We raden beginnende schaatsers aan te leren schaatsen op schaatsen met een hoge schoen. Bijv. ijshockey of kunstschaatsen. Hierop schaats je een stuk makkelijker dan op noren.
Combinoren zijn ideaal voor beginners. Ze hebben een harde schoen en ijzers die op gewone noren-ijzers lijken. Zo kun jij toch comfortabel lange afstanden gaan schaatsen, zonder dat je op echte noren moet leren schaatsen. Na het schaatsen op combinoren is het echter erg lastig om over te stappen naar klassieke noren.
Leren schaatsen is met dit type schaats niet moeilijk. Door de stevige, hoge schoen kunnen je enkels niet zwikken. Ideaal dus voor onervaren schaatsers en mensen met zwakke enkels en evenwichtsproblemen. De gevoerde schoen houdt je voeten warm.
Maar is snel schaatsen op de Combi klapschaats dan echt onmogelijk? Nee, natuurlijk kun je wel hard schaatsen op deze schaatsen. Je moet alleen je houding op de schaatsen aanpassen en voorzichtig zijn in de bochten.
Grofweg zijn er drie soorten noren: hoge, lage en combinoren. Hoge noren zijn speciaal voor wedstrijden en echte hardrijders. Lage noren zijn er voor de langere toertochten, en combinoren zijn ideaal om op te leren schaatsen.
Schaatsen op (combi)noren heeft ook een aantal nadelen: je bent minder wendbaar. Ook zijn (combi)noren niet op elke ijsbaan toegestaan. Het is op noren moeilijker om te leren schaatsen dan op ijshockey- of kunstschaatsen.
Schaatsen is moeilijk en het kan jaren duren voordat je het onder de knie hebt. Het kan eerst nogal overweldigend zijn, dus oefen enkele keren per week. Je zult het schaatsen uiteindelijk onder de knie krijgen en misschien wil je straks wel leren kunstschaatsen.
Als je op vaste schaatsen niet goed zijwaarts afzet, dan ga je krassen in het ijs. Maar met de klapschaats is dat praktisch onmogelijk. Want als je op de klapschaats teveel met je punt afzet, als je teveel voorop hangt, dan klapt de schaats open, verlies je druk en zet je af in het luchtledige en kom je amper vooruit.
Kies je voor een conventionele noren, met leren schoen, platte zool en voetplaat, dan geldt nog steeds het oude advies: een maatje kleiner. Kies je voor een kuipzool (gevormd met een voetbed) dan kies je automatisch voor meer comfort. Koop dan je schaatsen in dezelfde maat als je schoenen of hooguit een maatje kleiner.
Koop gerenommeerde schaatsmerken als EVO, Viking of Raps en niet bijvoorbeeld Nijdam. Geen combinoren, maar leren schoenen, met voldoende steun en goed passend (en sterke veters). Koop schaatsen dus nooit te groot. Goede schaatsen kun je kopen bij Edward Hagen Sport of Bosch Sport.
Het beste is om een paar dunne sokken te dragen van wol of een van een moderne kunstvezel gemaakte sportsok. De schoenveters hoeven dan niet extreem vast aangetrokken te worden, de doorbloeding blijft goed en de voeten blijven warm.
Comfortnoren of combinoren
De comfortnoor is een gewone schaats met een schoen die meer comfort biedt door de hogere schacht rond de enkel met zachte polstering.
Een combinoor is een ijshockeyschoen met een ijzer van een noor, deze combinatie biedt u extra steun en extra warme schoenen. De ideale recreatieschaats. Comfortnoren zijn hiervan de overtreffende trap, de noor met nog meer comfort!
Van schaatsen krijg je behalve een goede conditie ook sterkere spieren. Zo is bijvoorbeeld de afzet een krachttrainingsmoment en worden je armen gebruikt voor balans en extra snelheid. Voor wie wil afvallen, is het ook raadzaam een rondje te schaatsen. Na een uurtje op het ijs heb je namelijk al 400 calorieën verbrand.
Ben jij iemand die graag pirouettes op het ijs maakt dan zijn kunstschaatsen de beste keuze voor jou, ijshockeyers kiezen voor ijshockeyschaatsen, terwijl de snelheidsduivels op het ijs meer baat hebben bij noren. Wanneer je het ijs op gaat, heb je de keuze uit een aantal soorten schaatsen.
"Maar recht op de schaats staan is heel belangrijk voor een juiste glijfase." De geschikte oefening volgens Wüst: ga op één been staan, verklein de kniehoek en hou de armen voor het lichaam. "Daarbij leer je allereerst om goed op een been te staan, wat nodig is voor die glijfase.
Vervolgend duw je de achterkant van je schaatsen naar buiten, terwijl je de voorkant juist naar binnen beweegt. Hierdoor zal er frictie ontstaan met het ijs en zul je afremmen. Om sneller te remmen kun je simpelweg je hiel verder naar buiten drukken en je tenen verder naar binnen.
Bij het passen van schaatsen is het standaard advies dat de schaats één, of soms wel twee, maten kleiner moet zijn dan de gewone schoen. Dat is niet omdat de schaats per se heel krap moet zitten.
Al met al is het een erg comfortabele schaatsschoen waarop je erg lang door kunt schaatsen, ook als je nog niet een erg goede schaatser bent. Let wel op deze schoen valt klein en daarom is het verstandig om deze schaatsen altijd een maat groter dan je normale schoenmaat te bestellen.
Bij schaatsen gaat het allemaal om de pasvorm, en dat is nu net waar Viking om bekend staat. Een aansluitende schaats voorkomt blaren en geeft je steun. wil je daarnaast wat extra comfort en warmte, dan is een Combi noor of Viking Cruiser de ideale schaats om mee van start te gaan.
Klapschaatsen beschikken over een mechanisme, waarbij de hiel loskomt van de schaatsijzers tijdens de afzet van de schaatsbeweging. Hierdoor kan het afzettende been volledig strekken (de schoen is van het ijs, maar de schaats nog niet) en kan langer afgezet worden tegen het ijs.
Bij een bocht naar links hang je met je lichaam zo ver mogelijk naar links en breng je je gewicht op je linkerbeen. Stap nu met je rechter skeeler over je linker skeeler. Ze vervolgens je linker skeeler weer naast je rechter skeeler. Dit is pootje over.
Van schaatsen krijg je behalve een goede conditie ook sterkere spieren. Je traint vooral je beenspieren, bilspieren, rugspieren en buikspieren. Tijdens het schaatsen sta je lang op je standbeen en daar belast je je spieren mee. Dan is er de afzet, dat is ook een krachttrainingsmoment.