Oefeningen in het water hebben laten zien dat bij patiënten met de ziekte van Bechterew gewrichtspijn afneemt en beweging toeneemt. Rekoefeningen - voor de spieren in de romp om borstuitzetting te verbeteren.Diepe-ademhalingsoefeningen - om borstuitzetting te verbeteren en u te helpen beter te ademen.
Zorg voor een goede houding en blijf niet te lang in dezelfde houding zitten of staan. Beweeg regelmatig je schouders naar achteren en strek het bovenste deel van je rug. Blijf in beweging, bijvoorbeeld door te fietsen, te zwemmen of te wandelen. Fiets wel rechtop, dus liever niet racefietsen.
Er zijn een heleboel sporten die geschikt zijn voor mensen met Bechterew. Het moeten sporten zijn die geen overbelasting geven van de rug of van de andere aangedane gewrichten. Denk bijvoorbeeld aan wandelen, aquagym, fietsen (niet te lang op een racefiets) of zwemmen.
De ziekte van Bechterew is niet te genezen, maar met een goede behandeling zijn de klachten goed te beperken. De levensverwachting is over het algemeen normaal.
Zaken die voor gezonde mensen heel normaal zijn, zoals kunnen werken, sporten of andere hobby's uitoefenen, zijn voor patiënten met Bechterew soms bijna onmogelijk. Wordt de patiënt op de juiste manier behandeld, dan kan hij vaak weer wel goed functioneren.
De ziekte van Bechterew begint met pijn en stijfheid, vooral laag in de rug. Na de rugwervels raken ook de gewrichten van schouder, heup en knieën ontstoken. Patiënten met de ziekte van Bechterew zijn vaak moe. In een latere fase kunnen ook de ogen, hart en andere organen ontstoken raken.
De ziekte van Bechterew is een chronische progressieve aandoening. Dit wil zeggen dat de aandoening zelf niet verdwijnt en zich langzaam meer uitgebreid manifesteert. Wel zijn er behandelingen die symptomen kunnen verminderen en beweeglijkheid kunnen verbeteren.
Pijn gaat vaak samen met ochtendstijfheid of stijfheid na periodes van inactiviteit en wordt meestal beter na oefening of activiteit. Andere algemene symptomen zijn koorts, algehele vermoeidheid en verlies van eetlust.
Ze beschermen de gewrichten ook niet tegen schade die kan ontstaan als gevolg van de ontsteking. Voorbeelden van de meest gebruikte pijnstillers zijn paracetamol, paracetamol met codeïne en tramadol. Wanneer je veel last hebt van ontstekingen zal je arts waarschijnlijk een ontstekingsremmende pijnstiller voorschrijven.
Bechterew zit vooral in de bekkengewrichten en in de rug.Maar kan ook zitten in de heupen en schouders.Terwijl je reuma vaak in handen en voeten ziet. Als je niets zou doen, wordt het lichaam steeds stijver.
Bewegen in warm water is goed tegen stijfheid in je gewrichten, het maakt je spieren sterker en houdt je conditie op peil. Een deskundige begeleider verzorgt deze activiteit.
Op den duur kan er verstijving van de wervelkolom ontstaan. Ook andere, voornamelijk grote, gewrichten zoals knieën en schouders kunnen ontstoken raken. De ziekte van Bechterew is een auto-immuunziekte. Dit wil zeggen dat uw afweersysteem de ontstekingen in uw gewrichten zelf zonder reden veroorzaakt.
Omgaan met klachten
Rust roest en dat geldt zeker voor onze ziekte! Luister naar je lichaam en probeer een goed evenwicht te vinden tussen voldoende rust en beweging. De kinesist kan je hierbij helpen en begeleiden. Probeer zelfs bij pijn verstandig en rustig te blijven bewegen.
Een MRI-onderzoek laat vaak eerder de afwijkingen zien dan de klassieke röntgenfoto's. Niet alleen abnormale botvorming, maar ook verharde peesaanhechtingen en ontstekingen kunnen zo waargenomen worden.
De Sint Maartenskliniek heeft veel expertise in de behandeling van reumatische aandoeningen zoals sclerodermie en baseert zich hierbij op recent wetenschappelijk onderzoek. De ziekte van Bechterew (ax-SpA) is een vorm van ontstekingsreuma waarbij de gewrichten in uw bekken en wervelkolom verstijven.
Als HLA-B27 in het bloed aanwezig is, is er een grotere kans op spondylo-artritis (zoals ziekte van Bechterew). Bij 90% van de patiënten met de ziekte van Bechterew is HLA-B27 aanwezig. Bij andere varianten van spondylo-artritis liggen de percentages lager. Bij artritis psoriatica is dit bijvoorbeeld maar 20%.
De pijnstiller paracetamol is het medicijn van eerste keuze bij gewrichtspijn.
Om de ziekte van Bechterew vast te stellen, luistert de reumatoloog naar uw klachten en doet lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek kan de diagnose ondersteunen. Bij 90% van de patiënten is HLA-B27 aanwezig in het bloed.Ontstekingswaardes, zoals BSE en CRP zijn vaak verhoogd.
Wanneer je aspirine neemt als bloedverdunner zal die niet meer werken in combinatie met ibuprofen. Omdat prostaglandine ook de maag beschermt, kunnen onstekingsremmers maagklachten veroorzaken. Daarom wordt in combinatie met NSAID's vaak een maagbeschermer voorgeschreven.
De ziekte van Bechterew is een vorm van artritis die zich vooral manifesteert ter hoogte van de ruggengraat. De meer wetenschappelijke naam is spondylitis ankylosans of spondylitis ankylopoëtica. De aandoening komt voor bij ongeveer 1 op 100 tot 200 personen.
HLA-B27 is een erfelijke factor die bij 8% tot 10% van de bevolking voorkomt.
Wat we wel weten is dat roken de kans op gewrichtsreuma vergroot. Stress en hormonen kunnen invloed hebben op gewrichtsreuma. Bij stress kunnen de klachten toenemen.
Vermoedelijk komt het doordat ontstekingsstoffen die je lichaam bij ontstekingsreuma aanmaakt, ook je hersenen bereiken. Die hebben invloed op hoe wakker en scherp je bent. En ze beïnvloeden het energiegevoel in je lichaam. De activiteit van de ontstekingsstoffen speelt geen rol bij de mate van vermoeidheid door reuma.
Een veel gestelde vraag is: hoe lang duurt het herstel van het SI-gewricht? Gemiddeld herstelt u binnen twee tot drie weken en zullen de klachten dan ook verdwijnen. Indien de weefsels zijn beschadigd, dan kan herstel vervolgens tot wel 6 weken duren.
61 procent van de mensen met reuma is jonger dan 65 jaar. Reuma is onderverdeeld in 3 categorieën. Ontstekingsreuma: hieronder vallen aandoeningen waarbij ontstekingsreacties in het lichaam onder meer gewrichten beschadigen. Ongeveer 420.000 mensen hebben een vorm van ontstekingsreuma.