Negatieve mensen hebben vaak de gewoonte om slecht over anderen te spreken, wat energie kost voor iedereen in hun omgeving. Ze doen dit uit onzekerheid, jaloezie of soms uit gewoonte. Deze personen beoordelen anderen voortdurend negatief en delen vaak vertrouwelijke informatie die niet van hen is om door te vertellen.
Oorzaak negatieve gedachten
Vaak komen negatieve gedachten voort uit onzekerheid, angst en een laag zelfbeeld. Dat kan gebeuren als je jezelf te veel vergelijkt met anderen. Ook nare ervaringen uit het verleden, zoals afwijzing, kunnen ervoor zorgen dat je minder vertrouwen in jezelf hebt.
Soms zijn mensen negatief door dingen die ze hebben meegemaakt of stress in hun leven. Het kan ook te maken hebben met hoe ze denken over dingen. Soms zien ze dingen eerder somber in. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen zijn eigen redenen heeft, en het is niet altijd makkelijk voor ze.
Een negatieve houding uit zich in: passief-agressief gedrag.Vijandig, gesloten, afwijzend en ondermijnend, zonder direct confronterend te zijn.
Negatief gedrag gedefinieerd
Vijandigheid of agressiviteit . Narcisme of gebrek aan verantwoordelijkheid. Onbeschoftheid, gebrek aan respect of pesten jegens collega's of klanten. Acties of uitspraken die de motivatie van het team of de bedrijfsdoelen ondermijnen. Weerstand tegen verandering of kritiek.
Een pessimist: Gaat uit van slechte of ongunstige ontwikkelingen of resultaten in de toekomst. Heeft weinig vertrouwen in het leven en neemt aan dat er altijd wel iets fout zal gaan.
Constante zorgen, klagen over van alles en nog wat, gebrek aan zelfvertrouwen, somberheid en angst kunnen zielvernietigend zijn. Constante zorgen, klagen over van alles en nog wat, gebrek aan zelfvertrouwen, somberheid en angst kunnen zielvernietigend zijn. Dit zijn de eigenschappen die veel voorkomen bij negatieve mensen.
Negatieve gedachten zorgen ervoor dat je je somber voelt over jezelf, de wereld of je toekomst. Ook heeft het een negatief effect op je eigenwaarde en geeft het een gevoel dat je geen succes hebt in de wereld. Negatief denken is verbonden aan angst, depressie en obsessieve-compulsieve stoornis.
Als iemand je negatief noemt omdat je deelt hoe je je voelt, is dat een zij-dingetje, geen jij-dingetje. Het betekent vaak dat ze zich ongemakkelijk voelen bij grote gevoelens . Nogmaals, het is helemaal geen weerspiegeling van jou. Je verdient het om te uiten hoe je je voelt.
Gevolgen negatief zelfbeeld
Een negatief zelfbeeld kan je helemaal overnemen. Door een laag zelfbeeld kunnen er verschillende psychische klachten ontstaan, zoals faalangst of sociale angst. Als je vooral veel kritiek hebt op hoe je eruitziet, kan je ook een eetprobleem ontwikkelen.
Gewoonte-negativiteit: Voor sommige mensen wordt negativiteit een gewoonte. Ze zijn misschien opgegroeid in een omgeving waar klagen en negatief denken gebruikelijk waren, en na verloop van tijd raken deze gedragingen ingebakken — ze realiseren zich misschien niet eens hoe hun houding anderen beïnvloedt.
Velen van ons gebruiken onbewust negativiteit als verdedigingsmechanisme . Het beschermt ons tegen dingen die niet werken. Onze geest gebruikt negatieve gedachten, zodat we niet verrast worden als we teleurgesteld zijn. Helaas weerhoudt deze verwachte mislukking of pech ons er ook van om ons beste beentje voor te zetten.
Wanneer u emotioneel geladen gedachten heeft, meestal negatieve, neemt uw limbisch systeem (het reptielenbrein – het deel dat minder ontwikkeld is) het over en wordt de energie van uw prefrontale cortex, die wordt gebruikt voor cognitieve functies en organisatie, afgeleid.
Hoe herken ik een negatief zelfbeeld bij mezelf? Je kunt een negatief zelfbeeld herkennen aan een aantal zaken, zoals het denken dat je niks goed doet of het niet tevreden zijn met jezelf. Je hebt geen of weinig zelfvertrouwen, vergelijkt jezelf vaak met anderen en ziet eigenlijk alleen je zwakke punten.
Uit het onderzoek bleek ook dat negatieve gedachten nog meer effect hebben op je brein. De activiteit in het deel van je hersenen dat gaat over zelfcontrole, oordelen en plannen wordt sterk verminderd. Dit zorgt ervoor dat je vaker verkeerde keuzes maakt, wat weer zorgt voor meer automatische negatieve gedachten.
1 - De Venter - klaagt altijd en zoekt nooit naar een oplossing. 2 - Het Slachtoffer - neemt nooit verantwoordelijkheid, denkt dat de wereld tegen hem is. 3 - Het Vicieuze type - iemand die jaloers en manipulatief is en anderen wil neerhalen. 4 - Gewelddadig - mishandelt anderen fysiek of met woorden.
Negatieve energie beïnvloedt mensen van alle leeftijden en beïnvloedt hun gedachten, emoties en interacties . Mensen die negativiteit met zich meedragen, kunnen dominant lijken en kritiek en afkrakende opmerkingen gebruiken om de mensen om hen heen te beïnvloeden. Deze opmerkingen, of ze nu rechtstreeks of achter iemands rug om worden gemaakt, komen vaak voort uit frustratie of onzekerheid.
Grenzen stellen
Om deze grenzen te bepalen, communiceer assertief maar respectvol en wees consistent in het handhaven ervan om hun belang te benadrukken. Herken daarnaast wanneer je afstand moet nemen van een negatief persoon door de tijd die je met hem of haar doorbrengt te verminderen of onderwerpen te vermijden die negativiteit oproepen.
Denk eens aan deze definitie van negativiteit: " Een neiging om neerslachtig, onaangenaam en sceptisch te zijn . Het is een pessimistische houding die altijd het ergste verwacht. Negatieve uitkomsten zijn slechte uitkomsten zoals het verliezen van een wedstrijd, het krijgen van een ziekte, het oplopen van een blessure of het stelen van iets."
Gebrek aan zelfvertrouwen, zelfrespect, eigenwaarde en zelfwaardering. Een eenzaam gevoel. Constante zelfkritiek en zelfveroordeling. Vergelijken met anderen en altijd jezelf als minderwaardig beschouwen.