Meestal hebben planten zonlicht nodig voor de fotosynthese; dat is het proces om koolstofdioxide om te zetten naar zuurstof. Maar er zijn ook planten die juist in het donker zuurstof afgeven zoals de Sansevieria, Aloë vera en Kalanchoë.
Bepaalde giftige stoffen zoals formaldehyde, benzeen, trichloorethyleen, xyleen en tolueen kunnen namelijk onbedoeld in de lucht van onze slaapkamers terechtkomen. Onder de juiste omstandigheden kunnen luchtzuiverende planten in de slaapkamer een effect hebben op de lucht waar u in slaapt.
Echeveria . De pastelkleuren en rustgevende tinten van Echeveria-vetplanten maken ze een natuurlijke favoriet voor kamerplanten, maar ze kunnen moeite hebben in de slaapkamer. "De meeste van onze populaire vetplanten, zoals Echeveria of Sempervivum, hebben goed licht nodig om goed te groeien en worden langbenig in een slaapkamer met weinig licht," zegt Willburn.
Vroeger werd gedacht dat planten in de slaapkamer ongezond waren omdat ze 's nachts zuurstof zouden verbruiken, maar onderzoek heeft inmiddels aangetoond dat dit effect minimaal is. In werkelijkheid zorgen planten voor een verbeterde luchtkwaliteit, verminderen stress en kunnen zelfs je slaap bevorderen.
1. Spathiphyllum. Met stip op nummer 1 staat onze prachtige Lilly de Spathiphyllum. We kunnen dus niet alleen vanwege haar prachtige looks om haar heen, ook haar sterke luchtzuiverende karakter maakt van haar een begerenswaardige plant.
Slangenplant
Dit is een van de beste luchtzuiverende kamerplanten die je in je slaapkamer kunt zetten. In tegenstelling tot andere planten, staan slangenplanten erom bekend dat ze koolstofdioxide omzetten in zuurstof, zelfs 's nachts. Het beste deel - deze plant heeft minimale verzorging nodig. Geef hem alleen water als de grond droog wordt en zet hem niet in direct zonlicht.
Planten zien er niet alleen goed uit, maar ze kunnen ook een aantal geweldige gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een betere nachtrust. We hebben onze top zes planten samengesteld die uw slaapomgeving helpen verbeteren. Het is geen verrassing dat lavendel een geweldige plant is om in uw slaapkamer te hebben .
Areca palmen zijn tropische planten die tot wel 35 voet hoog kunnen worden. Ze zijn een plant die 24 uur per dag zuurstof geeft en zijn goede kamerplanten, waardoor ze ideaal zijn voor huizen met beperkte ruimte of mensen die niet de tijd of energie hebben om voor grote bomen buiten te zorgen. Je kunt echter ook een areca palm uit zaad kweken.
Als er te weinig zuurstof in de kamer is kan benauwdheid ontstaan en kan iemand versuft, moe en met hoofdpijn wakker worden. Daarom is het goed om te zorgen voor frisse lucht in de slaapkamer. Lucht dekens, dekbedden en kussens regelmatig.Leg ze buiten in het zonlicht.
Dankzij hun licht kalmerende of net stimulerende werking kunnen bepaalde planten helpen om periodes van stress of depressie beter door te komen. Enkele voorbeelden: Lavendel, marjolein en pepermunt (die laatste in lage doses) zijn bijzonder nuttig in geval van stress, dankzij hun licht kalmerende werking.
Het 'beste' natuurlijke middel tegen stress kan variëren per persoon, maar populaire keuzes zijn ashwagandha, rhodiola en L-theanine. Deze ingrediënten staan bekend om hun stressverminderende eigenschappen.
Eerlijk gezegd stoten veel planten 's nachts koolstofdioxide uit.Maar daar is niets om je zorgen over te maken . Echt heel kleine hoeveelheden koolstofdioxide vormen geen probleem voor mensen. Een paar planten zullen nooit genoeg produceren om schadelijk te zijn, tenzij je in een soort jungle slaapt... En het draait allemaal om de selectie van planten.
Sanseveria. De sanseveria, ook wel gekend als vrouwentong, produceert 's nachts méér zuurstof dan overdag. Deze plant is dus ideaal om de luchtkwaliteit in de slaapkamer te verbeteren.
Eerst even wat simpele wiskunde: de gemiddelde slaapkamer heeft 5000 liter zuurstof, een gemiddelde volwassene verbruikt op een gemiddelde nacht 190 liter, een plantje 50 milliliter*. Verwaarloosbaar dus en overdag maken ze het ook nog eens ruimschoots goed.
Orchideeën. Epithetische orchideeën zoals onze vlinderorchidee zijn niet-parasitaire planten die op andere bomen leven, maar hun water en voedingsstoffen uit de regen en lucht opnemen. Met hun prachtige en langdurige bloei zijn ze geweldige cadeaus en zijn ze perfect voor de slaapkamer, omdat ze de hele nacht door zuurstof afgeven .
Als u op zoek bent naar een tropische plant die de lucht binnenshuis filtert, zelfs 's nachts, overweeg dan om de sanseveria of aloë vera plant aan uw slaapkamer toe te voegen. Als u op zoek bent naar een kamerplant die geuren elimineert en de lucht zuivert, kies dan voor de gouden pothos.
Met zijn glanzende bladeren en prachtige witte bloemen zal de Vredeslelie een elegante toevoeging zijn aan uw slaapkamer . Met de extra voordelen van het zuiveren van de lucht door het verwijderen van gifstoffen en het verhogen van de luchtvochtigheid met maximaal 5%.