Grofweg kun je dus zeggen dat gele/oranje voeding de Milt versterkt. Denk hierbij aan pompoen, wortelen, maar ook aan granen. Belangrijk hierbij is wel dat je dit voedsel eerst kookt, zodat de vertering makkelijker verloopt. Veteren van rauw voedsel is moeilijker en daarmee verzwak je de Milt.
Eet liever producten die de miltenergie versterken. Met name gekookte groenten, soep, zoete groenten en fruit versterken de miltenergie.
Rijst, gierst, haver, gerst, boekwijt, quinoa. Dat wordt gezien als het meest Milt vriendelijke eten. Het is mild, het is zoetig, het is verwarmend, het is neutraal. Alles wat de Milt waardeert.
Je kunt zelf je milt ontgiften of ontlasten met een aantal eenvoudige voedingsadviezen. Zo help je de spijsvertering door het eten van warm, gekookt voedsel of voedsel met verwarmende ingrediënten zoals gember, kaneel of paprika, net als door het drinken van warme dranken zoals thee of water op kamertemperatuur.
De Chinese geneeskunde zegt het volgende over verse gember: “smaak is scherp, temperatuur is warm, en gaat naar de Long, Maag en Milt meridiaan.”Hieruit kunnen we opmaken dat bij kou in de Maag, Milt of Long gember dus heel goed de daar door ontstane klachten kan verminderen.
Chemo- en immunotherapie helpen om de miltgrootte te verminderen en de overmatige aanmaak van bloedcellen in te dijken. In uitzonderlijke gevallen wordt de milt chirurgisch verwijderd. Aspirine vermindert het risico op trombose. De enige kans op genezing is via een beenmerg- of stamceltransplantatie.
Een gezwollen milt geeft meestal geen klachten. Veelvoorkomende symptomen zijn pijn aan de linkerkant van je buik die uitstraalt naar je schouder en buikklachten bij het eten van grote maaltijden.
Bevorder het spijsverteringsvuur
Gebruik wat rauwe gember vóór of tijdens de maaltijd. Het toevoegen van opwarming specerijen zoals zwarte peper, gember, kardemom en kaneel bij het bereiden van voedsel helpt de milt ook een handje om de maaltijd goed te verteren.
Voor zover bekend is er geen directe relatie tussen alcohol en de milt. Wel kan door overmatig drinken de milt vergroten (splenomegalie, hypersplenie). De miltvergroting door alcohol is onderdeel van het proces van het ontstaan van levercirrose. Hierdoor is de afvloei van bloed vanuit benen en onderlichaam verstoord.
Je lever staat met stip op nummer 1 wanneer het gaat om je lichaam reinigen. Hij regelt meer dan 500 processen in je lijf en kan ook voedingsstoffen opslaan. Hij filtert afvalstoffen uit je bloed en breekt ze af zodat ze via je darmen en nieren afgevoerd kunnen worden. Al met al het opperhoofd van je detox-organen.
De milt is een belangrijk orgaan dat zorgt voor een goede afweer tegen bacteriën. Dit doet de milt door: antistoffen te maken tegen bepaalde bacteriën; bacteriën en andere ziektekiemen direct uit het bloed te verwijderen.
De vertering verloopt optimaal, men heeft minder voedsel nodig, de rauwkost versterkt en reinigt het verteringsstelsel, maar ook het bloed en daardoor de cellen. Met rauwkost ontstaat er een betere stofwisseling, de immuniteit wordt er door versterkt, o.a. door een betere darmflora.
Gescheurde milt
Bij een ongeval, gebroken ribben of messteek kan de milt scheuren. Meestal moet de milt acuut verwijderd worden. Soms lukt het de bloeding tot staan te brengen, bijvoorbeeld door de milt in te pakken in een netje van oplosbaar materiaal.
Aan de linker kant van de maag ligt nog de milt, een orgaan dat bijvoorbeeld belangrijk is voor het opruimen van oude of abnormale rode bloedcellen. Direct onder het middenrif vinden we aan de rech- terzijde de lever; deze loopt deels over de maag. Aan de bovenzijde is de lever vergroeid met het diafragma.
De milt is een belangrijk orgaan dat zorgt voor een goede afweer tegen bacteriën. Dit doet de milt door: antistoffen te maken tegen bepaalde bacteriën. het verwijderen van bacteriën en andere ziektekiemen uit het bloed.
De Chinese voedingsleer is, net zoals acupunctuur en kruidentherapie, onderdeel van de Chinese geneeskunde. Je kan voeding gebruiken om Qi, energie, aan te vullen. Voeding bezit namelijk ook Qi, want voeding leeft! Alle voedingsmiddelen behoren elk tot één van de 5 elementen, en hebben een Yin of Yang karakter.
Signalen van alcoholisme zijn: overmatig drinken - je drinkt meer dan 7 (vrouw) of 14 (man) standaardglazen alcohol per week. binge-drinken - je drinkt veel in korte tijd; binnen twee uur drink je 4 (vrouw) of 6 (man) standaardglazen alcohol.
Een standaardglas alcohol blijft ongeveer 1,5 uur in je bloed. Ieder extra glas is 1,5 uur extra. Dit is de tijd die het lichaam nodig heeft om één glas af te breken. Bij meerdere glazen heeft het dus langer de tijd nodig.
Een vergrote milt is geen aandoening op zich, maar kan duiden op een onderliggende aandoening. Normaal gesproken is je milt ongeveer tien centimeter groot. Als je milt groter is dan twaalf centimeter, spreken we van een vergrote milt. Dit wordt door dokters splenomegalie genoemd en geeft meestal weinig klachten.
In de TCM worden Chinese kruiden, Acupunctuur, Voeding, Massage (Tuina) en Taiji Qigong gebruikt om gezond te blijven of te worden. De TCM heeft van oorsprong ook een belangrijk preventief karakter. In het oude China gingen dus juist ook gezonde mensen naar de dokter.
Qi-deficiëntie manifesteert zich als slecht functioneren van het hele lichaam of van bepaalde organen, vooral in de ademhalings- en spijsverteringskanalen. Het komt meestal voor in gevallen van chronische ziekte, een onjuist dieet, zwakte door ouderdom, stress en letsel.
Wat is de functie van de lever
De belangrijkste functie van de leverenergie volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze is: opslaan van het bloed en reguleren van de Qi-stroom van het lichaam. Andere functies zijn: het controleren de tranen en de pezen.
De milt zit in de linker bovenhelft van de buik, net achter je maag, onder het middenrif.
Veelal wordt de oorzaak van pijn in de linkerzij gediagnosticeerd als artrose, zenuwpijn, scheve rug, aspecifieke rugpijn, spieren zijn te slap, scheve bekkenstand, noem maar op. Vervolgens moet blijkbaar de wervelkolom of het bekken rechtgezet worden of moet je aan de core training (buikspieren en balans e.d.).