Een onveilige hechtingsstijl kan invloed hebben op je zelfbeeld. Ook kan het uitwerking hebben op je vermogen om vol vertrouwen in het leven te staan. Je kunt als volwassene bijvoorbeeld last hebben van faalangst, een laag zelfbeeld, en gevoelig zijn voor stress.
Kinderen met een hechtingsstoornis zoeken geen troost tijdens stress, reageren niet of zelden op troost, of zoeken juist extreem veel toenadering tot volwassenen. Als je je zorgen maakt over het gedrag van een kind kan diagnostisch onderzoek aantonen of er inderdaad sprake is van een stoornis.
Niet alle kinderen die onveilig gehecht zijn ontwikkelen hechtingsproblemen. Maar is dat wel het geval, dan is het belangrijk om te weten dat aan betere hechting gewerkt kan worden. Het vertrouwen van het kind kan hersteld worden door te werken aan de band tussen ouder en kind.
Kinderen met hechtingsproblemen hebben weinig vertrouwen in zichzelf en in anderen. Ze vinden het moeilijk zich kwetsbaar op te stellen. Ze kunnen niet geloven dat ze op andere mensen kunnen rekenen. Hechtingsproblemen kun je oplossen.
Baby's en jonge kinderen met hechtingsproblemen hebben meer kans om gedragsproblemen te ontwikkelen, zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) of gedragsstoornis (Fearon et al, 2010) 14 . Kinderen met hechtingsproblemen kunnen moeite hebben met het vormen van gezonde relaties als ze opgroeien.
Vaak is het verstopt onder andere problemen, zoals gedragsproblemen, emotionele geremdheid, onrustig en alert gedrag, moeite je te binden, geen of juist veel oppervlakkige contacten, zwak zelfvertrouwen, manipuleren, snel beledigd of afgewezen voelen, controle willen houden, weinig basisvertrouwen, depressie enzovoort.
Hechtingstrauma ontstaat door onveilige of inconsistente relaties met verzorgers in de vroege kindertijd. Dit kan gebeuren door: Hechtingstrauma komt voor wanneer je als kind niet tegemoet bent gekomen in je basisbehoeftes zoals warmte, nabijheid, veiligheid en zorg.
We kunnen hechtingsverwondingen vergelijken met trauma's in relaties: het zijn diep pijnlijke ervaringen die de hechtingsband tussen twee mensen schaden, omdat de basisbehoeften van de partner om ondersteunend, responsief en attent te zijn, niet worden vervuld.
Uit onderzoek blijkt dat voor kinderen met een hechtingsstoornis een veilige en stabiele plek in een gezin positief werkt. Verder moet er een emotioneel beschikbare, betrouwbare opvoeder zijn, bij wie het kind zich veilig voelt en op wie het kind leert vertrouwen.
Integratieve Therapie voor Gehechtheid en Gedrag (ITGG)
Integratieve Therapie voor Gehechtheid en Gedrag is een behandeling gericht op ernstige problemen met gehechtheid en gedrag.
De borderline persoonlijkheidsstoornis wordt ook als een vroege hechtingsstoornis beschreven. Het is goed denkbaar dat het verstoorde hechtingsgedrag dat deze mensen als kind vaak vertonen, ervoor zorgt dat hun ouders zich ook minder aan hén hechten.
Het hebben van een onveilige hechting of gedesorganiseerde hechting, vergroot het risico op gedragsproblemen en psychiatrische aandoeningen, zoals depressies, verslavingen, angststoornissen en eetproblemen.
Gehechtheidsrelaties kunnen onderverdeeld worden in vier categorieën: veilig, onveilig vermijdend, onveilig ambivalent en gedesorganiseerd.
Het gevoel van niet in controle te zijn of niet te kunnen ingrijpen, kan een diep gevoel van onveiligheid veroorzaken. Dit kan zich uiten in situaties waar je je overweldigd voelt door taken op het werk of wanneer je geconfronteerd wordt met problemen die je vaardigheden te boven gaan.
Hechtingstrauma kan optreden in de vorm van een basale interpersoonlijke verwaarlozing (omissietrauma) of in de vorm van fysiek, mentaal of seksueel misbruik (commissietrauma) . In veel gevallen worden beide traumatypen gecombineerd. Hechtingstrauma leidt vaak tot een "gedesoriënteerde-gedesorganiseerde" hechting.
Het kan gebeuren dat een moeder onvoldoende contact heeft met haar, onderdrukte (trauma-), gevoelens. Vaak heeft een moeder die haar trauma's nog niet verwerkt heeft een vader uitgekozen die haar niet goed begrijpt en haar niet goed kan ondersteunen.
Herkennen van de angstige hechtingsstijl
Overmatige bezorgdheid over de relatie en angst voor verlating. Hier heb ik het over relaties in je volwassen leven, zoals intieme relaties of vriendschappen. Constante behoefte aan bevestiging en geruststelling van de partner.
Hechtingsstoornis is een brede term die bedoeld is om stoornissen in stemming, gedrag en sociale relaties te beschrijven die ontstaan doordat kinderen in de vroege kinderjaren niet de normale sociale zorg en aandacht krijgen van de primaire verzorgers.
Bij hechtingsproblemen vind je het moeilijk om een band op te bouwen met je ouders of andere volwassenen in je omgeving. Dan voel je je daar niet veilig bij. Daardoor vind je het moeilijk om veel van jezelf te laten zien en heb je het idee dat je niet op andere mensen kunt rekenen.
Hechting kan daarentegen ontstaan wanneer behoeften aan intimiteit, gezelschap, bevestiging of iets anders onvervuld blijven . Wanneer je iemand vindt die aan die behoeften voldoet, kun je een sterke gehechtheid aan die persoon ontwikkelen. Iedereen heeft behoeften en iedereen wil dat die behoeften worden vervuld.
Een kind kan zich herstellen van een onveilige hechting. De onveilige hechting kan wel blijvende invloed hebben, ook als de hechting goed is hersteld. In welke mate hij daar last van zal hebben, hangt af van het kind.
Als volwassene met een onveilige hechtingsstijl, vind je het misschien moeilijk om contact te maken met anderen, schuw je intimiteit, of ben je te aanhankelijk, angstig of bezorgd in een relatie . Met andere woorden, je hebt een onveilige hechtingsstijl.
Hechtingsstijlen van baby's en persoonlijkheid van volwassenen
Onveilig gehechte kinderen ontwikkelen waarschijnlijk minder sociale vaardigheden en hebben lagere niveaus van communicatievaardigheden . Een onveilig gehecht kind kan vaak angstig worden, zelfs in goedaardige omstandigheden.