Ingredienten: water, suiker, fructose, 2% perensap uit concentraat, honing (0,43%), groene thee-extract (0,12%), anti-oxidant: ascorbinezuur, voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk aroma, zoetstof: steviolglycosiden.
Op 100 ml zit er 6,7 gram suiker in.
Een complexe mix van groene thee, honing en een natuurlijke mandarijn-sinaasappelsmaak uit concentraat, brengt je een heerlijke licht verfrissende thee met sinaasappelsmaak.
Je moet minimaal 21 jaar zijn om in Amerika alcohol te kopen en drinken.
100 ml bevat 23 calorieën.
De flesjes ijsthee kosten slechts €0,99 in de supermarkt (en €1,70 op het station, net als alle drankjes in flesjes).
AriZona is verkrijgbaar in de natuurlijke smaken Blueberry White Tea, Lemon, Peach, Original Green Tea with Honey, Half & Half en Pomegranate Green Tea. De laatste drie smaken zijn er nu ook in een groot formaat van 1,5 liter.
AriZona Iced Tea is de nr 1 Iced Tea uit Amerika. Gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten, zonder kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.
Veruit de meeste ijstheeën bevatten een combinatie van suiker en zoetstof. Deze bevatten gemiddeld niet veel minder suiker dan ijsthee met alleen suiker. Met een glas ijsthee (250 ml) drink je gemiddeld 2,5 suikerklontjes op. Ter vergelijking: in een glas cola zitten bijna 6,5 suikerklontjes.
De meeste varianten van dit drankje die verkocht worden in de winkel voegen fruitextracten en suiker toe. Vaak is het net zo ongezond als andere frisdranken, hier wat statistieken. Zoals te zien is Tonic dus vergelijkbaar aan Cola, Seven-Up of Fanta betreft calorieën.
Light-frisdrank bevat minstens 30% minder suiker dan gewone frisdrank. Bij light-frisdrank is de suiker vaak deels of helemaal vervangen door zoetstoffen.
Mager vlees of vis, zoals kipfilet of pangasiusfilet, zijn goed geschikt voor gewichtsverlies. Vetarme kwark, eieren en magere kaas, zoals emmentaler, zijn ook lekkere en goede eiwitbronnen. Bij plantaardige eiwitbronnen heb je het over peulvruchten. Erwten, sojabonen, maïs of linzen zijn het meest geschikt.
Maar net als bij een dieet van 1200 kcal is het doel van een 1500 kcal-dieet minder calorieën binnen te krijgen dan je normaal zou doen. Voor de meeste mensen komt 1500 kcal overeen met het verbranden van ongeveer 500 minder calorieën dan je normaal op een dag zou verbranden.
Veel suikerrijk voedsel bevat ook veel vetten of zetmeel en levert dus veel calorieën op. Suiker bevat veel energie maar geen nuttige voedingsstoffen. Het teveel aan energie wordt door je lichaam omgezet in vet. Suikers uit dranken verhogen het risico op diabetes type 2 het meest.
Statiegeld op blik
Vanaf 1 april 2023 wordt statiegeld ingevoerd op metalen drankverpakkingen met een inhoud van drie liter of minder die op de Nederlandse markt worden gebracht. De overheid heeft hiervoor het minimale statiegeldbedrag vastgesteld op € 0,15.
Sinds 2006 bedraagt dit statiegeld in Nederland € 0,25 per fles. Vóór 2006 waren plastic statiegeldflessen hervulbaar, maar in 2006 is de overstap gemaakt naar flessen voor éénmalig gebruik. Statiegeld wordt ook op bierflessen (€ 0,10) en kratten (€ 0,75/€ 1,50 voor halve/hele lege kratten) geheven.
In light-frisdranken is al het suiker of een deel van het suiker vervangen door zoetstoffen, zoals aspartaam (E951), cyclamaat (E952) of stevia (E960). Het levert geen tot weinig calorieën en draagt daarom niet bij aan het ontstaan van overgewicht.
Deskundigen adviseren mensen met diabetes om te kiezen voor dranken die weinig tot geen suiker bevatten. Daarom zijn onze suikervrije dranken, zoals Coca‑Cola light, Coca‑Cola zero sugar, Sprite en Chaudfontaine Fusion geschikt voor diabetici.
In water zonder prik zitten sowieso al geen calorieën. De toevoeging van koolzuur aan water zorgt er niet voor dat er opeens calorieën in het water zitten. In spa rood zitten dus evengoed geen calorieën. Op het gebied van calorieën is spa rood net zo gezond als water.
Door geen frisdrank meer te drinken krijg je veel minder suiker binnen en kun je dat dus voorkomen. Je voelt je fitter en helderder. Je hersenen kunnen beter functioneren zonder overdosis suiker, zoals je in het verband tussen voeding en dementie kunt lezen.
Maar wil je afvallen, dan is Light en Zero nog altijd het beste alternatief. 'Het verschillen tussen Light en Zero is alleen het zoetstof die wordt gebruikt. Bedrijven als Coca-Cola zien het als een mooie opportuniteit om voor mannen en vrouwen op dieet een drank te produceren.
Aspartaam kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. Dat blijkt uit diverse onderzoeken. Zo heeft de zoetstof invloed op het insulinehormoon. Er lijkt zelfs een verband te zijn tussen aspartaam en hartziekten, vroeggeboorte, leer- en gedragsproblemen en kanker.