Daarom kiezen veel mensen automatisch rustige kleuren als basis voor de slaapkamer. Denk aan wit, beige, grijstinten en pasteltinten. Populaire accentkleuren zijn op dit moment grijs, wit en groen. Maar natuurlijk kun je ook gebruikmaken van blauwtinten, bruintinten en roze tinten.
Een eenvoudige poster of een lijst met verschillende soorten foto's aan de muur geven de kamer sfeer en karakter. Fotolijstjes zijn echt spotgoedkoop, in alle maten te koop en makkelijk op je muur te hangen.
Zorg daarnaast dat je langs beide kanten in bed kunt stappen (ook als je alleen slaapt) en dat enkel het hoofdeinde tegen een muur staat (liefst in het midden en naar het noorden gericht). Ook dat zorgt voor meer balans. Volgens de feng shui mag je bed nooit onder een raam of tussen het raam en de deur staan.
De meest rustige optie zijn geen lichtdoorlatende gordijnen te nemen, het liefst tot aan de grond. Door de gordijnen tot aan de grond te laten lopen creëer je meer hoogte in de slaapkamer, wat een luxe gevoel geeft. Lichte gordijnen in combinatie met lichte muren, maken de ruimte optimaal zen.
Wil je graag kleur toevoegen aan je slaapkamer? Kies dan voor de kleur blauw; blauw werkt rustgevend, verkoelt en geeft je een ontspannen gevoel. Dit zorgt voor een serene sfeer om lekker in slaap te vallen. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat mensen in een blauwe slaapkamer het langst slapen!
Ga niet voor bruin, grijs en paars
Kleuren waar je beter je joker voor in kunt zetten, zijn grijs, bruin en paars.
Bij het onderzoek is ook bekeken welke kleuren de minste nachtrust opleveren. Dat blijken paars, bruin en grijs te zijn. Met 5 uur en 56 minuten slaaptijd heeft paars de slechtste score op het gebied van nachtrust.
Je leeft vooral in je leefruimte, een slaapkamer dient voornamelijk om tot rust te komen en daarom is een slaapkamer van 12 m² ruim genoeg voor de ouders. De uitstraling van de kamer doet daar ook een bijdrage aan.
De functie van de slaapkamer
De belangrijkste functie van de slaapkamer is uiteraard om tot rust te komen. Na een lange dag wordt hier de energie weer opgeladen. Een goede slaapkamer met de juiste inrichting zorgt ervoor dat je heerlijk kunt ontspannen en iedere dag fris en fruitig wakker wordt.
Zorg voor een rustgevende kleur op je slaapkamer muren. Rustgevende kleuren zijn: lichtblauw, geel, groen, lichtroze, wit en lavendel. Deze kleuren helpen je mogelijk beter ontspannen. Hang daarnaast een mooie foto of schilderij in je slaapkamer die je direct wanneer je opstaat uit bed kunt zien.
Vanuit de Chinese Feng Shui traditie wordt geleerd dat niet alleen de richting belangrijk is, maar ook de positie van het bed en andere elementen in de slaapkamer. Over het algemeen wordt gesteld dat de richting van het noorden of zuiden het beste is.
Feng Shui gaat over hoe je gevoel en je geluk wordt beïnvloed door je omgeving. Deze Chinese filosofie is al meer dan 3.500 jaar oud, dus beproefd is ie zeker. Feng Shui gaat uit van energiestromen tussen alles en iedereen. En die stromen kun je positief beïnvloeden.
Spiegels zijn gemaakt van glas en metaal en kunnen zo als een orgon-accumulator (~energie-opwekker) werken. Staat je bed dus recht tegenover een spiegel, dan kan deze versnelde, onrustige energie- en etherstroom op de aura van de slapende persoon inwerken.
Waarom? Wanneer je voeten in lijn zijn met de deur, betekent dit dat je meer energie krijgt 's nachts, terwijl je in bed ligt om juist tot rust te komen. Hierdoor kan dus je nachtrust verstoord worden.
Slapen doe je beter met het hoofd naar het noorden en met de voeten naar het oosten gericht, klinkt het vaak. Het lichaam zou op die manier in het magnetische veld van de aarde liggen, waardoor de lichamelijke energie in harmonie is met de energie van de aarde.
Het ideale nachtkastje voor bij een boxspring is daarom minimaal 60 cm hoog, met of zonder opbergruimte. Alleen op deze manier hebben ze de nachtkastjes voldoende body. Aan de andere kant zijn er natuurlijk ook lagere bedden/boxsprings beschikbaar.
Door wat leuke accessoires toe te voegen, maak je je slaapkamer extra gezellig. Denk hierbij aan een klok voor aan de muur, vaasjes, kleedjes, kussentjes of andere kleine items die je kamer knus en warm maken. Kaarsjes maken het helemaal af, al moet je natuurlijk wel letten op de veiligheid.