LAW staat voor Lange-Afstand-Wandelpad, of beter, langeafstandwandelpad. Een LAW is minstens 150 km lang, bewegwijzerd in twee richtingen met wit-rode streepjes en wordt beschreven in een wandelgids. Er zijn inmiddels 23 LAW's die samen een netwerk vormen van ongeveer 7500 kilometer.
Een Lange-Afstand-Wandelpad (afgekort LAW) is een wandelroute van minstens 150 km. Alle LAW's zijn in twee richtingen bewegwijzerd met een wit-rode markering. De etappes zijn te downloaden via deze site of de app. Er zijn inmiddels 23 LAW's die samen een netwerk vormen van ca.
Het Trekvogelpad is misschien wel het mooiste lange-afstand-wandelpad van Nederland. De route loopt van west naar oost, dwars door Nederland en doet de meeste natuurgebieden aan van alle LAW's. Ben je een vogelaar, dan is het Trekvogelpad helemaal iets voor jou. Het pad loopt namelijk door vele vogelgebieden.
Het Nederlands Kustpad is het langste aaneengesloten wandelpad van Nederland, in totaal 725 km.
Wandelen - of 'hiken', met een hippe term - is helemaal van deze tijd. Wanderlust is een Duits woord dat ook in andere talen een plaats heeft verworven.
Ga je beginnen met wandelen dan is het belangrijk dat je langzaam opbouwt. Probeer niet in één keer 10 kilometer te wandelen maar start met een paar keer per week een half uur. Bouw dit rustig op door er wekelijks een kwartier aan toe te voegen, zodat je goed aan blijft voelen wat je lichaam aan kan.
Blauw staat voor gemakkelijk, rood voor middelzwaar, zwart voor moeilijke tochten. Op borden onderweg zijn punten in verschillende kleuren aangebracht. Rood staat voor middelzware wandelingen. Zwart betekent moeilijke wandelingen, die alleen geschikt zijn voor zeer ervaren bergbeklimmers zonder hoogtevrees.
Ben je zowel wandelaar als fietser, dan kun je zowel een Garmin outdoor als een Edge aanschaffen. Het gebruik van een outdoor toestel vinden de meeste gebruikers gemakkelijker voor de gecombineerde activiteit. De Garmin Edge kun je met speciale instellingen ook voor wandelen gebruiken.
Wandelzapp. De voorpret van het wandelen begint al bij het uitzoeken van een wandeling! WandelZapp is een wandel app die ruim 1000 wandelingen verspreid over heel Nederland biedt. De afstand van de wandelingen varieert van 4 tot 26 kilometer.
Een LAW, een lange Afstands Wandelpad, is een wandelroute van minimaal 100 km. Je kunt (delen van) deze routes volgen via de wit-rode markering langs de routes. Een STREEKPAD is ook een LAW, van minimaal 80 km, binnen een regio en meestal een rondwandeling. Deze routes hebben een geel-rode markering.
Het Trekvogelpad, ook wel 'Pieterpad-overdwars' genoemd, is een must voor ornithologen want het Trekvogelpad loopt langs veel vogelgebieden. De Noord-Hollandse veenweiden, de Utrechts Heuvelrug, de zandverstuivingen op de Veluwe en de Achterhoek. Het Trekvogelpad laat het je allemaal zien.
Domelapad. Het Domelapad (LAW 101) is een lange-afstand-wandelpad met een lengte van 165 kilometer. Het loopt van Haren (Groningen) langs de grens van Drenthe en Groningen en de grens van Drenthe en Friesland naar Steenwijk (Overijssel).
GR-wandelen, dat doe je langs Grote Routepaden of kortweg GR-paden. Het zijn wandelroutes over lange afstand, in doorgaande lijn of slingerend door een bepaalde regio. Ze worden door vrijwilligers bewegwijzerd met wit-rode of geel-rode strepen. Er zijn maar liefst 4755 km GR-paden in Vlaanderen.
Trage Tochten zijn wandelingen door natuur, boerenland en stad. Met deze wandelroutes van 5 tot 22 km wandel je zoveel mogelijk over onverharde paden. Trage Tochten staan op Wandelzoekpagina. Iedere route is voorzien van routebeschrijving, topografische wandelkaart en GPS-track.
LAW4 het Maarten van Rossumpad - wandelroute Den Bosch naar Steenwijk.
Komoot – De beste voor fietstochten
Het is een gratis app voor zowel Android als iOS. Je kunt ook kaarten kopen van jouw gebied, een specifieke regio of de hele wereld en deze offline beschikbaar maken.
Selecteer GPS + GLONASS (Russisch satellietsysteem) voor nauwkeurigere positiegegevens in situaties met slecht zicht op de lucht. Selecteer GPS + GALILEO (satellietsysteem van de Europese Unie) voor nauwkeurigere positiegegevens in situaties met slecht zicht op de lucht.
Even voor de duidelijkheid, een Klompenpad loop je niet op klompen. Als je een Klompenpad gaat lopen trek je stevige (waterdichte) wandelschoenen aan, die heb je écht nodig. Klompenpaden bieden een unieke combinatie van wandelen over herstelde historische paden en boerenland.
Normaal volg je dus overal de markering aangegeven met twee streepjes, onderaan rood, bovenaan wit (of rood, geel betreft een Streek GR-pad). Het is een uniform gebruikt merkteken, dus in gans Europa. Een richtingverandering is aangegeven met een extra duo streepjes en de te volgen richting.
Grotendeels ongemarkeerde paden met tot tweedegraads klimpassages (UIAA). Het terrein is steil en rotsig en kan lange passages over gletsjers bevatten. Het gevaar om uit te glijden of te vallen is veel groter en uitgebreide alpiene klimuitrusting is een vereiste.
Probeer na afloop per half uur zo'n 40 gram gemakkelijk verteerbare en goed opneembare koolhydraten te gebruiken. Denk hierbij aan: pasta, rijst, aardappelen, bananen, brood, suiker, zoet beleg en koolhydraatsupplementen. Probeer per kwartier ook kwart liter te drinken.
Voor een wandeling van 5 kilometer kun je dus over het algemeen rekenen op twee uur.
Als je de afstand gewoon in een rustig tempo wilt uitlopen, dan is er uiteraard veel minder training nodig. Het volgende is (ongeveer) nodig: 5 kilometer: er zijn er die dit ongetraind kunnen. Anderen hebben enkele weken training nodig met wat korte duurloopjes van een paar (2-3) kilometer en wat minutenlopen.