Grijs haar wordt veroorzaakt door verouderde melanocyten, de cellen die het pigment melanine produceren. Naarmate we ouder worden, verslijten de melanocyten en maken ze geen melanine meer aan. Zonder die regelmatige toevoer van melanine verliest het haar zijn kleur en wordt het grijs, zilver of wit.
Wanneer krijg je als man grijs haar? De meeste Europese mannen krijgen hun eerste grijze haren wanneer ze ongeveer 30 zijn.Vrouwen krijgen meestal pas rond hun 35e grijs haar. Mensen met een Aziatische of Afrikaanse achtergrond krijgen vaak pas veel later grijs haar.
Niet alleen je hoofdhaar is op weg om grijs te worden. Bij mannen komen de eerste grijze haren vaak voor in hun baard. Ook haar op andere lichaamsdelen zal op een gegeven moment grijs gaan worden.
Snel grijs worden noem je canities subita
Maar niet in een nacht. En ook niet omdat de aanwezige haren op je hoofd zouden verkleuren. Want haren kunnen niet van kleur veranderen, behalve bij de kapper. Wel kun je van stevige stress haaruitval krijgen.
Vaak komen de eerste grijze haren tussen de 30 en 35 jaar en zal het minstens tien jaar duren tot je volledig grijs bent, maar dit verschilt dus per persoon. Grijs worden is niet alleen genetisch bepaald, maar hangt ook samen met je leefstijl, stress, gender en afkomst.
Onderzoeken hebben aangetoond dat een lage inname van bepaalde mineralen, zoals vitamine B12, vitamine D3, koper en ijzer, pigmentverlies in het haar kunnen veroorzaken. Volg een evenwichtig, voedzaam dieet met veel onbewerkte, eiwitrijke producten zoals eieren, vis en melk om vroegtijdig grijs worden te voorkomen.
Wanneer gekeken wordt naar bevolkingsgroepen, kan gezegd worden dat licht haar sneller grijs wordt dan donker haar. Groepen deelnemers met overwegend donker haar (uit bijvoorbeeld Sub-Saharisch Afrika) hadden minder vaak grijze haren dan mensen van een zelfde leeftijd met lichter haar (Denemarken, Schotland).
Rond je dertig beginnen doorgaans de eerste grijze haren te komen, al is dit ook erfelijk bepaald. De haardos van je ouders kan een indicatie zijn wanneer jij aan de beurt bent grijs te worden.
Lichtbruin haar lijkt met blonde highlights in zijn geheel iets lichter, waardoor een grijs gemêleerde uitgroei minder opvalt. Omdat niemand één egale kleur heeft, hebben die lichtere streepjes een natuurlijk effect. Bovendien laten ze een saaie, egale haarkleur sprankelen.
Dat pigment bepaalt de kleur van je lokken, maar hoe ouder je wordt, hoe minder pigment die haarzakjes aanmaken. Je natuurlijke haarkleur vervaagt dan langzaam, en de grijze kleur komt er voor in de plek. Bij elk persoon gaat dit proces op een ander tempo, waardoor ook niet iedereen even snel grijs wordt.
Gemiddeld genomen begint dat proces bij je schaamhaar wanneer je de veertig begint te naderen. Bepaalde gezondheidsfactoren zoals een vitamine B12 tekort, schildklierproblemen en natuurlijk genen (helaas) kunnen ervoor zorgen dat je schaamhaar vroeger grijs wordt.
De beste manier om kleurloze haren te bestrijden is het voorkomen van grijze haren. Enkele tips met betrekking tot het voorkomen van grijze haren zijn: Pak mogelijke vitaminetekorten aan: bij een tekort aan vitamine B-12, ijzer, biotine of vitamine D is de kans groter dat je last krijgt van vroegtijdig grijs haar.
De kleur wordt aan de haren gegeven in de anagenefase, de groeifase, en staat in de andere fases uit. Bij het grijs worden zijn er steeds minder melanocyten actief.Het haar wordt ook wat dikker.
Voor wie nu denkt dat hun grijze bos haar na een weekendje weg ineens terugspringt naar bruin, rood of blond: helaas. Haar dat het haarzakje al ontgroeid is – en dus óp je hoofd zit – kan niet meer van kleur veranderen.
Grijs haar is vaak namelijk dunner en droger dan haar dat zijn natuurlijke kleur nog heeft. Het kan dus heel goed zijn dat je je haar niet meer zo makkelijk in model krijgt als voorheen. Gelukkig zijn er simpele manieren om grijs haar op te leuken.
Er bestaan ook extreme gevallen en verhalen van mensen die door acute stress op één nacht tijd helemaal grijs worden. "Dat is eigenlijk een soort auto-immuunziekte die veroorzaakt wordt door grote stress of een trauma. Daardoor gaat je lichaam zelf cellen beginnen opruimen en kan je heel snel grijs of kaal worden.
Je kapper zal het natuurlijke patroon van je grijze haren imiteren door wat lowlights in de uitgroei aan te brengen om het kleurverschil te verminderen. Naarmate de tijd voorbijgaat kiest je kapper voor steeds lichtere lowlights totdat alle sporen van eerdere kleuren verdwenen zijn.
Een man met grijs haar heeft vaak de uitstraling van een soort vaderfiguur.Dit zorgt ervoor dat een vrouw zich veilig en zeker voelt. Dit verklaart waarom jij je aangetrokken kan voelen tot een iets oudere man. Ook zou grijs haar een teken zijn van volwassenheid, wat veel vrouwen ook erg aantrekkelijk vinden.
Wanneer je vergrijst is genetisch bepaald
Dan is de kans dat jij ook snel met grijs haar rondloopt groot. Wanneer je haar zijn kleur verliest is namelijk erfelijk. Geef je ouders dus maar de schuld als je op je twintigste al je eerste grijze haren spot. Er is zelfs een gen gelinkt aan snel vergrijzen.
Ben je nog geen 40 en zie je meer dan een paar grijze haren, dan is dit genetisch bepaald. Het hoeft niets te zeggen over een slechte gezondheid. Echter, bloedarmoede, schildklierproblemen, een tekort aan vitamine B12 en vitiligo kunnen ten grondslag liggen aan het vroegtijdig grijs worden.
Er zijn twee soorten melanine: eentje zorgt voor een bruin tot zwarte kleur, terwijl de andere een geelblonde, gemberkleurige en rode kleur geeft. Een haarkleur wordt bepaald door welke soort melanine aanwezig is. Naarmate de melanineconcentratie afneemt, begint het haar grijs te worden.
Rood is de zeldzaamste natuurlijke haarkleur. De Romeinen vroegen grof geld voor roodharige slaven en slavinnen. Tijdens de heksenvervolging die Europa na de middeleeuwen teisterden waren roodharigen ook geliefd, maar dan om op de brandstapel te zetten omdat ze 'het vuur van hel' op hun hoofd droegen.
Als je je haar grijs wil verven bij de kapper, kunnen de kosten oplopen afhankelijk van je haarkleur en wensen. Met heel donker haar kost het namelijk vaak meer dan één bleekbeurt voordat je haar genoeg is opgelicht. Hier zit meer tijd en werk in, waardoor de kans groter is dat je meer geld kwijt bent.
Als haar haren weer langer worden, krijgen ze hun natuurlijke kleur terug; donkerblond. Na de geboorte van haar zoon valt haar lange haar uit, ze knipt het kort en begint weer met kleuren. Ze is dan 32 en wordt niet lang daarna langzaam grijs. Rond haar 38e stopt ze met verven.