Lupus wordt niet direct door één specifiek vitaminegebrek veroorzaakt, aangezien het een complexe auto-immuunziekte is die ontstaat door een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. Centers for Disease Control and Prevention | CDC (.gov) +1
Vitamine D-tekort komt vaak voor bij patiënten met SLE. Patiënten met SLE hebben een hoger risico op het ontwikkelen van 25(OH)D-tekort bij lage serum C3- en C4-waarden en hoge anti-dsDNA-waarden.
Veel mensen met reuma hebben een tekort aan vitamine D en kunnen een supplement gebruiken. Mensen met lupus erythematodes hebben vaak een tekort aan vitamine D. Vitamine D zit van zichzelf in zonlicht, vette vis, vlees en boter. Vitamine D ondersteunt ook je afweersysteem en spierkracht.
Een vitamine B3-tekort, bekend als pellagra, veroorzaakt symptomen zoals huiduitslag, gevoelig voor zonlicht, spijsverteringsproblemen (diarree, mondzweren) en neurologische klachten (vermoeidheid, concentratieproblemen, verwardheid, depressie), maar komt zelden voor in de Westerse wereld. De kenmerkende '3 D's' zijn dermatitis (huiduitslag), diarree en dementie.
De oorzaken van lupus zijn nog niet volledig bekend. Mogelijke oorzaken zijn onder andere: virusinfecties en bepaalde medicijnen.
Voldoende vitamine D kan er ook voor zorgen dat je minder opvlammingen van lupus hebt en de kans op andere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, verkleinen. Als je een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, kan een arts je ook aanraden om vitamine B12- of visoliesupplementen te slikken .
Systemische lupus erythematosus (SLE) is een systemische auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door antinucleaire antilichamen (ANA's). Epstein-Barr-virus (EBV) -infectie is epidemiologisch in verband gebracht met SLE, maar de rol ervan in de pathogenese is nog niet volledig opgehelderd.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B3:
Een tekort aan niacine (vitamine B3) leidt tot een aandoening die bekend staat als pellagra . Pellagra omvat de triade van dermatitis, dementie en diarree en kan dodelijk zijn.
Symptomen van een vitamine B12-tekort zijn onder andere extreme vermoeidheid, tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten, geheugen- en concentratieproblemen, bleke huid, duizeligheid, hartkloppingen, spierzwakte, en een pijnlijke, ontstoken tong. Psychische klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid, verwardheid en stemmingswisselingen komen ook voor, evenals andere vage klachten zoals haaruitval, gewichtsverlies, en problemen met het gezichtsvermogen.
Er zijn geen verboden voedingsmiddelen bij systemische lupus of systemische lupus erythematosus (SLE). Specialisten zijn het er echter wel over eens dat patiënten bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden en een zo gezond mogelijk dieet moeten volgen om de symptomen onder controle te houden.
Luzerne en knoflook
Beide voedingsmiddelen bevatten ingrediënten die het immuunsysteem kunnen belasten en zo een opflakkering van lupus-symptomen kunnen veroorzaken. Alfalfa bevat het aminozuur L-canavanine, terwijl knoflook thiosulfaten, ajoene en allicine bevat.
VANCOUVER, BC — Een dagelijkse dosis van minstens 2000 IE vitamine D is nodig om de serumspiegel van 25-hydroxyvitamine D boven de 30 ng/ml te brengen, de minimale drempel voor een optimale immuunfunctie. Dit blijkt uit de resultaten van een open-label fase I-studie naar vitamine D-suppletie bij 18 zwarte patiënten met lupus.
Verschijnselen
Tot 50% van de lupuspatiënten kan niet-levensbedreigende symptomen ervaren, zoals vermoeidheid, gewrichtspijn en huiduitslag . Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (bijvoorbeeld ibuprofen) en antimalariamiddelen (Plaquenil) worden in deze gevallen vaak gebruikt om de symptomen te verlichten.
Antinucleaire antistoffentest (ANA-test) . Antinucleaire antistoffen (ANA) zijn auto-antistoffen tegen de celkernen. Bij 98% van alle mensen met systemische lupus erythematosus is de ANA-test positief, waardoor dit de meest gevoelige diagnostische test is om de diagnose van de ziekte te bevestigen.
Als je plotseling zonder duidelijke reden trek hebt in vlees, kan dat een signaal van je lichaam zijn dat je een vitamine B12-tekort hebt. Volgens Pallian kunnen mensen met een B12-tekort ook een ongewone trek hebben in vis of eieren .
Waar zit niacine (vitamine B3) in? Niacine zit in vlees, vis, volkoren graanproducten, groente en aardappelen. Verder kan het lichaam zelf niacine aanmaken uit het aminozuur tryptofaan. Tryptofaan is een onderdeel van alle eiwitten die in voeding zitten.
Vanaf 1 oktober 2018 mogen de voedingssupplementen niet meer dan 21 milligram vitamine B6 per dagdosering bevatten. Een teveel aan vitamine B6 kan namelijk schadelijk zijn voor de gezondheid. Het is al langer bekend dat hoge doseringen vitamine B6 kunnen leiden tot zenuwschade.
Een vitamine B3-tekort, bekend als pellagra, veroorzaakt symptomen zoals huiduitslag, gevoelig voor zonlicht, spijsverteringsproblemen (diarree, mondzweren) en neurologische klachten (vermoeidheid, concentratieproblemen, verwardheid, depressie), maar komt zelden voor in de Westerse wereld. De kenmerkende '3 D's' zijn dermatitis (huiduitslag), diarree en dementie.
Welk fruit is nou het beste voor je weerstand? Echte toppers zijn aardbeien, kiwi's en citrusvruchten zoals sinaasappels; daar zit lekker veel vitamine C in. Maar ook bananen, druiven en appels zitten boordevol vitamines die je weerstand een flinke boost geven.
Het helpt het zenuwstelsel, het spijsverteringsstelsel en de huid gezond te houden. Mensen nemen niacine, ook wel vitamine B3 genoemd, soms als onderdeel van een dagelijkse multivitamine . De meeste mensen krijgen echter voldoende niacine binnen via hun voeding. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan niacine zijn onder andere gist, melk, vlees en granen.
Complexe auto-immuunziekten
" Anifrolumab, voclosporine en belimumab zijn de nieuwste therapieën die momenteel beschikbaar zijn voor de behandeling van systemische lupus erythematosus en andere vormen van lupus," aldus Ernest Vina, MD, reumatoloog bij Banner - University Medicine.
Lupus en het syndroom van Sjögren zijn beide auto-immuunziekten. In de VS hebben tot 5,5 miljoen mensen de diagnose lupus of het syndroom van Sjögren gekregen. Het syndroom van Sjögren komt echter tot drie keer vaker voor dan lupus, maar een derde van de lupuspatiënten heeft ook het syndroom van Sjögren.