Lavendel doet het erg goed in de slaapkamer. Dit komt doordat deze geur goed is voor je nachtrust. Ook kamille bevordert een goede nachtrust en zorgt voor minder stress. Perfect om in te slapen dus.
Lavendel olie
Kalmeert en werkt hierdoor rustgevend. Lavendel olie heeft een zoet, bloemig-kruidig en balsemiek-houtig aroma. Lavendel olie komt uit Frankrijk en wordt verkregen door middel van stoomdestillatie. Deze etherische olie wordt gebruikt om een ontspannende werking te geven aan een massage olie.
“Lavendel, sandelhout, ylang ylang, mandarijn, sinaasappel, vetiver of ho-hout, ceder en bergamot worden vaak voor het het slapen gebruikt”, tipt aromatherapeut en docent Ellen Wagenaar. “Het is wel belangrijk dat je de geur ook écht lekker vindt, anders lukt het niet om te ontspannen.
Natuurlijke geuren kunnen dus herinneringen naar boven halen en zo ook een prettig gevoel geven en/of een gevoel van opgewekt zijn en blijdschap. Zo kunnen dus frisse geuren als citrus, dennen en pepermunt de vermoeide mens opmonteren, terwijl anderen juist meer rust zullen vinden bij deze geuren.
De hoogste geurconcentratie én dus het sterkste aroma vind je in parfum. Een paar druppels of spuitjes parfum is dan ook genoeg om je de hele dag lekker te laten ruiken.
Onze partner Geurwolkje is een professionele verkoper die via bol.com verkoopt. Maar wat betekent dit precies? De belangrijkste verantwoordelijkheden van onze partner: zet het artikel te koop op bol.com.
De meeste modellen kosten tussen de 15 en 50 euro. De prijs van een aroma diffuser hangt af van de functies die deze bevat, maar ook van het merk en het ontwerp. Kies voor een aroma diffuser met een goede verhouding tussen prijs en kwaliteit.
Baby's: De enige etherische oliën die gebruikt mogen worden zijn: lavendel, mandarijn, neroli, roomse kamille en roos (mag ook de 2,5% zijn die is al verdund met 97,5% amandel & jojoba olie).. Laat alle andere etherische oliën staan!
Citroen, mandarijn, sinaasappel; citrusgeuren werken stressverlagend en geven positieve energie. Een echte boost voor je hersenen. Gooi de schillen van je mandarijn of sinaasappel niet direct weg. Laat ze even op een schaaltje liggen, zodat de geur zich heerlijk in je huiskamer kan verspreiden (ontspannen in no time).
Ontspannend bad; 2 druppels YlangYlang, 2 druppels Amyris, 2 druppels Bergamot en 1 druppel roos mengen met een beetje honing of room en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Onzuivere huid en jeugdpuistjes; 3 tot 5 druppels YlangYlang in een glas gekookt, afgekoeld water en hiermee de huid deppen.
Het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Deze kan een dodelijke afloop hebben.
De allerbekendste rustgevende olie is lavendel. Lavendel helpt om stress en angstgevoelens te verminderen. Door deze werking helpt het je ook om makkelijker in slaap te vallen.
Dat kun je doen door bijvoorbeeld:
een verse bos bloemen neer te zetten. een geurzakje te maken van gedroogde bloemen en/of kruiden. of door partjes citroen met kruidnagel neer te zetten – dit geeft weinig geur af, maar trekken vieze geuren wel aan)
Meng baking soda - te vinden in de winkel als natriumwaterstofcarbonaat - met essentiële olie naar keuze en giet de combinatie uit over je matras. Laat het mengsel een paar uur inwerken. Was nu je lakens, kussenslopen en dekbedovertrek. Kussens en donsdeken zelf was je het best om de drie tot zes maanden.
Etherische oliën hebben allerlei positieve effecten op je gezondheid. Zo is den bijvoorbeeld ideaal om de lucht te zuiveren en werkt tea tree anti-bacterieel. Handig bij een verkoudheid! Door de verdamping van water verhoogt ook het vocht in je huis en dat is gezonder.
De Zedar Aroma Diffuser 550ML met Afstandsbediening maakt maar weinig geluid en zal dus ten allen tijde een rustgevend effect hebben op jou en je woonkamer!
Aangezien parfum olie hetzelfde is als geurolie (en dus een synthetische olie) raden wij dit ook absoluut af om te gebruiken in combinatie met een diffuser.
De Seidon Aroma Diffuser is een van de best verkochte diffusers wereldwijd! De Seidon geurverspreider is uiterst geschikt voor aromatherapie en voor een heerlijke geurbeleving in huis. Ook zeer geschikt voor droge huizen en ruimtes.
De plaatsing van de aroma diffuser is erg belangrijk voor een goede geurbeleving. Plaats deze het liefst niet in de buurt van ramen of deuren. Plaats de aromadiffuser niet te hoog. Zorg altijd voor voldoende ventilatie, zodat de mist zich goed kan verspreiden.
De frisse en enigszins scherpe geur werkt stimulerend op onze hersenen. De olie maakt wakker, pept op en werkt sterk opmonterend. Pepermunt helpt je beter te concentreren door energie naar hoofd en hersenen te sturen. Er is al lang een discussie over de vraag of pepermunt nu verkoelend of verwarmend is.
Chanel Coco Mademoiselle Eau de Parfum hebben we op nummer 1 gezet van de top 10 beste damesgeuren 2022. Coco mademoiselle voor dames is volgens de meeste mannen de beste damesgeur. Het is een zoete frisse geur. Perfect voor in elk seizoen.