Kies dan voor een hak die niet te dun is, want die accentueert de dikte van je kuiten. Dus hoge, brede hakken in plaats van stilletto's. In enkellaarsjes met een lager uitgesneden voorkant lijken je benen langer en dunner. Yeahh, eigenlijk kan jij bijna alles hebben!
Welke schoenen draag je bij stevige kuiten? Kies schoenen met een hak en vermijd platte schoenen. De hak hoeft echt niet zo hoog te zijn, maar kies liever wel een stevige hak. Een te iel hakje lijken niet bestand tegen zwaardere kuiten.
Korte benen
Kies bij voorkeur voor een hoge laars met hoge hak, want hoe hoger de hak, hoe langer je benen lijken. Op sleehakken of plateauzolen loop je het makkelijkst. Laarzen met een spitsere neus staan jou ook beter dan vierkante of brede neuzen. Halflange laarzen doen je benen korter en dikker lijken.
Kijk bijvoorbeeld eens naar de stoere blokhak of plateauzool. Kies vooral niet voor puntige schoenen, fijne bandjes of dunne hakken. Die zullen de nadruk leggen op jouw toch al stralende kuiten.
Heb je last van zware benen ? Fietsen helpt je klachten te verminderen doordat het trappen zelf de plaatselijke bloedsomloop aanzwengelt. Fietsen heeft ook een positief effect op je figuur: je krijgt er krachtige beenspieren, strakke kuiten, slanke enkels en mooie dijen van.
Hoe korter de laarsjes, hoe langer je kleding mag zijn. Bijvoorbeeld een lange rok of jurk. En laat het liefst een gat van minstens 3 cm tussen je laarzen en je kleding.
Om te voorkomen dat de nadruk onnodig op de minder mooie kanten van je voeten komt te liggen, kun je sandalen met enkelbanden beter vermijden. Wat dacht je van muiltjes? Opengewerkte schoenen met een smalle hak zijn ook een goede keuze, omdat ze het been langer laten lijken en zo dikke enkels compenseren.
Benadruk je taille met rokken en jurken in een A-lijn- of Empire-look. Als je een hoge taille benadrukt, lijkt je bovenlichaam optisch langer. Ook het model laat je figuur er slanker uitzien en flatteert stevige bovenbenen, doordat deze nauwer aansluit op het bovenlichaam en daardoor losser onder de taille valt.
Als je dikke kuiten hebt, moet je schoeisel kiezen dat de illusie van langere benen creëert. De beste optie zijn lage laarsjes, sandalen met een bandje achteraan en open vooraan. Hoge hakken zijn goed als je niet te extreem gaat, blijf weg van erg dunne of dikke hakken.
Laarzen met brede schacht (van 37,1 cm tot 45,7 cm) bieden extra ruimte voor de sportieve onderbenen.
Gelukkig zijn er een aantal merken die standaard laarzen verkopen met een smalle schacht. Probeer bijvoorbeeld deze merken eens: Cellini, Gabor, Invito, JJ Footwear, Lamica, Lilian, Manfield, Omoda, Vai Vai.
Sporten en gezond eten helpen helaas niet altijd om van hardnekkige lokale vetophopingen af te raken. Met liposuctie of liposculptuur van de enkels worden de plaatselijke vetcellen voor altijd verwijderd en krijgen uw enkels hun mooie slanke contouren weer terug. Dat mag beloond worden met een paar nieuwe pumps!
U krijgt drukverband om uw onderbeen en moet veel gaan lopen. Zo drukken de spieren in uw kuiten het bloed beter terug naar uw hart. Als uw been niet meer dik is, kunt u elastische steunkousen gaan dragen. Er zijn geen medicijnen om uw aderen beter te laten werken.
Als de bloedvaten in uw benen het bloed niet goed afvoeren naar uw hart, kan zich vocht ophopen in uw voeten, enkels en onderbenen. Het verzamelt zich door de zwaartekracht op de laagste plek. Ook een verminderde pompfunctie van het hart, of lever- en nieraandoeningen kunnen oedeem veroorzaken.
Die explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je kuiten nog gespierder worden. Door te hardlopen of joggen in een langzaam tempo neemt je kuitomvang af. Je kunt ook de loopband in de sportschool gebruiken. Bij dit apparaat worden de kuitspieren minder intens aangesproken.
Wandelen is een geweldige manier van lichaamsbeweging voor slanke bovenbenen. Het zal helpen om overtollig vet aan de binnenkant van je bovenbenen kwijt te raken en je beenspieren te versterken. Hoe langer je wandelt, des te meer vet je lichaam gaat verbranden.
Helaas worden je benen niet direct slanker na een paar keer trainen. Denk daarom niet dat je na twee weken in de sportschool direct resultaat ziet. Wanneer na twee weken verwacht dat er nog weinig is veranderd, word namelijk veel sneller gedemotiveerd.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.
Stevige bovenbenen staan je supergoed, maar grote kans dat je het ietwat wilt verdoezelen. Ga dan voor een Straight Jeans. Doordat de onderkant van de jeans recht loopt worden je bovenbenen minder geaccentueerd. Een jeans met stretch is erg comfortabel en zorgt dat de broek niet gaat knellen.
Voor vrouwen met stevige bovenbenen
Ga voor donkere wassingen en niet te kleine zakken! Andere jeansmodellen die ook passen: de jeans moet niet te strak zitten. Een goede regular fit jeans flatteert het figuur. Wat ook voordelig staat, zijn bootcut jeans, omdat ze het oog niet meteen naar je benen trekken.
De schacht is het bovenste gedeelte van de laars, vanaf je enkel tot aan de bovenkant. De schachthoogte is altijd gemeten vanaf de achterzijde van de laars, je begint aan de bovenkant van de hak en meet dan helemaal door tot aan het hoogste puntje aan de achterzijde van de laars.
Schoenwijdte G : Voor normale voeten. Schoenwijdte H : Voor iets bredere voeten. Schoenwijdte J : Voor brede voeten. Schoenwijdte K : Voor zeer brede voeten.
Merken als Peter Kaiser, Hassia, Gabor, Magnanni en Floris van Bommel hebben vaak breedtematen of vallen wat groter. Als je brede voeten hebt, zijn de schoenen van deze merken ideaal voor jou.