Als je last hebt van depressie, stress of zelfs pijn, is blauw de kleur die je moet kiezen. Blauw is namelijk een ontspannende tint die doet denken aan de zee en de lucht. Het bevordert een gevoel van kalmte en helpt om een drukke geest te ontdoen van alle stress.
Geel is ideaal tegen depressieve stemmingen en kan zelfs het concentratievermogen verhogen. Het is een bijzonder levendige kleur en wordt beschouwd als leuk, speels en vrolijk.
Blauw : kalmte, sereniteit, vrede
Primary blue wordt gebruikt in therapeutische settings voor meditatie en ontspanning omdat het je helpt te ontspannen, vrede te vinden en je meer op je gemak te voelen bij het uiten van je innerlijke gevoelens. Het wordt ook geassocieerd met wijsheid, creativiteit en spiritualiteit.
Groen: natuur, jeugd en gezondheid
Eigenlijk heeft groen (bijna) alleen maar positieve betekenis in de psychologie van kleur. Het symboliseert groei, vernieuwing, natuur, jeugd, gezondheid, stabiliteit, creative intelligence en staat voor een evenwichtige en verjongde geest. Ook wordt het geassocieerd met zelfbehoud.
Vrolijk: Roze wordt vaak in verband gebracht met een licht en vrolijk gevoel, wat kan wijzen op optimisme en levensvreugde. Energie: Felle roze tinten kunnen levendigheid en dynamiek oproepen.
Geel maakt je blij en spontaan. Geel is misschien wel de meest energieke van de warme kleuren. Het wordt geassocieerd met lachen, hoop en zonneschijn. Accenten van geel helpen je ontwerp energie te geven en zorgen ervoor dat de kijker zich optimistisch en vrolijk voelt.
Zwart staat voor duisternis en verdriet, maar ook voor verfijning, ernst en discipline. Afhankelijk van de context kan zwart elegant, subliem en tijdloos overkomen en een zeer heldere kleur eleganter maken. Wit symboliseert vrede, helderheid, zuiverheid en onschuld.
Als antithese tegen rood, werkt blauw kalmerend en ontspannend. Het verlaagt de hartslag en vertraagt de ademhaling, waardoor rust en verwijl mogelijk zijn.
Het groene lint is het internationale symbool voor bewustzijn rondom geestelijke gezondheid.
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine.
Ziekenhuizen en klinieken gebruiken vaak groen vanwege de kalmerende en helende eigenschappen.
Kleurenpsychologie speelt een belangrijke rol in het creëren van een ontspannen interieur. Door te kiezen voor rustige kleuren zoals beige, groen en blauw, kun je een ruimte creëren die zowel rustgevend als stijlvol is.
Rood: passie en kracht
Rood straalt zelfvertrouwen, energie en passie uit. Mensen die rood dragen, willen vaak opvallen en een blijvende indruk achterlaten. Het is de kleur van actie en durf. Door rood te dragen, trek je de aandacht en kom je over als gedreven en gepassioneerd.
Op tijd naar bed, op vaste momenten eten en vaste rustmomenten geven houvast. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat bewegen helpt tegen een depressie. Ga wandelen of fietsen of kies een sport. Het liefst samen met anderen.
Blauwe lichttherapie kan sommige mensen met depressie helpen bepaalde symptomen te reguleren. Deze therapie lijkt het meest effectief bij mensen met een seizoensgebonden depressieve stoornis. Andere vormen van depressie kunnen er echter ook baat bij hebben. Onderzoek is over het algemeen positief.
Koele kleuren zoals blauw en groen kunnen een kalmerende omgeving creëren omdat ze gevoelens van sereniteit oproepen. Daarnaast worden warme kleuren zoals oranje en geel in verband gebracht met geluk en optimisme.
In het Oosten is blauw een positieve kleur, maar in het westen wordt blauw veelal geassocieerd met depressie en negativiteit.
Oranje verlichting stimuleert het geluksgevoel, maakt creatief en vrolijk. Geel is de kleur van de zon en wordt daardoor geassocieerd met gevoelens van geluk, blijdschap en onbezorgdheid. Net als oranje, stimuleert ook geel de hersenactiviteit. Bovendien geeft het de spieren een energieboost.
Blauw – Een zeer vredige kleur, blauw kan vooral nuttig zijn bij stressmanagement omdat het een krachtig gevoel van kalmte kan oproepen.
Blauw: kalmerend
Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
In tegenstelling tot volwassenen staat voor kinderen tot en met 7 jaar de kleur wit voor de emotie angst (bij volwassenen is dit zwart). Zwart is voor volwassenen ook de kleur voor verdriet, voor kinderen is dit ook wit.
Blauw : De kleur van verdriet.
Zwart is traditioneel gezien de kleur van rouw. Hiermee toont u respect en medeleven. In sommige culturen is het niet zwart, maar juist wit waarmee u laat zien in rouw te zijn. In Nederland is dit ook bij de uitvaart van sommige leden van het koningshuis het geval.
Paars kalmeert en troost en wordt vaak gebruikt bij beauty-producten.