In de zomer moet je ervoor zorgen dat je beddengoed ademend en vochtregulerend is. Goed beddengoed zou de temperatuur moeten kunnen balanceren om te voorkomen dat warmte zich opbouwt. Pure en natuurlijke materialen zoals zijde, katoen, linnen of satijn voelen luchtig en koel aan, zelfs in de zomer.
Perkal katoen is een materiaal dat goed adement en vochtabsorberend is. Voor in de zomer is perkal katoen lekker omdat het materiaal koel aanvoelt. Van de verschillende sooten wevingen waar katoen in gemaakt wordt, ligt percal katoen het meest koel.
Een zomerdekbed van dons of zijde hebben net als de katoenen variant een goede vochtregulatie. In gewicht zijn de zijden, tencel en donzen dekbedden echter wel veel lichter dan de katoenen, waarbij zijde het aller dunste en koelste dekbed is.
Beste stofsoort voor verkoelend beddengoed
Satijnen bedden wordt onder andere gemaakt van wol, zijde en nylon. Het materiaal is uiterst geschikt voor een koele nacht. Daarnaast ziet het materiaal er uiterst stijlvol uit. Het materiaal is tevens zacht voor huid en haar en voorkomt dat nat haar breekt.
De koud-water-kruik: Een kruik kun je ook ter verkoeling gebruiken. Vul de kruik met koud water en vries het in, zo houd je je bed 's nachts lekker koel. Koud washandje: Maak een washandje nat, vries het in en leg het voor het slapengaan op je voorhoofd. Dat houdt je koel terwijl je in slaap valt.
Uw matras heeft invloed op de temperatuur tijdens het slapen. Er zijn bepaalde matrassen die juist warmte vasthouden zoals traagschuim matrassen en polyether matrassen. Als u het snel warm heeft in bed kunt u beter kiezen voor een kernmateriaal dat goed ademt zoals koudschuim en Talalay® latex.
Wilt u een extra comfortabel en zacht hoeslaken? Kies dan voor materialen als jersey, badstof of flanel. Heeft u het snel warm in bed, dan zijn koele en gladde hoeslakens van percale of satijn erg geschikt.
Kies liever voor katoenen, linnen of zijden beddengoed. Dit zijn lichte, ademende stoffen die heerlijk fris aanvoelen in de zomer. Is het te warm om te slapen, maar ben je iemand die niet kan slapen zonder laken om zich heen? Dan kan je ook alleen onder een katoenen laken slapen en je voeten buiten het laken gooien.
Wollen dekbedden zijn de beste keuze bij nachtzweten. De wollen vulling is zeer sterk vochtregulerend. Bovendien ventileert wol uitstekend, waardoor het nooit te warm wordt onder de wollen dekens.
Een 100% natuurlijk katoenen dekbed wordt door de meeste mensen als niet te warm en niet te koud ervaren. Kenmerken: Katoenen dekbedden zijn volledig gevuld met katoen. Daarnaast neemt katoen goed vocht op en heeft een zeer goed ventilerend vermogen.
Het meest ideale dekbedovertrek in de zomer is gemaakt van katoen. De eigenschappen van katoen passen namelijk perfect bij warme zomerse nachten: Perfect ademend – Jouw dekbedovertrek voelt lekker luchtig en koel aan. Optimale vochtopname – Katoen zorgt voor de opname van transpiratievocht.
Wol is relatief zwaar. Een met wol gevuld lits-jumeaux winterdekbed kan bijna 4 kilo wegen. Terwijl een met dons of polyester gevuld dekbed van dezelfde maat anderhalve kilo lichter kan zijn. En omdat die materialen (per gram) meer warmte vast houden, kunnen ze toch even warm zijn.
Het belangrijkste voordeel hiervan is dat een katoen satijnen dekbedovertrek nog gladder, koeler en soepeler voelt dan een katoenen dekbedovertrek. Een ander belangrijk voordeel van katoen satijn is dat het goed is voor je haar en huid.
Katoen. Een katoenen dekbed biedt goede ventilatie en werkt sterk vocht absorberend. Een vulling van katoen ademt goed en reguleert warmte, waardoor het dekbed in de zomer koel aanvoelt. Dit maakt een katoenen dekbed ideaal als zomerdekbed of wanneer je het snel te warm hebt.
Bamboe heeft al veel meer voordelen boven synthetisch, wol, dons en katoen. Kenmerken: Bamboe verkoelt bij hitte en verwarmt bij kou. Het neemt 3-4 x meer vocht op dan katoen en is anti bacterieel en antistatisch.
Zorg voor een hoeslaken en een dekbedovertrek van ademend materiaal zoals katoen, tencel, outlast of wol. Een goede molton beschermhoes om je matras en kussen kunnen ook schelen. Dit neemt het zweet en overmatig vocht tijdens de nacht goed op.
Bamboe is koel en neemt vocht heel goed op. Ook is bamboe van nature schimmel- en bacterie werend, zodat het zweetluchtjes voorkomt. Zijde is ook een zeer ademende stof. Het voelt koel aan in de zomer en warm in de winter.
Een katoenen zomerdekbed is namelijk uitstekend ademend en ventilerend, waardoor deze tijdens warme nachten koel aanvoelt. Naast katoen heb je de keuze uit een aantal materialen met bijzondere en specifieke eigenschappen. Andere frisse dekbedden zijn bijvoorbeeld gemaakt van zijde of een synthetisch materiaal.
Het verschil met 'normaal' katoen is het aantal draden (de thread count) dat gebruikt wordt. Katoen perkal heeft een hogere thread count en fijnere garen en voelt daardoor zachter, gladder en prettiger aan. Hoe hoger de thread count, des te mooier, zachter en soepeler de stof.
Jersey heeft een lichte stretch die sterk bijdraagt aan het comfort doordat het gebreid is. Tevens voelt de stof in het eerste contact warmer maar aan maar het is niet warmer dan katoen satijn of percal. De stof is daarom geschikt voor alle seizoenen.
Het nadeel is dat het een synthetische stof betreft die wat temperatuur regulatie wat warmer aan kan voelen. Het is wat minder ademend dan katoen, dus als je het snel warm hebt en/of veel transpireert is microvezel minder geschikt, iig in de zomer.
Zo is een latex matras absoluut het warmste en een koudschuim matras het koelst.
Koudschuim matras
Er zijn matrassen die duidelijk 'koeler' slapen zoals bijvoorbeeld koudschuim. Koudschuim ventileert goed door de open celstructuur van het materiaal en laat uitstekend vocht door waardoor het matras droger blijft.
Zweten tijdens de slaap kan veel redenen hebben. Een te hoge temperatuur of slechte lucht in de slaapkamer jagen de eigen lichaamstemperatuur de hoogte in. Ook synthetisch beddengoed en synthetische nachtkleding kunnen tot overmatig zweten 's nachts leiden.