Het is iedere dinsdag en donderdag badkledingdag bij Zwaluwhoeve. In het weekend is er altijd één badkledingdag, de ene week op zaterdag en de andere week de zondag. De badkledingdagen gelden de gehele dag, het is verplicht om badkleding te dragen.
Wanneer je badkleding of een badlaken gebruikt in de sauna kan het zweet je lichaam minder goed verlaten. Daarnaast zorgt het zweten ervoor dat de badkleding nat wordt. Omdat een nat lichaam slechter afkoelt dan een droog lichaam heb je bij het dragen van badkleding grotere kans op oververhitting van je lichaam.
Op een badkledingdag hou je in alle faciliteiten badkleding aan. In de restaurants, de loungeruimtes, de relaxruimtes, het paviljoen en op de terrassen is het dragen van een badjas over de badkleding verplicht.
Het is trouwens wel beter om bloot in het bubbelbad te gaan; in zwemkleding zitten vaak vette zeepresten van wasmiddel, daar kan de jacuzzi enorm van gaan schuimen.
Voor een ideaal dagje wellness raden wij aan om het volgende mee te nemen: 1 badlaken, groot genoeg waar je helemaal op kan liggen. 1 of 2 extra handdoeken, een badjas en slippers. Badkleding (alleen als je op badkledingdag komt)
Het bezoeken van de sauna is gezond voor je lichaam. Er zit daarom geen maximum aan het aantal saunasessies dat je per week of per maand mag doen. Uit een onderzoek uit Journal Neurology blijkt zelfs dat als je vier tot zeven keer per week een heteluchtbad neemt, de kans op het krijgen van een beroerte met 60% daalt.
De beste handdoek voor de sauna is gemaakt van bamboe badstof. Dit materiaal is een absolute krachtpatser als het gaat om het opnemen van vocht en blijft ook nog eens heerlijk zacht, zelfs zonder de toevoeging van wasverzachter.
Ook tijdens de badkledingdagen hanteren sauna's overigens vaak een dresscode. In de meeste wellnesscentra mogen zowel dames als heren er namelijk enkel nauwsluitende badkleding dragen. Een strakke zwembroek, badpak of bikini heeft dus de voorkeur.
Als je alleen naar de sauna gaat heb je veel rust. Je kiest zelf wanneer je in welke sauna of andere faciliteit gaat, en hoe lang je daarin verblijft. Je neemt iets om te lezen en gaat op je gemak ergens liggen of zitten.
Een half uurtje in de bubbelbad is niet alleen leuk en heerlijk ontspannend. Het is ook gezond en kan wonderen doen voor je lijf! Het warme water verlicht spier- en gewrichtspijnen, de massage door de hydrojets zorgt dan weer voor een betere bloedsomloop. Je spieren ontspannen zich, je voelt je goed in je vel.
Als we uitgaan van een gemiddelde inhoud van 1500 liter, is het verbruik van uw jacuzzi ongeveer 1 euro 50 per dag. Het verbruik van uw jacuzzi op jaarbasis komt dan ongeveer neer op 550 euro.
Thermae 2000 behoort tot één van de grootste resorts van Nederland en is daarmee ook een van de beste sauna's van Nederland. De 'Pyörä Sauna' is absoluut de moeite waard: deze wordt tot 80 graden elektrisch verwarmd en is de grootste sauna van Thermae 2000!
BLUE Wellnessresort Leiden, het hoogstgelegen wellnessresort van Nederland! Het wellnessresort is gevestigd op de 11e en 12e verdieping midden in de stad Leiden. Geniet van de vele sauna- en wellnessfaciliteiten waarbij het fabuleuze uitzicht centraal staat.
Ontdek alle 20 sauna's bij Veluwse Bron. Ontdek de sauna's met een lage temperatuur tot 65°C en de milde sauna's met een temperatuur tussen de de 70°C en 75°C.
De huidschilfers en andere viezigheid die loskomen tijdens het zweten, kunnen zich heel gemakkelijk en snel verzamelen op hout. Wanneer je geen eigen handdoek meeneemt en met je blote billen op de houten bankjes gaat zitten, loop je erg snel kans op infecties.
We adviseren je niet langer dan 15 minuten in een sauna te blijven, dat is het beste voor je lichaam. Korter in een sauna zitten mag natuurlijk ook, 5 minuten kan al heel effectief zijn! Je kan altijd de sauna verlaten zodra de warmte niet langer prettig aanvoelt.