Als je een droge hoofdhuid hebt, kies dan voor een hydraterende shampoo die natuurlijke oliën bevat, zoals olijfolie, arganolie, of olie uit avocado's.
Gebruik een olie tegen een droge hoofdhuid
Een natuurlijke oplossing voor droge hoofdhuid is olijfolie of kokosolie. Masseer een paar druppels olie in en was deze niet uit. Het helpt om de natuurlijke oliën van je haar te stellen. Ook is het vocht-inbrengend en voedend voor je haar.
Tea tree olie -
Deze essentiële olie heeft sterke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, wat het de beste olie maakt voor een droge hoofdhuid en roos. Dit kan uw hoofdhuid kalmeren en het vochtgehalte verhogen, de cuticulalaag sluiten en overmatige uitdroging voorkomen.
Hoofdschilfers en roos zijn makkelijk te behandelen met milde shampoo. Wanneer u uw haar wast moet u uw hoofdhuid goed masseren, zo krijgt u minder last van schilfers. Ook moet u uw shampoo goed uitspoelen zodat uw huid zo min mogelijk irriteert.
Breng regelmatig hydraterende producten aan op je hoofdhuid, zoals haaroliën, serums of leave-in conditioners. Deze kunnen helpen om vocht vast te houden en de droge staat van je hoofdhuid te verminderen. Het krabben of overmatig aanraken van een droge hoofdhuid kan de situatie verergeren.
Breng een paar druppels tea tree olie aan op het getroffen gebied en laat het intrekken. Herhaal dit meerdere keren per dag totdat de infectie verbetert. Yoghurt: Yoghurt bevat probiotica, goede bacteriën die kunnen helpen bij het bestrijden van schimmels.
Andere bronnen raden juist weer de inname van bepaalde fruitsoorten af, zoals citrus vruchten, kiwi's, ananas een aardbeien.Ook witte bloem producten, snelle suikers, varkensvlees, koffie en andere ongezonde voeding worden afgeraden.
Een droge hoofdhuid veroorzaakt ook schilfers, meestal kleine, met vaak droog haar en jeuk erbij. Bij roos zie je juist grotere, witte vlokken in je haar en soms ook rode plekken op je huid. Schilfers in je haar en op je schouders zijn heel normaal; bijna de helft van de mensen heeft er ooit mee te maken gehad.
Kokosnootolie verzacht het haar en verhoogt de glans. Geraniumolie versterkt het haar. Jojoba-olie hydrateert het haar, voegt voedingsstoffen toe en stimuleert de hoofdhuid. Lavendelolie verzorgt het haar diep, houdt het glanzend en helpt roos onder controle te houden.
De voordelen van natuurlijke oliën voor je hoofdhuid en haar
Voedende werking: de olie houdt vocht vast in de hoofdhuid, wat helpt om droogheid en schilfers tegen te gaan. Minder jeuk en irritatie: olie kalmeert de hoofdhuid, vermindert jeuk en voorkomt irritatie.
De beste manier om kokosolie te gebruiken tegen roos is om het te gebruiken in plaats van je shampoo en conditioner . Breng het direct aan op de hoofdhuid en kam het door de rest van je haar voor extra voordelen. Laat het een paar minuten zitten om ervoor te zorgen dat de olie de kans krijgt om in je haar en huid te dringen, spoel het daarna grondig uit.
Arganolie is ook prima geschikt om de droge en gevoelige hoofdhuid te verzorgen.
Plantaardige oliën zoals kokosolie zijn interessant om een jeukende hoofdhuid te verzachten en kunnen worden toegepast in de vorm van een masker dat u enkele tientallen minuten laat zitten voordat u het haar wast.
Om de jeuk op uw hoofd te verminderen kunt u producten die uw hoofdhuid kalmeren. Zo kunt u kiezen voor een pH-neutrale shampoo, of een shampoo tegen roos of een jeukende hoofdhuid. Bij schilfers op de hoofdhuid als gevolg van overmatige talgafscheiding kunt u Selsun huidsuspensie gebruiken.
Hoewel er geen goede klinische studies zijn, kunnen gist- en schimmeleliminatiediëten nuttig zijn voor mensen die moeite hebben met het beheersen van hun seborroïsch eczeem. Dit houdt in dat brood, kaas, wijn, bier, overmatige koolhydraten en andere voedingsmiddelen die door gist of schimmels zijn gemaakt , worden geëlimineerd.
Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren. Blauwe bessen zijn juist uitermate goed voor je, omdat ze boordevol antioxidanten en anthocyanidinen zitten. 3) Neem voldoende vet (omega vetzuren).
Veel mensen met eczeem hebben vaak ook een tekort aan zink, vitamine B12 en D, wat de klachten kan verergeren.
De antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen helpen de pH-waarde van de hoofdhuid in balans te houden en doodt gist op de hoofdhuid die roos veroorzaakt. Ook laat azijn de haarschubben sluiten. Het spoelt opgehoopte restanten weg, zoals restjes zeep, shampoo en conditioner.
Vitamine E – werkt tegen een jeukende hoofdhuid. Komt voor in vlees, rijst en eieren. Vitamine F – werkt tegen bros en breekbaar haar.
Oliën die daar heel geschikt voor zijn én fijn zijn voor je huid en haar, zijn bijvoorbeeld arganolie, avocado-olie, amandelolie (lekker goedkoop), olijfolie, druivenpitolie, sesamolie, jojobaolie, enzovoort. Voeg ook wat druppels etherische olie aan je oliemengsel toe.
De antibacteriële, antischimmel en ontstekingsremmende eigenschappen van tea tree olie maken het een goede mogelijke behandeling tegen seborroïsch eczeem. De consistentie van kokosolie in combinatie met de antibacteriële eigenschappen maken van kokosolie een zeer geschikte draagolie om te mengen met tea tree olie.
Actinische keratose ziet er meestal uit als ruwe schilferende plekjes of korstjes op de huid. De kleur kan rood, huidkleurig of bruin zijn. In het begin zijn de plekjes beter te voelen dan te zien. Een korstje kan er in het begin vaak af vallen.