Bij sportlenzen kunt u bijvoorbeeld denken aan lenzen die u naast uw gewone, dagelijkse lenzen of een bril, alleen tijdens het sporten draagt.
Om de beste keuze te maken, raden we je aan een afspraak te maken bij een contactlensspecialist bij jou in de buurt. Zeer geschikte lenzen voor sporten zijn silicone hydrogel daglenzen.
Niet doen!Je hebt je zicht hard nodig om die bal goed te kunnen raken, om diepte in te schatten en om veilig te kunnen blijven sporten. Je kunt dus het beste op zoek gaan naar lenzen die helemaal bij jou passen, zodat je op een comfortabele, verantwoorde manier kunt blijven sporten.
Een bril kan van je gezicht vallen of kapot gaan. Als dat gebeurt kun je ook verwondingen oplopen aan je gezicht. Daarom zijn lenzen heel handig voor sporten zoals voetbal, hockey of basketbal.
Op de lange termijn is de daglens minder belastend voor het oog, omdat er elke dag een schone, nieuwe lens op het oog geplaatst wordt. Een maandlens gaat steeds minder zuurstof doorlaten naarmate de lens ouder wordt (ondanks de noodzakelijke, dagelijkse reiniging).
Draag je al een tijdje lenzen, houd dan een maximale draagtijd van 12 uur aan. Wissel je het dragen van contactlenzen af met een bril, dan is het beter om de lenzen niet langer dan 8 uur per dag te dragen. Deze draagtijd wordt over het algemeen aangehouden voor zachte lenzen en harde lenzen.
In het algemeen is het verstandig om uw contactlenzen niet langer dan 12 uur per dag te dragen. Als u de lenzen langer draagt, kunnen uw ogen onprettig aan gaan voelen, rood worden en gevoelig raken voor ontsteking.
Ga niet douchen of zwemmen met lenzen in
Je hoeft niet direct in paniek te raken als je per ongeluk toch een keer je lenzen inhoudt. Maar er kleven reële risico's aan het douchen of zwemmen met contactlenzen. Daarom is het advies: probeer je lenzen altijd uit te doen voordat je een frisse duik of douche neemt.
Helaas brengen lenzen ook enkele nadelen met zich mee. Zo vereisen contactlenzen meer onderhoud dan brillen en is dit onderhoudt ook noodzakelijker. Als u niet voorzichtig met uw lenzen omgaat kunnen deze namelijk gemakkelijk vies worden. Dit kan leiden tot droge en geïrriteerde ogen.
Douchen met lenzen
Wat voor zwemmen geldt, geldt ook voor douchen. Ook al houd je je ogen dicht, er kan toch water in je ogen komen en dat wil je niet. Douchen met lenzen is dus ook geen goed idee. Ons advies is dus om voor het douchen je lenzen uit te doen, of je lenzen 's ochtends pas in te zetten na het douchen.
Uit hygiënisch en praktisch standpunt is het beter om uw lenzen in te doen voordat u make-up opdoet. Ook is het verstandig om uw lenze uit te doen voordat u de make-up verwijdert. Vermijd poederige en metallic oog schaduw en mascara met vezels waar mogelijk, omdat deeltjes daarvan op uw lenzen terecht kunnen komen.
Bril en contactlenzen afwisselen
Je mag je lenzen maximaal 12 tot 15 uur per dag dragen. We raden dus aan om 's avonds je lenzen uit te doen en je bril op te zetten om je ogen wat zuurstof te gunnen. Doe je dit niet voldoende, dan kan je op lange termijn problemen ervaren met het dragen van je lenzen.
Wat is beter: een bril of lenzen? Lenzen bieden beter zicht dan een bril, omdat ze direct op je oog zitten. Een bril corrigeert oogafwijkingen iets minder goed, doordat de ruimte tussen je ogen en brilglazen niet altijd gelijk is. Kies voor het beste zicht dus voor lenzen.
Kortom, ons advies en het advies van specialisten is als volgt: Draag jouw contactlenzen niet langer dan voorgeschreven. Vervang maandlenzen na één maand en daglenzen na één dag! Draag jouw contactlenzen niet gedurende 24u of tijdens het slapen.
Vooral zachte contactlenzen lopen het risico om in zwemwater besmet te raken met virussen, bacteriën of amoeben. Vooral besmetting door amoeben komt vaak voor. Een amoebe is een eencellig diertje dat in het hoornvlies kan kruipen en daar een erg pijnlijke infectie kan veroorzaken.
De sterkte tussen brillen en lenzen kan verschillen.Dat komt omdat brillen verder van je oog staan dan lenzen. Waar contactlenzen direct op je oog liggen, staat een bril gemiddeld zo'n 12 tot 14 millimeter van je ogen af. Dit verschilt echter per persoon.
Afhankelijk van het type contactlenzen dat je hebt en de gezondheid van je ogen kun je contactlenzen enkele uren tot dagen kunt dragen. Er bestaan zelfs contactlenzen die je in theorie een maand continue kunt dragen, echter in de praktijk komt dit zelden voor.
Doordat zachte contactlenzen veel meer zuurstof doorlaten zijn de contactlenzen comfortabeler en beter voor de gezondheid van je oog.
Nee, zwemmen met lenzen is geen goed idee. In water zitten veel micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels, (micro)algen, gisten en virussen. Zelfs in chloor- en zoutwater zwembaden. Wanneer deze organismen op je lens komen, kunnen ze leiden tot geïrriteerde ogen en nare oogontstekingen.
Lenzen hebben geen last van spetters.
Dan zal je regelmatig moeten strijden tegen de elementen. Regen, modder, hagel en sneeuw kunnen zorgen voor spetters op een bril, maar met lenzen in heb je hier geen last van. Extra handig voor sporten waarbij je snel vies wordt, zoals veldrijden of rugby.
Met lenzen in kan je de achtbaan rijden zonder je zorgen te hoeven maken dat ze vallen en je zal ook de volgende keer dat je een selfie maakt zal je geen zorgen hoeven te maken of je bril wel goed staat. We denken dat dit allemaal uitstekende redenen zijn om contactlenzen te dragen in plaats van een bril.
Zelfs een uur slapen met je contactlenzen kan schadelijk zijn voor jouw ogen. Bij sommige kan het geen kwaad, maar het is het risico niet waard als het om jouw ogen gaat. Ook al is het maar voor een uurtje.
Droge ogen hebben is een van de belangrijkste redenen waarom u wazig kunt zien met uw contactlenzen, of ze nu nieuw zijn of al een tijdje worden gedragen. Daarnaast is hydratatie ook belangrijk voor het comfort bij het dragen van lenzen. Zonder vochtigheid kunnen contactlenzen ongemak of irritatie veroorzaken.
Per ongeluk een keer met je contactlenzen slapen hoeft dus niet gelijk een ramp te zijn, maar het is zeker niet raadzaam. Wanneer je dit vaker doet kan het op de lange termijn vervelende gevolgen voor de gezondheid van je ogen hebben.