Gebruik regelmatig (eenmaal per week) een peeling of scrub om dode huidcellen te verwijderen. Daardoor wordt de celdeling gestimuleerd en kan je huid de werkstoffen in je huidverzorging beter opnemen. Stem je verzorgende crème af op je huidtype. Gebruik een parfumvrije crème met ureum, dat herstelt je huidbarrière.
Wat je huidtype ook is, je huidverzorgingsroutine bestaat uit minimaal 4 producten: een milde gezichtsreiniger, een exfoliant, een dagcrème met minimaal SPF 30 en een nachtcrème. Deze producten zijn het minimale wat je nodig hebt om je huid langdurig gezond en stralend te houden.
Er is geen verschil tussen dag en nachtcrème
Door een juiste nachtcrème te gebruiken ondersteun je dit natuurlijke proces. Daarnaast helpen de juiste voeding en hydratatie ervoor dat je de volgende dag weer voorbereid kan beginnen. Overdag is het vooral belangrijk om je huid te beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Kies het liefst een crème zonder allergenen en met SPF. Zo'n crème is niet schadelijk voor je huid. Op zonnige dagen kan je er meerdere keren per dag je gezicht mee insmeren. En natuurlijk hoeft deze crème echt geen tientallen euro's te kosten.
Het verschil zit 'm vooral in de grootte van de moleculen. Een crème is opgebouwd uit grovere moleculen en heeft daardoor meer moeite om dieper op de huid in te werken. De moleculen van een serum zijn veel kleiner, waardoor deze makkelijker in de diepere huidlagen doordringen om daar hun werk te doen.
Is het het waard om veel geld uit te geven aan een crème? Niet echt, zeggen de dermatologen, duur is niet per se beter. Je betaalt voor de verpakking, de marketing en in een enkel geval voor een paar gepatenteerde ingrediënten die zeldzamer en dus duurder, maar niet per se effectiever zijn.
Fractionele CO2-laser huidvernieuwing
Veel artsen noemen deze anti–aging behandeling de doorbraak van het decennium. Traditionele koolstofdioxidelasers worden al lang gezien als de gouden standaard om rimpels te verwijderen.
Vermijd crèmes met alcohol. De minder goede soorten die voorkomen in cosmetica zijn: Alcohol Denat, Ethanol, Ethyl Alcohol, Methanol, Benzyl Alcohol en Isopropyl Alcohol. Afhankelijk waar dit ingrediënt in de lijst staat zal het product een hoge of zeer lage concentratie bevatten, dus hoe later in de lijst hoe beter.
Wat direct opvalt is dat de grote winnaar van de beste dagcrème test uit Nederland komt en slechts een paar euro kost. De beste dagcrème Consumentenbond is namelijk de Kruidvat hydro dagcrème! De geteste dagcrème is voor de normale of gemengde huid, en zorgt dat het vet- en vochtgehalte op peul blijft.
Biodermal Anti Age 40+ nachtcrème verzorgt en hydrateert de huid intensief gedurende de nacht. De effectieve formule ondersteunt een optimaal herstel van de huid. Het vervaagt fijne lijntjes en rimpels, verbetert de huidbarrière en gaat een oneffen huidteint tegen. Met als resultaat een stralende en stevigere huid.
Tussen de leeftijd van 25 en 35 jaar is het verstanding om producten met hyaluronzuur te blijven gebruiken én te beginnen met bijvoorbeeld glycolzuur of retinol (vitamine A-zuur).
Waar een dagcrème of nachtcrème is bedoeld voor de dagelijkse verzorging van je huid, is een serum bedoeld om een specifiek huidprobleem aan te pakken. Heb je bijvoorbeeld last van pigmentvlekken? Dan kan een serum een goede aanvulling op de dagelijkse verzorging van je huid vormen.
Alles kan natuurlijk, maar het is niet verstandig om alleen een serum te gebruiken en daarnaast niets. Het serum breng je na je cleanser aan en wel 's ochtends voor je dagcrème en 's avonds voor je nachtcrème.
Een serum staat het gebruik van een gezichtscrème niet in de weg. Sterker nog, een serum dient ter extra aanvulling op je standaard dag- en/of nachtcreme. Het heeft in tegenstelling tot een dag- en nachtcreme een hogere concentratie aan actieve ingrediënten.
In een notendop is de huid rondom de ogen gevoeliger, kwetsbaarder en vatbaarder voor externe invloeden. Daarom kan de huid bij de oogcontouren gaan hangen of zakken als je deze niet goed verzorgt.
Kies voor antioxidanten uit een pompje
Er bestaan verschillende ingrediënten in cosmetica die de tekenen van huidveroudering kunnen verminderen. Dit zijn antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E, niacinamide (vitamine B3) en groene thee-extract.
Omdat dagcrèmes zonder SPF en nachtcrèmes niet verschillen, kan je dus prima een dagcrème als nachtcrème gebruiken. En andersom kan het ook: een nachtcrème overdag gebruiken.
Het verschil tussen een moisturizer en een dagcrème: Een moisturizer is een soort dagcrème of nachtcrème die gericht is op het toedienen van vocht, en een dagcrème is een verzamelnaam van alle crèmes voor overdag.
In principe wel. Een gezonde huid kan zonder producten, je huid blijft dan gewoon functioneren. Je huid is namelijk een orgaan en net als je andere organen, houdt een gezonde huid zichzelf in balans.