Sinds 1 september 2025 hanteren diverse Belgische parketten (waaronder Antwerpen, Limburg, Oost- en West-Vlaanderen) strengere richtlijnen voor alcohol in het verkeer. Bij een alcoholgehalte vanaf 0,35 mg/l uitgeademde alveolaire lucht (overeenkomend met circa 0,8 promille in het bloed) volgt een onmiddellijke intrekking van het rijbewijs voor 15 dagen. Politie.be +3
De belangrijkste nieuwe regels rond alcohol in Nederland betreffen de Alcoholwet (sinds 2021) die prijsacties verbiedt (max 25% korting), wederverstrekking aan minderjarigen strafbaar stelt, en de verkoop op afstand (online/bezorging) strenger controleert met leeftijdsverificatie bij aflevering. Daarnaast gelden er strengere limieten voor beginnende bestuurders (0,2 promille), een limiet van 0,5 promille voor ervaren bestuurders, en worden bezorgdiensten verantwoordelijk voor leeftijdscontroles.
De Amerikaanse voedingsrichtlijnen voor 2025-2030 bevelen aan om de totale alcoholinname te verminderen , een verandering ten opzichte van eerdere richtlijnen die maximaal twee glazen per dag voor mannen en één glas per dag voor vrouwen toestonden.
Toegestaan alcoholpromillage beginnend bestuurder
Als uw autorijbewijs uw eerste rijbewijs is, bent u 5 jaar beginnend bestuurder. En gelden er strengere regels. Dan mag u niet rijden met meer dan 0,2 promille alcohol in uw bloed.
Sober September is een uitdaging voor zelfontwikkeling waarbij een individu of een stel besluit om een maand lang geen alcohol te drinken met als doel de mentale, fysieke en relationele gezondheid te verbeteren .
Sober September is een maand zonder alcohol, slechts 30 dagen om je lichaam en geest een frisse start te geven . Het is alsof je op pauze drukt, zodat je je helderder kunt voelen, beter kunt slapen en je gewoontes onder controle kunt krijgen. Veel mensen proberen het om te ervaren hoe veel beter het leven kan zijn zonder alcohol.
Doe jij dit ook⁉️ð¤ Mannen over de hele wereld doen mee aan wat de "September Challenge" wordt genoemd. Het idee is simpel: stop een maand lang met slechte gewoontes en focus op het ontwikkelen van discipline . Een van de belangrijkste regels is: geen porno en geen alcohol gedurende de hele maand.
Mannen krijgen 0,2 promille bij ongeveer 1 standaardglas bier, wijn of andere drank. Vrouwen krijgen 0,2 promille bij ongeveer een half standaardglas bier, wijn of andere drank.
De enige veilige optie is om helemaal geen alcohol te drinken als je gaat autorijden, want zelfs 'maar één drankje' kan ervoor zorgen dat je boven de wettelijke limiet uitkomt.
Het was de bedoeling mijn relatie met alcohol te herzien en een punt te bereiken waarop ik tegen iedereen die ernaar vroeg, echt kon zeggen: de hunkering is verdwenen. Mijn doel voor de toekomst is iets wat ik de 222-regel noem: maximaal twee drankjes per avond, nooit twee dagen achter elkaar en maximaal twee dagen per week .
De 1-2-3-regel
Sommige mensen die hun alcoholgebruik willen verminderen maar niet helemaal willen stoppen, volgen de zogenaamde '1-2-3'-regel: niet meer dan één drankje per uur , niet meer dan twee drankjes per keer en niet meer dan drie drankjes per dag.
Na hoelang mag ik weer rijden? Het duurt ongeveer 1,5 uur voordat een standaardglas alcohol uit je bloed is. Dus drink je tussen 6 en 7 uur 's avonds drie glazen wijn, dan is de alcohol om ongeveer half 11 uit je bloed. Hoelang het precies duurt, verschilt per persoon.
Volgens het vandaag gepubliceerde advies van de Amerikaanse Surgeon General over alcohol en kankerrisico uit 2025, moeten de waarschuwingsetiketten op alcoholische dranken worden bijgewerkt met informatie over het verhoogde risico op ten minste zeven soorten kanker, waaronder borstkanker (bij vrouwen), darmkanker, slokdarmkanker, leverkanker, mondkanker, keelkanker en strottenhoofdkanker .
De nieuwe voedingsrichtlijnen voor Amerikanen adviseren Amerikanen om "het gebruik van alcoholische dranken te beperken", een verandering ten opzichte van eerdere richtlijnen die Amerikaanse volwassenen van 21 jaar en ouder adviseerden om hun consumptie te beperken tot maximaal twee drankjes per dag voor mannen en maximaal één drankje per dag voor vrouwen .
Ben je geen beginnend bestuurder meer, dan geldt een wettelijke limiet van 0,5 promille. Dit bereiken mannen na het drinken van ongeveer 2 standaardglazen alcohol, vrouwen al bij iets minder. De toegestane hoeveelheid alcohol wordt ook wel uitgedrukt in µg/l (microgram per liter, vaak uitgesproken als uu-gee-el).
Voor mannen van gemiddelde lengte en gewicht geldt dat het drinken van 4 tot 5 standaardglazen alcohol binnen twee uur kan leiden tot een alcoholpromillage van 0,08. Voor vrouwen van gemiddelde lengte en gewicht geldt dat het drinken van 3 tot 4 standaardglazen alcohol binnen twee uur eveneens kan leiden tot een alcoholpromillage van 0,08.
Als je tijdens een avondje uit alcohol drinkt – zelfs maar één drankje – laat de auto dan thuis en regel ander vervoer .
Tip voor rode wijn: Zet uw rode wijn 20 minuten voor het serveren in de koelkast . Kamertemperatuur is te warm voor de meeste rode wijnen, waardoor de subtiele smaken vervagen en de alcohol meer opvalt. Een lichte koeling haalt de complexiteit en balans van de wijn naar voren. Tip voor witte wijn: Haal uw witte wijn 20 minuten voor het inschenken uit de koelkast.
Hoe lang alcohol in je adem aantoonbaar blijft, hangt af van verschillende factoren, maar de volgende vuistregels gelden: Eén standaard drankje (een biertje, een shot sterke drank of een glas wijn) is 12 tot 24 uur aantoonbaar. Na flink wat drinken kan dat oplopen tot 48 uur .
1 flesje bier van 0,3l is dan al te veel. Je mag dan niet meer rijden. ð§ Ben je een ervaren bestuurder? Dan is de grens iets hoger (0,5 promille), maar met 2 glazen bier van 250 ml zit je al snel tegen die limiet aan of er net over.
Een volwassen man heeft ongeveer 5,5 liter bloed en een volwassen vrouw heeft ongeveer 4,5 liter bloed. Dus als we aannemen dat een volwassen man 3 bieren met 5% alcohol drinkt, zou het alcoholgehalte in zijn bloed ongeveer 0,44 promille zijn.
0,16 – 0,19% – De term 'slappe dronkenschap' is van toepassing. Dysforie zal toenemen en misselijkheid kan optreden. Lopen wordt moeilijk en u kunt vallen en uzelf verwonden. 0,20 – 0,29% – U zult zich duizelig, verward en gedesoriënteerd voelen .
Waarom 93% van de vrouwen het fijn vindt dat de man zijn of haar schaamhaar bijhoudt.
September is de Nationale Maand van de Prostaatbewustwording , een periode om aandacht te vragen voor de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen (naast huidkanker) en de op één na belangrijkste doodsoorzaak door kanker bij mannen, na longkanker.
Haar groeit door het mannelijk hormoon androgeen, testosteron, mannen hebben vaak een grotere hoeveelheid androgeen in het lichaam, waardoor een man meer terminale haargroei heeft op het lichaam dan een vrouw.