Hoe dichter de stof van uw hoofddeksel geweven is, hoe beter ze beschermt. U kiest dus het best niet voor een hoed die gemaakt is van stro. Donkere kleuren bieden ook een betere bescherming dan lichte kleuren. Kan een hoed een zonnesteek voorkomen?
Zoals we hebben gelezen heeft wit een hoge reflectiewaarde en zwart een hoge absorptiewaarde. Echter is de absorptiewaarde van zwart hoger dan de reflectiewaarde van wit, waardoor zwart uiteindelijk minder straling doorlaat en jouw woning minder snel laat opwarmen.
Als het gaat om buitenzonwering raden we vaak een donkere kleuren doek aan. Deze doeken laten vele malen minder licht door dan lichtere doeken, waardoor er minder straling binnenkomt. Een donkerder doek, van bijvoorbeeld screens, zorgt er daarnaast ook voor dat het zicht naar buiten beter blijft.
Ook een inkoppertje misschien: het dragen van licht gekleurde kleding houdt je koeler dan zwarte kleding. Lichte kleuren reflecteren zonlicht, waar donkere kleuren het zonlicht absorberen. Kies dus voor je witte, beige of tan items in plaats van voor je 'zomerse' all black-outfit.
Wit blijft het koelst omdat het alle kleuren terugkaatst.
Je zou toch zeggen dat een donkere kleur juist meer warmte aantrekt? Antwoord van Pieter Nuiten: Het klopt dat donkere zonwering (screens) meer warmte absorbeert en dus ook warmer zal worden dan lichte zonwering. Een ander effect is dat donkere zonwering minder licht doorlaat dan lichte zonwering.
Hou de zon tegen
Beperk het 'broeikaseffect' door gordijnen dicht te trekken, stores neer te laten en luiken te sluiten, vooral in ruimtes met rechtstreekse bezonning. Kies voor zonwering altijd een lichte kleur, want die weerkaatst warmte en zonlicht in plaats van ze te absorberen. Hou slaapkamers overdag donker.
De beste stoffen tijdens het tropische weer zijn katoen, linnen of een lichte wolsoort. Katoen is een goede optie omdat het hitte niet opvangt én omdat het vocht laat wegtrekken. Bye bye zweetplekken. Ook linnen is een natuurlijke stof die hitte meer buiten houdt dan andere stoffen.
Vooral in Nederland is het bij dit soort temperaturen vaak benauwd en zweterig. Je doet er dan goed aan om wijde kleding te dragen van katoen. Je zult bij dit soort warmte temperaturen ongetwijfeld iets zweten. Kies daarom voor kleding met printjes, zweetplekken vallen dan veel minder op!
De kleur is geschikt voor ieder seizoen, ondanks de donkere tint. Zwart combineert heel eenvoudig, dus dat lukt zowel in de zomer als de herfst, in de winter en in de lente. Tip: pas op met te veel zwarte kleding in de zomer. De donkere kleding absorbeert zonnestralen en daarmee de warmte.
Rolluiken zijn de meest effectieve vorm van zonwering tijdens een hittegolf. Rolluiken zijn namelijk volledig afsluitbaar. Zon, warmte en geluiden kunnen veel minder makkelijk uw woning binnendringen.
Een screen monteer je vlak boven het raam en laat je vervolgens vlak voor het raam naar beneden zakken. Op deze manier bedek je het raam deels of helemaal. Het screendoek weert de zon en houdt de stralen buiten.
Lichte kleuren laten meer uv-straling door dan donkere kleuren. Donkere kleuren weren de uv-stralen zelfs even goed als een zonnebrandcrème! Een enorme plus op het gebied van veiligheid.
Kleding heet weer
Kleurenexpert Hilde Francq vertelt dat de kleur die je draagt niet veel verschil maakt. Lichte kleuren weerkaatsen het zonlicht en nemen dus minder warmte op. Toch blijkt uit onderzoek van het wetenschappelijk vakblad Nature dat zwart of wit wat betreft hitte op de huid niets uitmaakt.
Indien we wit dragen, wordt deze lichaamswarmte teruggekaatst naar het lichaam. Zwarte kledij zal de zonnewarmte opnemen, maar ook de straling van het lichaam, waardoor we onze hitte kwijtraken. Wanneer we gehuld zijn in wit, zal het dus veel moeilijker zijn voor het lichaam om af te koelen.
De zonnehoed
Met name zonnehoeden met een brede rand zijn tijdens een wandeling erg geschikt om je te beschermen tegen de zon. Voorwaarde voor een goed hoofddeksel tegen de zon is wel een bepaalde mate van luchtigheid of ventilatie, waardoor je op je hoofd minder snel transpireert.
Stop met wat je aan het doen bent en zoek een koele plek. Drink voldoende water of sportdrank in kleine slokjes. Koel je lichaam: neem een koude douche of met natte doeken. Als de klachten niet minder worden, waarschuw dan een arts.
De kleur zwart absorbeert namelijk niet alleen de warmte van de zon, maar ook de energie van het lichaam. Zodra stof in aanraking komt met zon en lichaamswarmte, zoekt met name de kleur zwart een manier om de warmte kwijt te raken.
Rolluiken zijn de goedkoopste type zonwering buiten die je kunt kiezen. Dit heeft te maken met het feit dat de rolluiken de meest populaire zonwering voor buiten zijn en heeft niets te maken met de kwaliteit of het gebruik van rolluiken.
Ontdek de voordelen van witte rolgordijnen
Omdat wit het zonlicht meer weerkaatst in vergelijking met donkere kleuren. Hierdoor blijft de warmte zo veel mogelijk buiten. Altijd handig om dit in je achterhoofd te houden wanneer je op zoek gaat naar nieuwe raamdecoratie.
Goede isolatie van je dak, buitenmuren en isolatieglas houdt in de zomer de warmte beter buiten. Van een plat dak kun je een groen dak maken. De plantjes zorgen voor verkoeling en je kan het goed combineren met zonnepanelen en dakisolatie. Planten tegen de gevel en bomen rond het huis houden je huis ook koeler.