Bij judo heb je verschillende kleuren banden. Tot en met zwarte band geldt; hoe donkerder de kleur, hoe hoger de graad.
De volgorde is: wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin en zwart. De Japanse benaming tot aan de bruine band heet kyu-graden (Spreek uit: kjoe-graden), waarbij de witte band de 6e kyu is en de bruine band de 1e kyu. Vanaf de zwarte band (= 1e dan) volgen de dan-graden tot aan de 10e dan.
De hoogste graad is de 11e dan, waarbij je een brede witte band ontvangt. Jigoro Kano, de grondlegger van het judo, bezat de 11e dan. tussen 1e kyu en 1e dan bedraagt minimaal een jaar. Hoe hogerop de dan hoe langer de wachttijd.
Tegenwoordig zijn de verschillende kleuren banden in judo wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin en zwart . Als je een zwarte band hebt in judo, dan heb je een 1e Dan zwarte band. Er zijn 10 Dan in judo. Van 1e Dan tot 5e Dan hebben we een zwarte band.
Leeftijd Judo slips
7 – 8 jaar: 4e kyu (oranje band) 9 – 10 jaar: 3e kyu (groene band) 10 – 11 jaar: 2e kyu (blauwe band) 11 – 12 jaar: 1e kyu (bruine band)
Omdat de hoogste dan-rang die een levend persoon in judo kan bereiken of postuum kan krijgen, nog steeds de 10e dan is, wordt elke judo-dan-rang hoger dan de 10e dan nu beschouwd als een puur historische, theoretische optie.
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet.
Judoka's worden bevorderd naar verschillende gekleurde banden op basis van technische vaardigheden, kennis en begrip, maar ook aanvullende kennis van de Japanse terminologie .
Zodra een judoka de zesde en daarna zevende dan behaalt mag hij/zij de roodwit geblokte band dragen. Hoewel het niet veel voorkomt zijn er een 9e en 10e Dan, deze banden zijn helemaal rood. De hoogste Dangraad die we kennen is 11, deze is na zijn dood toegewezen aan de bedenker van het judo: Jigoro Kano.
Een shido wordt uitgegeven voor kleine overtredingen zoals overmatige passiviteit, het gebruiken van een manoeuvre die de ontwikkeling van een techniek belemmert, het gebruiken van een techniek die een risico op blessures voor de tegenstander oplevert . Shido op het scorebord wordt weergegeven met een gele kaart.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Blauwe band is een overgangsgraad en weinig mensen blijven lang op die rang . Zodra er een verbintenis ontstaat om Judo te leren, zullen studenten vaak doorstromen naar de bruine band. In feite zegt de blauwe band: "Ik ben aan mijn reis begonnen."
Zonder hem had je niet eens kunnen judoën. Bij het buigen in het begin van de les zeg je respect te hebben voor het judo, de leraar, voor degene waar je mee werkt, voor de andere judoka's en jezelf. Ook zeg je met je buiging dat jij je op de juiste manier gedraagt in de dojo.
3e Kyu - Groene Band - Minimale tijd: 6 maanden . Deze graad moet de meeste vereiste technieken met snelheid en stijl demonstreren en bekwaam zijn in randori (vrije stijl oefening).
HET JUDOPAK
Het traditionele judopak is wit van kleur. Je kunt dan het makkelijkst zien of het vuil is en gewassen moet worden. Op de Europese wedstrijden zien we eveneens het blauwe judopak. Het doel van zo´n blauw pak is meer duidelijkheid voor de toeschouwers en de scheidsrechters, wie nu eigenlijk wie is.
Een zwarte band wordt in de meeste scholen gemiddeld binnen 5 jaar behaald. In die 5 jaren wordt er gemiddeld zo'n 600 uur getraind. Een deelnemer van het BBP traint in slechts één jaar 660 uur! Zoals je ziet staat er dus wel wat tegenover om het BBP-programma tot een goed einde te kunnen brengen.
De bruine band is de hoogste gradatie in de klassenindeling. De zwarte band daarentegen is de laagste graad bij de dan-graden. Tot en met de derde dan behoor je bij de dan-indeling tot de beginnende graden. Een vierde dan is een gevorderde judoka en een vijfde dan een vergevorderde judoka.
Zodra een student een zwarte band heeft behaald, kunnen er nog meer strepen worden behaald door verdienste en levenslange toewijding aan de vechtkunsten. Zodra alle verdere strepen zijn behaald, ontvangt de Master een rode band . Dit is het hoogste niveau dat een Master kan bereiken.
6 – 7 jaar: 5 e kyu (gele band) 7 – 8 jaar: 4 e kyu (oranje band) 9 – 10 jaar: 3 e kyu (groene band) 11 – 12 jaar: 2 e kyu (blauwe band)
Wanneer je zover bent dat je de bruine band hebt gehaald kun je gaan trainen voor de zwarte band (1e dan). Om daarvoor in aanmerking te komen moet je in elk geval drie jaar lid zijn van de JBN en tenminste een jaar bruine band in je bezit hebben.
Met regelmatige studie en training zou de judoka in staat moeten zijn om de syllabus te voltooien en de graad van 1e Kyu te behalen in ongeveer drie jaar (de enthousiaste judoka kan de graad van 1e Kyu behalen na twee jaar van ijverige studie).
Volgens Pleizier is het bijzonder dat Harry en Giem de zwarte band behalen. "Maar 1 op de 1000 mensen die begint met judo behaalt ooit de zwarte band." Om dit voor Harry en Giem op hun leeftijd ook mogelijk te maken heeft de Judobond het examen ietwat aangepast.
Verschillende factoren beïnvloeden de benodigde tijd, waaronder de trainingsfrequentie van het individu, natuurlijke aanleg, eerdere ervaring met vechtsporten en de kwaliteit van hun dojo en instructeurs. Normaal gesproken duurt het ongeveer vier tot vijf jaar van toegewijde training om een eerstegraads zwarte band, of shodan, in judo te behalen .
Om beter te worden in judo moet je uiteraard gewoon veel judoën… Maar om echt krachtiger en sneller te worden dan je trainingsmaatjes en tegenstanders moet je een sportspecifiek krachttraining schema volgen. Hierbij is het belangrijk vooral kracht en explosiviteit te trainen, de buikspieren, schouders, rug en biceps.
Is Judo een goede vechtkunst om te leren? Het duurt ongeveer 5 jaar om het hoogste competitieniveau te bereiken, afhankelijk van de persoon, maar om de basis te leren voor een goede zelfverdediging duurt het meestal ongeveer 1 jaar. Om het in perspectief te plaatsen, gemiddeld duurt het ongeveer 6 jaar om een zwarte band te krijgen.