Verschillende soorten fruit bevatten zuren, die kunnen helpen om je tanden te schoner en witter te maken. Je lunch afsluiten met een zure appel is een goede manier om je gebit te reinigen. Ook ananas en papaja bevatten dergelijke stoffen.
Appels, kiwi's, ananas, peren en aardbeien zouden het beste fruit zijn voor je tanden. Sommige mensen gebruiken aardbeien zelfs om hun tanden te 'bleken'. Ze prakken aardbeien en smeren hier vervolgens hun tanden mee in. Dit is echter niet aan te raden en kan je tanden zelfs beschadigen.
Wil je wittere tanden hebben? Maak je geen zorgen: als het glazuur alleen oppervlakkig verkleurd is, is dat niet onomkeerbaar. Je kunt de kleur van je tanden thuis verbeteren met behulp van een 'thuisbehandeling'.
Zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten of azijn dragen bij tot de erosie van het glazuur. Resultaat: het tandglazuur wordt dunner en transparant. Daardoor wordt de dentine – die geel van kleur is – beter zichtbaar door het glazuur. De tanden zien er dan geler uit.
Bananen. Bananen zijn niet alleen heerlijk maar bevatten ook gezonde mineralen en vitaminen zoals magnesium, kalium en mangaan. Dit zijn stoffen die ervoor zorgen dat je tanden sterker worden. Let er wel op dat ook bananen zuren en (fruit)suikers bevatten, dus eet ze met mate.
Houd er ook rekening mee dat u de eerste 12 uur (maar liever nog: de eerste 24 uur) niet rookt en dat u de volgende producten niet eet of drinkt: Koffie en thee (groene thee mag wel)Donker gekleurde frisdranken zoals cola en cassis. Rode wijn.
Melk. Melk of melkproducten, zoals kaas of yoghurt, zijn onmisbaar voor ons lichaam omdat ze heel wat belangrijke voedingsstoffen bevatten. Je hebt dagelijks een portie calcium nodig om je botten sterk te houden. Calcium is ook een belangrijke bouwsteen van je tanden.
Een andere manier om gele tanden te voorkomen, is de hoeveelheid snacks tussen de maaltijden te beperken. Hierdoor verdunt je speeksel op een natuurlijke manier de zuren in je mond. Daarnaast kun je gele tanden helpen bestrijden door twee keer per dag te poetsen met een goede tandpasta.
Een mengsel van zout en citroensap is een goed alternatief voor baking soda. Het zout haalt tandsteen en andere vervelende vlekken weg, en het citroensap zal de tanden witter maken. Een extra tip van tandartsen: wacht na het eten minimaal een half uur met tandenpoetsen.
Gember kan de groei van verschillende bacteriën afremmen.Op deze manier kan het helpen om je mond en je gebit gezond te houden.
Je tanden bleken is de enige manier om tandverkleuring ongedaan te maken. Om tanden een natuurlijk witte kleur te geven, moeten het tandglazuur en tandbeen van binnenuit gebleekt worden met 6% waterstofperoxide of 10 tot 16% carbamideperoxide. Alleen dan is tanden bleken effectief en veilig.
Is de verkleuring in het tandoppervlak of vind je de kleur van de tand te donker, dan kun je van buitenaf bleken. Dat gebeurt met behulp van een bleeklepel. Eerst maakt de tandarts of mondhygiënist een afdruk van je gebit.
Bepaalde voedingsmiddelen, dranken en roken zorgen voor een snellere verkleuring van tanden en kiezen. Wil je de tanden na het bleken zo lang mogelijk wit houden, poets dan twee keer per dag en flos dagelijks. Bezoek de tandarts en mondhygiëniste met regelmaat, in ieder geval minstens twee keer per jaar.
Wat gebeurt er met je tanden als je ze bleekt? Bij bleken wordt meestal gebruikgemaakt van waterstofperoxide.De peroxide breekt kleurstoffen af.Daarnaast droogt het bleekmiddel de tanden tijdelijk uit en maakt ze iets poreuzer.
Hoe vaak moet je tanden bleken om ze wit te houden? Doordat bij de tandartsbehandeling de diepere laag van je tandglazuur gebleekt wordt, kan het resultaat jarenlang mooi blijven. Dit is echter afhankelijk van wat je eet of drinkt, of je rookt en hoe goed jij je gebit verzorgt.
Neem maximaal twee keer zuur fruit per dag en drink frisdrank en andere zure dranken met mate. Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor je gebit. Het zuur tast namelijk het tandglazuur aan.
Zoals alle soorten fruit bevatten ook appels fruitzuren. Te vaak in een appel bijten kan je tanden dus aantasten. tanderosie: buiten appels zijn vruchtensappen, slasuzen en andere fruitsoorten schadelijk voor je tandglazuur.
3: Bloemkool en komkommers
Deze groentes bevorderen de speekselproductie. Speeksel is een natuurlijke manier om tandplak weg te halen en de mond te spoelen. Hallo witte glimlach!
De kleur van de tanden kan namelijk van nature al wat geel zijn. Niet alle tanden zijn helder wit en de natuurlijke tandkleur van de meeste mensen neigt meer naar geel dan naar wit.