Een rok die recht is gesneden of jurkjes of rokken met een A-lijn verbergen je bredere heupen en brengen je figuur in balans. Als je niet teveel aandacht wilt vestigen op je benen, vermijd dan printjes. Maar het kan natuurlijk ook zo zijn dat je juist trots bent op je curves en ze helemaal niet wilt verbergen.
Een recht jurkje past vaak beter als een getailleerd model, omdat in een recht jurkje de taille niet is aangegeven. Of probeer als je een normale buste hebt een top of jurkje met een empirelijn, hierbij valt de naad onder de buste. Je zult merken dat bepaalde merken nooit iets geschikt voor jouw hebben.
Los vallende rokken of jurken met een A-lijn-model flatteren jouw figuur erg goed. Ze benadrukken jouw taille en verbergen gelijktijdig de brede lijn van de heupen.
Kies voor een tuniekjurk met verticale strepen en maak je silhouet zo nog langer en slanker. Tweekleurige jurken kunnen ook een goed hulpmiddel zijn om wat een sjoemelen. Kies een donkerdere tint voor het lichaamsdeel dat je wilt verbergen.
Een broek met een lagere tailleband met rechte of uitlopende pijpen is voor jouw figuur ideaal. Dit creëert namelijk evenwicht van onderaf waardoor je billen al iets minder opvallen. Draag liever geen skinny jeans of leggings.
Het juiste model voor vrouwen met een buikje zijn “A-lijn” en “Empire” jurken. Bij beide modellen ligt het smalste gedeelte onder de borst. Vanaf daar geven beide modellen het vrouwelijke figuur in de juiste proporties weer. A-lijn: Het bovendeel is smaller gesneden en benadrukt het decolleté.
Conditiesport is een goede manier om het vet op je heupen kwijt te raken. Lopen, zwemmen, fietsen of andere duursporten geven je bloedsomloop een boost. Dat betekent voor jou dat je flink wat calorieën zult verbranden. En je hoeft niet elke keer hard te trainen en je grenzen te verleggen.
Stylingtips: Dos en Don'ts bij brede heupen
Losse en asymmetrische bovendelen benadrukken jouw bovenlichaam. Getailleerde bovendelen, korte jasjes/blazers en broeken met een hoge taille brengen de proporties in evenwicht. Licht uitlopende rokken en jurken vallen flatterend om de heupen.
Het is algemeen bekend dat donkere kleding, in het bijzonder zwart, op het oog een afslankend effect heeft. Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker.
Kies materialen die flatteus zijn voor je figuur. Als je bijvoorbeeld wat vollere benen en heupen hebt, is het slim om je te focussen op broeken met een materiaal waarin deze gunstig uitkomen. Strakke en glimmende stoffen zijn dan meestal niet zo handig. Kies liever voor stevige materialen.
Schoudervrije jurken brengen wat bredere heupen mooi en balans en heb je een mooi decolleté, laat dit dan ook zien! Als je een heel grote cupmaat hebt, dan kun je deze jurk misschien beter niet dragen, omdat het risico bestaat dat hij een té volumineus effect geeft.
Kies dan voor een broek met een hoge taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur in balans en laat je benen langer en slanker lijken. Vermijd jeansbroeken die los zitten aan je billen (zoals de boyfriend fit, bijvoorbeeld), want die bezorgen je net het omgekeerde effect.
Zoals je intussen misschien al wel weet, laten donkere kleuren je optisch slanker lijken. Kies daarom voor een rok in een donkere kleur. Op die manier oogt je onderlichaam meer in proportie.
Ga voor broeken met een iets rechtere pijp (zoals bijvoorbeeld de klassieke 501) of jeans met een wijde pijp (flared jeans) om de aandacht wat meer af te leiden. Bovendien lijkt de bilpartij kleiner wanneer de kontzakken iets meer naar binnen zijn geplaatst en niet al te groot zijn.
Straight Cut Jeans: rechttoe-rechtaan spijkerbroeken zitten precies op de heupen, waardoor ze de bovenbenen camoufleren, en de proporties in balans zijn. Nonchalante Pantalon: relaxed fit ook wel boyfriend-Jeans zit erg aangenaam en camoufleert je figuur. Bootcut: een losgesneden pasvorm camoufleert stevigere kuiten.
Je lichaamsvorm en gezichtsvorm maken het verschil
Of een kledingstuk je goed staat hangt voor een groot deel van je gezichtsvorm, schouderlijn en lichaamsvorm af. Heb je een rechte lichaamsvorm met een rechte schouderlijn en een rechte kaaklijn, dan heeft je kleding ook deze rechte lijnen nodig.
Jeans met hoge taille
Een perfect passende high waisted jeans benadrukt je taille en kan je figuur prachtig doen uitkomen. Probeer zeker eens een bootcut of flared jeans: die zijn respectievelijk breder vanaf je knieën of kuiten, waardoor de onderkant van je benen wat meer volume krijgt.
Pantalons zijn tegenwoordig super mooi, maar als je te maken hebt met wat bredere heupen dan zijn wijdvallende pantalons echt jou cup of tea! Wijdvallende pantalons zitten strak bij jouw taille en kont en lopen daarna wijd uit, waardoor jouw brede heupen helemaal niet zo opvallen!
Om het vet rond je bilspieren weg te trainen, is het belangrijk dat je naast krachtoefeningen, ook cardio-oefeningen doet. De beste manieren om met cardio te vermageren aan je billen zijn: lopen, zwemmen, dansen, skeeleren, aerobics en fietsen.
Wist je dat wandelen een uitstekende training is om calorieën en vet te verbranden? Wanneer je 45 minuten per dag lekker actief wandelt tast je lichaam in de vetreserves en verbrandt het opgeslagen vet. Wandelen is met name erg effectief om inwendig buikvet (visceraal vet) te verbranden.
Wanneer je een onderjurk draagt hoef je je favo jurkjes minder vaak te wassen, loop je minder te plukken omdat de jurk niet opkruipt en zal je ook minder last hebben van lelijk wordende randjes op de stof omdat de onderjurk afkleedt en de vormen van jouw lichaam mooier doet uitkomen.
Heb je een klein buikje of een dikke buik? Dan is een high waist jeans perfect om je buikje in te verstoppen. Door de hoge tailleband zijn vetrolletjes of een klein buikje vrijwel onzichtbaar. Heb je een dikkere buik dan zorgt de hoge taille band dat deze veel minder opvalt.