Deze straler wordt ook wel een incoloy straler genoemd. 78% lange golf, 22% midden golf.Voornamelijk ter ontspanning maar bevordert ook de transpiratie en ontgifting van het lichaam. Per sessie: 45 tot 60 minuten.
Quartz stralers zijn de meest effectieve A-B-C infrarood stralers op de markt. De ruim 20cm grotere stralers geven zowel korte-, midden- als lange golf (ook wel fullspectrum genoemd). Dit is veel effectiever dan standaard cabines met halogeenstralers, waarbij een een rood filter voor de 'infrarood gloed' zorgt.
Heldere en donkere stralers (carbonstralers)
Er zijn echter ook elektrische heaters die niet oplichten, de zogenaamde donkere stralers of carbonstralers genoemd. Deze werken met lange golf infraroodstralen en zijn voornamelijk geschikt voor gebruik binnen, bijvoorbeeld in een veranda waar geen wind staat.
Wil je het meest therapeutische effect voor spieren en gewrichten dan kies je het beste voor een volledig (full) spectrum straler. Wil je lekker (en lang) kunnen ontspannen met een lamp die vooral warmte afgeeft, wat ook heilzaam is voor spieren en gewrichten, kies dan voor een lange golf straler.
Bij de midden- en langgolvige stralers zit rond de spiraalweerstand een mengsel van thermische isolatoren, voornamelijk zand, mineralen en magnesiumoxide. Magnesiumoxide is het witte poeder dat als residu overblijft nadat magnesium verbrand wordt.
Nee, infrarood straling van verwarmingstoestellen is niet schadelijk voor de gezondheid. Het effect van elektromagnetische straling, zoals infrarood straling, op mensen is afhankelijk van: 1. De frequentie van de straling: zichtbare straling, zoals UV- of röntgenstraling, kan genetisch materiaal beschadigen.
Het is een soort elektromagnetische straling gelegen voorbij zichtbaar licht en de kleuren. Letterlijk betekent infra-rood, na het rode licht. Infrarood is enkel waarneembaar in de vorm van stralingswarmte.
In principe mag u dagelijks gebruik maken van uw infrarood sauna. Wij adviseren u wel de eerste vier weken maximaal driemaal per week gebruikt te maken van uw sauna. Zo kan uw lichaam wennen aan deze warmtesessies. Daarna kunt u toewerken naar dagelijks gebruik.
Een infrarood sauna koopt u niet iedere dag. Dus waar moet u op letten bij de aanschaf? De infraroodstralers zijn de motor van de cabine en dus een zeer belangrijk onderdeel. Daarnaast is de keuze van het houtsoort en model een belangrijke factor bij de aanschaf van een infrarood sauna.
Dit is een kortgolvige infraroodcabine die lampen van Phillips bevat, welke van hoge kwaliteit zijn en tot zo'n veertigduizend uur mee kunnen gaan . Ervan uitgaande dat een gemiddelde infrarood sauna sessie zo'n vijftien minuten duurt, kunt u met deze lampen dus vele jaren vooruit.
Je huid krijgt een gezonde, frisse teint
Van een sessie in een infraroodcabine ga je flink zweten. Bacteriën en onzuiverheden zullen zich losmaken uit je poriën en je huid reinigen. Dat detox-effect geeft je huid een frisse teint. Bovendien stimuleren infraroodstralen de aanmaak van collageen.
Geef je de voorkeur aan kortere sessies waarbij de straling het sterkst op de spieren inwerkt, dan is een full spectrum infraroodstraler het meest geschikt voor jou. Hou je meer van lange sessies in de infraroodcabine of kan je minder goed tegen de warmte, dan zal je meer genieten van langegolfstraling.
Best Geteste Infraroodlamp
De Beurer IL50 is wat ons betreft de beste Infraroodlamp van 2022. Geen enkele lamp kwam zo goed uit de test als dit model. Zo is hij makkelijk in te stellen dankzij de roterende arm, heeft hij een ingebouwde ventilatie die verbranding voorkomt en zit er een timer op van maximaal 15 minuten.
In een infrarood sauna worden vaak full spectrum lampen gebruikt. Dit zijn lampen die een breed spectrum aan infrarood uitstralen (20% kortegolf, 60% middengolf en 20% lange golf). Ze zijn vooral geschikt voor therapeutische doeleinden en zijn heilzaam voor je spieren en gewrichten.
De warmte wordt opgedreven tot ongeveer 60°C, wat voor de meeste mensen draaglijk is. Zogenaamde gezondheidseffecten zijn: de bloeddruk regulariseren, de hartfunctie verbeteren, helpen bij vermageren, energie geven, de cholesterol verlagen, pijn bij artrose en reuma verzachten en de luchtwegen openen.
Meestal kiest men voor vurenhout of cederhout voor het de afwerking van infraroodcabines. Cederhout is duurder dan vurenhout. Voor een standaard infraroodcabine voor twee personen kan je je verwachten aan een startprijs van ongeveer 1500 euro.
Een Finse sauna en een infrarood sauna kun je zowel binnen als buiten plaatsen.
Door het zweten in een sauna gaat je lichaam wel calorieën verbranden maar de hoeveelheid calorieën is vrij gering. Tijdens een half uur sauna verbrand je ongeveer 300 Kcal. Om 1 kg. lichaamsvet kwijt te raken moet je ongeveer 7000 Kcal.
Na het infrarood ritueel
Nadat de infrarood sessie is afgelopen, neemt u een lauwe douche. Het is niet nodig ijskoud te douchen zoals na een sauna omdat uw lichaam niet zo sterk is opgewarmd. Neem na het douchen zeker nog een rustpauze: geniet liggend van het ontspannen gevoel in uw lichaam.
De ideale temperatuur om plaats te nemen in de sauna is 35 à 40 graden. Tijdens de sessie kan de temperatuur oplopen tot 60 à 65 graden.
Infraroodstraling kan het lichaam te veel opwarmen en de huid verbranden. Uv-straling kan ook de huid verbranden en op de lange termijn tot huidveroudering en een verhoogde kans op huidkanker leiden. Laserstraling kan de huid lokaal verbranden en beschadigen.
Een infrarood paneel straalt ongeveer 3 meter ver. Dat is de gemeten afstand tussen het infrarood paneel en het te verwarmen object. Hiermee bedoelen we meubels, wanden maar ook mensen. Infrarood panelen hebben ongeveer 5 tot 15 minuten nodig om op te warmen.