Het record Marshmellow eten zonder handen staat op 20 stuks. Handen op je rug en happen maar. Het huidige record staat op 58 post-its. De briefjes moeten een minimum afmeting hebben van 73 millimeter aan beide zijden.
Er zijn namelijk honderdduizenden dollars te winnen. Voor een wereldrecord kun je bijvoorbeeld 100.000 dollar bijschrijven op je bankrekening. En zelfs als je achtste wordt, krijg je nog 4.000 dollar mee naar huis.
Sta op tegen Kanker♔ on Twitter: "Record niet knipperen 16dagen 3 uur 23 min en 1 sec.
Over de uitvoering valt echter nog te twisten. 109 keer opdrukken in één minuut, hiermee verbrak de 24-jarige Thounaojam Niranjoy Singh zijn eigen record van 105 push-ups. Als we het Guinness Book of World Records mogen geloven, namen hun waarnemers de poging nauwlettend waar, dan is dit hét nieuwe record opdrukken.
Echt. Het record is van 4 naar 7 gegaan. Het op elkaar stapelen van de snoepjes blijkt namelijk een enorme opgave te zijn en een flinke dosis geduld is een vereiste.
Het record Marshmellow eten zonder handen staat op 20 stuks. Handen op je rug en happen maar. Het huidige record staat op 58 post-its. De briefjes moeten een minimum afmeting hebben van 73 millimeter aan beide zijden.
Je hebt het vast wel eens geprobeerd: zo lang mogelijk je adem inhouden onder water. De meeste mensen houden dat niet langer dan een minuut vol. Maar een man in Kroatië kan dat veel en veel langer. Hij hield 24 minuten en 33 seconden zijn adem in, een record!
Een man van gemiddelde leeftijd zou zich volgens wetenschappers 27 keer moeten kunnen opdrukken, een vrouw 16 keer. De meeste mensen lukt het niet één keer.
We nemen wat variaties met je door. We beginnen met de makkelijkste variant en eindigen met de zwaarste. Zoals je ziet komt een normale push up overeen met ongeveer 65% van je lichaamsgewicht. Je kunt het lichter maken door je handen te verhogen en verzwaren door je voeten te verhogen.
Hiervoor heeft hij van zeil een scheet van maar liefst 7,40 meter laten maken. Het huidige record staat op 6,03 meter. Het scheetkussen ligt vandaag op de Stadhuisbrug in hartje Utrecht.
Ashrita Furman uit Amerika heeft een bijzonder talent. In zijn leven verbrak hij meer dan zevenhonderd wereldrecords.
Meeste gewicht aan de oogleden
Er bestaat een record voor het zwaarste gewicht aan de geslachtsdelen, maar ook de oogleden kunnen een gewicht heffen. Chayne Hultgren kon in 2009 411,65 kg optillen met zijn oogleden. Dat deed hij door een kar met drie mensen en meer dan 100 kg aan metalen gewichten voort te trekken.
De langste penisDe Amerikaan John Falcon beschikt over de langste penis ter wereld. In rust meet zijn lid 23 centimeter, in erectie maar liefst 34,3 centimeter.
De 70-jarige Gary Michael Duschl moet erg van kauwgom houden. De Amerikaan staat namelijk in het Guinness World Records-boek met een record voor de langste sliert van kauwgompapiertjes.
Een jongen van die leeftijd kan al naar gelang hoevaak hij traint én hoevér hij daarmee gevorderd is,toch zichzelf wel ---om te beginnen--- 20 á 30 keer opdrukken: met de handpalmen loodrecht t.o.v. de schouderstand,op de grond en dan moet 't écht niet al te veel moeite kosten.
Elke dag opdrukken is geen goed idee als spieropbouw je doel is. Beter is het om dit twee à drie keer per week te doen en jezelf op te werken naar moeilijkere varianten. Zo zorg je ervoor dat je in de range blijft van zes à twaalf herhalingen per set. Dit zorgt voor de beste resultaten bij spieropbouw.
Wanneer je regelmatig gaat planken versterk je je buikspieren, onderrug en je bekken. Hierdoor wordt de houding van je onderrug verbeterd en zul je minder snel rugklachten krijgen.
Je gebruikt tijdens het opdrukken ten eerste heel veel verschillende spiergroepen tegelijkertijd. Zo train je er onder andere je borst, triceps, de voorkant van je schouders, je buikspieren en al je armspieren mee. Nog een voordeel is dat je er geen toestellen voor nodig hebt en dat je het overal kunt doen.
Train niet te vaak
Duik niet elke dag de sportschool in om je armen te trainen. Ook deze kleine spieren hebben rust nodig. Ik zou niet meer dan twee keer per week afzonderlijk je biceps en triceps trainen. Je hoeft de spieren namelijk niet eindeloos uit te putten.
De hersenen hebben een noodvoorraad zuurstof van 3 minuten. Als het zuurstoftekort langer duurt worden eerst de meest kwetsbare delen aangetast. Naarmate het zuurstoftekort voortduurt sterven meer hersendelen af. In normale omstandigheden is er na 9 minuten sprake van hersendood.
William Trubridge heeft een nieuw wereldrecord neergezet. De Nieuw-Zeelander dook zonder zuurstofflessen naar een absurde diepte van 122 meter. De waaghals hield daarvoor bijna 4,5e minuut zijn adem in. Trubridge is de enige die zo gek is om dit te blijven doen: al 15 keer eerder had hij het wereldrecord in handen.
Vak: biologie. De meeste mensen kunnen hun adem onder water niet langer dan een minuut inhouden. Dan krijgt je lichaam te weinig zuurstof en moet je ademen, anders raak je bewusteloos. Maar door te trainen kun je je adem steeds langer inhouden.
Het record deadliften met één hand staat op naam van de Duitser Hermann Görner en stamt van 8 oktober 1920. Zijn record is 330 kg (officieus), 301 kg officieel. Voor dit wereldrecord heeft hij een officiële vermelding gekregen in het Guinness Book of Records.