Misschien vindt je baby pap heerlijk als ontbijt. Prima, maar wissel het af met brood. Het eten van stukjes brood is beter voor de mondspieren en mondmotoriek, en dat is weer belangrijk voor de spraakontwikkeling van je kind.
Tot 1 jaar geef je nog geen gewone melk. Vanaf 6 maanden kun je ook af en toe pap geven. Je kunt pap klaarmaken met borstvoeding of met opvolgmelk. Als je het met borstvoeding maakt, blijft de pap wat dunner door een enzym in de borstvoeding.
Je kan beginnen met een papfles als je kindje 4 maanden oud is. Voor die tijd kan het spijsverteringsstelsel van je baby de vezels in pap nog niet goed verteren. Rijstebloem is het meest geschikt als eerste pap voor je kindje. Deze bevat weinig vezels en is daardoor licht verteerbaar.
Voor 's avonds is een melk-granenpap het traditionele gerecht. De melk in deze pap levert licht verteerbaar en goed opneembaar eiwit, terwijl de zachte graanvlokken energie leveren. De volwaardige granen zorgen er bovendien voor dat het lichaam voor langere tijd over deze energie kan beschikken.
Rijstebloempap is een geschikte pap om mee te beginnen omdat het licht verteerbaar is. Dat komt omdat het minder vezels bevat dan andere soorten. Je kunt beter niet te vroeg met pap beginnen (in elk geval niet voor 4 maanden). Het spijsverteringsstelsel van je baby kan de vezels in de pap nog niet goed verteren.
Misschien vindt je baby pap heerlijk als ontbijt. Prima, maar wissel het af met brood. Het eten van stukjes brood is beter voor de mondspieren en mondmotoriek, en dat is weer belangrijk voor de spraakontwikkeling van je kind.
Als u wacht tot uw baby ongeveer 6 maanden oud is , heeft hij of zij de tijd om zich te ontwikkelen, zodat hij of zij volledig kan omgaan met vast voedsel. Dit omvat vast voedsel dat gepureerd is, granen en babyrijst die aan de melk is toegevoegd. Uw baby zal dan beter in staat zijn om zichzelf te voeden.
Havermoutvlokken
De granen die we als pap bij het ontbijt eten, zijn slaapverwekkende voeding, dus eet ze ook tegen bedtijd voor een goede nachtrust. Haver is een plantaardige bron van het aminozuur tryptofaan dat het slaapbevorderende hormoon melatonine produceert.
Een pyjamapapje klinkt veelbelovend. Toch raden wij het pyjamapapje echt af. Een pyjamapapje bevat namelijk bi-zar veel suikers, te vergelijken met een appelflap. Dat zijn behoorlijk veel suikers voor je kindje gaat slapen.
Havermout. Hoewel dit voedsel vaak wordt geassocieerd met het begin van de dag, kan havermout een geweldige snack voor het slapengaan zijn, omdat het een bron van melatonine is . Er is gemeld dat melatonine de slaapefficiëntie verbetert en het consumeren van bronnen van melatoninerijk voedsel kan helpen om de slaap te verbeteren.
Maat M wordt gebruikt bij dunne en ingedikte voeding, vanaf het moment dat je kindje ongeveer 3 maanden oud is. Maat L wordt gebruikt bij ingedikte en dikke voeding, zoals ingedikte melk met rijstebloem of pap. Wij adviseren maat XL alleen te gebruiken bij echt dikke granenpap vanaf 9 maanden.
Weetabix, Ready brek en Oatibix zijn niet geschikt voor baby's jonger dan zes maanden en worden niet speciaal geproduceerd voor baby's of jonge kinderen. Het ministerie van Volksgezondheid raadt aan om gepureerde gezinsvoeding te gebruiken wanneer dat mogelijk is. Koemelk is niet geschikt tot 12 maanden en suiker en zout mogen niet worden toegevoegd.
De Dr.Brown's Speen Y-cut/ Fase 4 kan je gebruiken als je je kindje wat dikkere voeding wilt geven. Deze speen is geschikt voor baby's van ongeveer 9 maanden of voor het geven van een papfles. Deze speen stroomt sneller door dan de Fase 4 speen.
Vanaf 14u(30) kunnen de kindjes al fruitpap eten.
Een droomvoeding is een voedingstechniek 's of voedingsmethode waarbij je een baby voeding geeft voordat je naar bed gaat. Het is meestal ongeveer 3-4 uur nadat je kindje voor het naar bed is gegaan, dus als je baby rond 19.00 uur naar bed is gegaan dan geef je de droomvoeding tussen 22.00 en 23.00 uur.
Het advies is om maximaal 2 papflessen per dag te geven (dus 20 gram).
Maak de voeding liefst per fles klaar. Je kunt eventueel 1 of 2 voedingen van tevoren klaarmaken als je ze niet langer dan 8 uur bewaart. Zet ze dan meteen na bereiding in de koelkast bij maximaal 4°C. Bewaar klaargemaakte voeding nooit langer dan een half uur bij kamertemperatuur en gooi restjes altijd weg.
Probeer deze gemakkelijk te verteren voedingsmiddelen om je kleintje te helpen de hele nacht door te slapen: Pap: Deze gezonde favoriet is een gezonde keuze voor baby's en volwassenen. Het is licht en gemakkelijk te verteren, mits je kleintje het kan eten in plaats van het op te eten.
Havermoutpap zonder melk met vruchten
Meng 4 eetlepels Havermout met 100 gram geweekte of vers gepureerde vruchten en 1 theelepel Bio baby bijvoedingsolie. Voeg naar behoefte gekookt maar tot 50°C afgekoeld water toe. Je kunt ook 160 gram warme groentepuree toe voegen en 2 theelepels olie.
Vanaf 6 maanden, begin met het geven van slechts twee tot drie lepels zacht voedsel, zoals pap, gepureerd fruit of groenten, twee keer per dag . Begin met het geven van vast voedsel aan zowel borstgevoede als niet-borstgevoede baby's vanaf 6 maanden. Te lang wachten kan uw baby in gevaar brengen.
Als je kindje 4 maanden oud is, kun je je baby voor het eerst wat pap geven. Voor die tijd kan het spijsverteringsstelsel van je baby de vezels in pap nog niet goed verteren. Je kunt het beste beginnen met rijstebloempap. Rijstebloem is licht verteerbaar, omdat het weinig vezels bevat.
Spenen voor zes maanden wordt afgeraden. Als u uw baby voor zes maanden speent, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die u moet vermijden, omdat deze allergieën kunnen veroorzaken. U mag uw baby nooit spenen voordat hij vier maanden oud is (17 weken).