar ook bezig zijn met seks, zoals zoenen en strelen, kan maken dat je zin krijgt om verder te gaan.
Jazeker, dat kan! Vrouwen van elke leeftijd kunnen seksueel opgewonden raken en vochtig worden, dus ook vrouwen in de overgang!
Maar waarom hechten dames zoveel belang aan die lichamelijke intimiteit terwijl mannen snel over een flirt kunnen heenstappen? Tijdens het vrijen wordt er in het vrouwelijke brein een boel oxytocine vrijgegeven.Dat hormoon staat ook bekend als het knuffelhormoon, waardoor je je meer verbonden voelt met de ander.
Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
In het belang van de mannelijke gezondheid komt het idealiter tot minstens 21 ejaculaties per maand. Concreter: mannen die maandelijks 21 of meer hoogtepunten bereikten, hadden 31 procent minder risico op prostaatkanker dan degenen die slechts vier tot zeven keer per maand ejaculeerden.
Vrijen is zowel goed voor je lichamelijke als voor je geestelijke gezondheid. Het verhoogt je levensverwachting, maakt je vrolijker, verlicht pijn, activeert je geest, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je gewicht te verliezen.
Je immuunsysteem verzwakt
Seks versterkt het immuunsysteem. En dat systeem komt goed van pas in deze tijden. Tijdens seks maak je namelijk antilichaampjes aan die bacteriën en infecties buiten de deur houden. Als je langere tijd geen seks hebt dan staakt dit proces helaas en gaat je immuunsysteem omlaag.
De meeste experten zijn het erover eens dat je het best niet meer dan één keer per dag seks hebt. Maar elke dag of om de dag vrijen tijdens je vruchtbare periode, vergroot wel je kans om zwanger te worden. Probeer dus vaker seks te hebben, maar dwing jezelf niet in een schema. Dat kan voor onnodige stress zorgen.
Seks doet van alles met ons lichaam. Een aanraking of bepaalde geur kan al genoeg zijn om ons op te winden. Bepaalde delen van ons lijf zijn extra gevoelig door de vele zenuwen die er zitten, zoals de clitoris en de eikel. Door al die prikkels maakt je brein stofjes aan die je een fijn gevoel geven.
"Onze hersenen zijn het grootste seksorgaan dat we hebben" Sommige vrouwen hebbe moeite met klaarkomen. Hoe voelt een orgamse en hoe kan je jezelf ervoor openstellen?
Mannen met een dwarslaesie kunnen twee soorten erecties ervaren, afhankelijk van het soort letsel dat zij hebben: psychogene erectie: door het stimuleren van gevoelens door middel van erotische herinneringen, seksuele fantasieën of prikkels die mannen krijgen als ze iemand zien, horen of ruiken.
Dopamine. Zowel bij mannen als bij vrouwen komt er tijdens de seks oxytocine vrij. Dit is een hormoon dat gevoelens van liefde en veiligheid opwekt, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Echter maken vrouwen nog veel meer oxytocine aan dan mannen terwijl mannen een stuk meer dopamine aanmaken.
Vrouwen maken oestrogeen aan. Oestrogeen zorgt er bij vrouwen voor dat vet sneller rondom de billen en heupen verzamelt. Mannen maken testosteron aan. Testosteron zorgt ervoor dat mannen sneller vet in de buik verzamelen.
Naast testosteron maak je bij verliefdheid het stofje dopamine aan. Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat jij je blij en zelfverzekerd voelt." Je hersenen maken de 'knuffelstoffen' oxytocine en vasopressine aan wanneer je jouw geliefde ziet, hoort, ruikt of aanraakt.