Tussen de 8 en 12 graden Welke fietskleding bij welke temperatuur? Kies voor een lange broek, of een korte broek met beenstukken. Verder een shirt met lange mouwen (of mouwstukken), ondershirt en windstopper.
13 graden kleding
Bij 13 graden is het verstandig om een tussenjas met een trui of vest te dragen. Combineer dit met een lange broek en eventueel een lichte sjaal voor extra comfort.
Fietskleding tussen de 15 en 20 graden
Lichte, ademende materialen zijn hier ideaal, gecombineerd met accessoires zoals een bodywarmer of windstopper die je makkelijk kunt uittrekken. Dit weer biedt flexibiliteit in je kledingkeuze, zodat je comfortabel blijft ongeacht het moment van de dag.
Een tussenjas of vest dragen bij 10 tot 16 graden
Een tussenjas of lange, gebreide vesten zijn perfect om je lichaam op temperatuur te houden. Bij tussenjassen kun je denken aan een biker jack, leren jas, gewatteerde jas, spijkerjasje of een teddy coat. Maar gebreide vesten zijn vaak net zo lekker.
Over het algemeen kun je boven de 10°C prima met een korte fietsbroek fietsen. Neem voor de zekerheid beenstukken mee, mocht je tijdens de rit merken dat het koud blijft. Qua bovenkleding draag je een goed ademende onderlaag met daarbovenop liefst een fietsshirt met lange mouwen.
» 12 graden of warmer
Zakt de temperatuur onder de 15 graden maar wordt het niet kouder dan 12 graden, dan is een korte of driekwart hardloopbroek nog steeds een prima keuze. Wel is het dan verstandig om een ondershirt te dragen met korte mouwen onder je normale hardloopshirt.
70-80°F / 21-26°C . Dit is misschien wel het meest comfortabele temperatuurbereik voor fietscomfort zonder overmatig zweten of de noodzaak om je in te pakken. Hoewel je je prima zult voelen in een shirt met korte mouwen en een korte broek met bretels, zal een mesh-basislaag je lichaamstemperatuur helpen reguleren en vocht reguleren.
Als de temperaturen dalen tot de enkele cijfers, vergeet dan je lichtgewicht tops; pak in plaats daarvan dikkere truien, pullovers en coltruien in om je extra warm te houden onder je jas. De juiste stoffen kiezen (zoals breisels, kasjmier, wol) is net zo belangrijk als wat je in laagjes draagt.
13 - 14 graden kleding: koude tussenseizoenen
Kies dan voor vesten, een comfy trui of een stijlvol shirt met lange mouwen. Wil je liever een jurkje dragen? Ga voor midi of maxi strakke jurkjes. In deze jurkjes blijf je beter warm.
Met een maximumtemperatuur van 14 graden biedt een winterjas enige isolatie . Een gebreide binnenlaag met een hoge maat is precies goed voor een moeiteloze look. Als je je wat kort voelt, kun je een sjaal om je nek dragen om de look te accentueren, zoals Pino Lelario van Tagliatore doet.
Tussen de 12 en 18 graden
Kies voor een korte fietsbroek, eventueel aangevuld met beenwarmers . Verder is een zomershirt met lange mouwen aan te raden. Of juist korte mouwen met armwarmers natuurlijk. Onder het shirt draag je een ondershirt met korte mouwen.
De fietsbroek moet overal goed aansluiten, maar niet knellen. Wanneer de fietsbroek te ruim is kan de zeem gaan schuiven en de stof gaan schuren. De bretels mogen een klein beetje te strak zitten als je rechtop staat, maar als je in de fietshouding staat of zit moeten ze strak maar comfortabel aansluiten.
Op dagen met een maximumtemperatuur van 13 graden Celsius, voelt het overdag meestal fris aan, maar 's nachts wordt het kouder. Omdat het het beste is om voorbereid te zijn op de kou, is het dragen van een donsjack , dat de hoogste mate van koudebescherming biedt onder de winterkleding, de juiste keuze.
Een koele slaapkamer is belangrijk voor een goede nachtrust. Je lichaam moet namelijk afkoelen. Dat niet alleen: je slaapt langer en sneller in en je slaapt beter door in een koude kamer. Er is echter een ideale slaapkamertemperatuur: tussen de 15 en 19 graden.
10 - 15 graden: korte of driekwart broek of tight, T-shirt met korte of lange mouw. 0 - 10 graden: lange tight, shirt met lange mouwen en een jack. Onder 0: Gevoerde lange tight, thermoshirt, jack, handschoenen en een muts, hoofdband of buff voor over je oren.
Vanaf ongeveer 20 graden kun je prima een korte broek aan. Dat is een aangename temperatuur, waarbij je geen lange broek meer nodig hebt om het niet te koud te krijgen. Dus, bij welke temperatuur kan de korte broek uit de kast? Ongeveer 20 graden is een mooie richtlijn, vooral als het een zonnige dag wordt.
Draag het in de winter met een blazer, een stoere biker jacket of een ander jack waar je blij van wordt. Maar je wil waarschijnlijk vooral weten vanaf welke temperatuur een T-shirt zonder andere laagjes gedragen kan worden. Ook hierbij raden we je aan om te gaan voor temperaturen vanaf 16 graden.
Deze extra groei wordt exostose genoemd. Het komt vaak voor bij skiërs, snowboarders en surfers die worden blootgesteld aan koude temperaturen en/of koud water. Ook al lijkt het niet zo koud, toch wordt geadviseerd een muts of oorbeschermer te dragen bij temperaturen van ongeveer 15°C en lager.
10 tot 16 graden
Als het net niet koud genoeg is voor een dikke winterjas, maar ook te koud om zonder jas naar buiten te gaan . Als we het hebben over een tussenjas, bedoelen we een teddy-, leren- of spijkerjas, hoewel een dik gebreid vest ook een goede optie zou zijn.
20°F tot 30°F : Betreed het domein van de middelzware puffers, uw trouwe metgezellen voor dagelijkse warmte en verfijning. Onder 20°F: Wanneer de temperaturen dalen, worden heavy-duty puffers uw fort tegen de meedogenloze kou.
Dit is een vrij koud klimaat, dus je moet bovenkleding over je kledingstukken heen dragen om het warmer te houden . In plaats van dikke wollen jassen, zijn lichtere jassen zoals denim of katoen beter. Je kunt verschillende wegen verkennen met betrekking tot trui-stijlen, of een halsstuk toevoegen om iets te zeggen.
Onderbroek onder fietsbroek: doe het niet!
De zeem in een fietsbroek is speciaal ontworpen om direct op de huid te zitten en schuurplekken te voorkomen. Een onderbroek kan juist voor wrijving en irritatie zorgen, waardoor je al snel last krijgt van je zitvlak tijdens het fietsen.
Het standaardadvies is om een panty, knie- of beenwarmers te dragen als de temperatuur 15 graden of lager is. Als u tijdens het rijden uw hand op uw knie legt en uw huid voelt koud aan, is het tijd om uzelf te bedekken.
De zeem in je fietsbroek is namelijk ontworpen om direct op je huid te zitten en zo schuren te voorkomen. Bovendien voert een zeem zweet uitstekend af. Een onderbroek dragen doet dit effect volledig teniet. Een onderbroek heeft namelijk geen aangepaste naden waardoor er al vlug schuurplekken zouden ontstaan.